Bugün nedenini bulamadığım tuhaf bir atak geçirdim. 22 yaşındayım ve genel olarak sağlıklıyım (saçlara karşı sadece hafif bir alerjim var, ancak evcil hayvanlarla sınırlı temasım nedeniyle yıllardır herhangi bir belirtiye neden olmadı ve melatonin ile oldukça başa çıkabildiğim değişen bir sirkadiyen ritmim var. kuyu). Bugün bilgisayar başında sessizce otururken aniden havam bitti. Akciğerlerimde, boğazımda veya göğüslerimde herhangi bir sorun hissetmedim, sanki havanın bir anda oksijeni bitmiş gibiydi. Ellerim, ayaklarım, yüzüm, dizlerim uyuşmaya ve ağrımaya başladı, gözlerimin altındaki damarlar nabzı atıyordu, genel olarak boğuluyordum ve her şey içimde "sallıyor" gibiydi. Kalbim çok hızlı atıyordu, kötü görebiliyordum (3 metreden daha uzaktaki her şey bulanıktı) ve biraz başım dönüyordu. Annem alnımın tamamen soğuduğunu ve sonra aniden ısındığını fark etti. Ambulans gelmeden 15 dakika kadar kısa bir süreydi, her şey yolundaydı. Ambulans doktorları tansiyonuma ve başka bir şeye baktılar (parmağıma takılan kabloda küçük bir klips vardı) ve daha iyi bir sonuç alınamayacağını söylediler (bir maratondan sonra gibi hissetmeme ve hala ayaklarımın üzerinde sallanmama rağmen) ). Ayrıca, benim için ne anlama geliyorsa, saldırının gergin olduğunu söylediler. Çok korkmuş hissetmiyordum, genel olarak her zaman oldukça net düşünüyordum. Bir süredir ellerim titriyordu ve titriyordu ve genel olarak uykulu ve halsizdim, şimdi temelde sorun yok.Belki sol elim hala biraz hissizdir. Gerçekten ne olduğunu ve yanlış bir şey olup olmadığını bilmek istiyorum ama hangi doktora gideceğimi bile bilmiyorum. Sigara içmem, içmem. Çok kafeinli içecek içerim ama son birkaç gündür sadece biraz kola, sabahları günde belki 0,5-1,5 küçük bardak (yoksa çok mu?) Zayıfım, yerleşik bir yaşam tarzı sürüyorum. Yaklaşık 2 yıl önce teşhis konan - her zaman - değişmiş bir sirkadiyen ritmim var. O zamandan beri oldukça düzenli olarak melatonin alıyorum, yatmadan önce 5 mg ve hiç sorun yaşamadım. Genelde pek uyuyamıyorum ama son birkaç gündür uyuyorum. Cevabınız için minnettar olacağım.
Rahatsızlıklara neden olan nedene ilişkin soruya elbette bağlayıcı bir cevap, bir doktor tarafından muayene edildikten sonra verilebilir.ofis.
Açıklamada belirtilen nedenlerden dolayı, bu tür rahatsızlıklar karşısında tamamen bırakmanızı tavsiye edeceğim kafeinli içeceklere dikkat etmeye değer. Ayrıca Coca-Cola'dan vazgeçmeye değer. İçilen içeceklerin miktarını, tüketilen diğer sıvılarla karşılaştırma veya hacim bazında nasıl değerlendirdiğimiz önemli değil, önemli olan vücudun bu tür içeceklerin içerdiği maddelere belirli bir anda nasıl tepki verdiğidir. Hacim miktarları küçük olabilir ve reaksiyonun hissedilmesi oldukça rahatsız edicidir - aşırı duyarlılık reaksiyonları vardır ve belki de bu tür reaksiyonlar açıklanan semptomlara katkıda bulunmuştur.
Tanımlanan semptomların ek bir nedeni olarak sinir faktörü oldukça olasıdır. Sinir faktörünün sıklıkla "sebepsiz" göründüğünü belirtmek isterim. Korku, rasyonel bir şekilde bakıldığında mantıksızdır, ancak bir kişiye çok farklı durumlarda eşlik eder - bazılarının açıklaması kolaydır, diğerleri daha derinlerde gizlidir.
Bu "değişen sirkadiyen ritmin" ne olduğunu çok net bir şekilde tanımlamıyorsunuz - şüphelendiğim gibi, sadece çok geç yatıyorsunuz. Bu durumda saat 23:00 gibi uyuduğunuzdan emin olmanızı şiddetle tavsiye ederim.
Bu içeceklerden vazgeçmek yardımcı olacaktır. Ayrıca akşam 6'dan sonra biraz daha sakin bir yaşam tarzı sürmeye değer. Doğru sirkadiyen ritmine dikkat etmek, uzun vadeli sağlık ve iyi kondisyon açısından önemlidir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Krystyna KnyplDahiliye uzmanı, hipertansiyolog, "Gazeta dla Lekarzy" baş editörü.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Candida albicans maya alerjisi [Uzman tavsiyesi]Diz bölgesinde ağrılı patlayan kan damarları [Uzman tavsiyesi]Kalp bölgesinde nefes darlığı, basınç ve ağrı [Uzman Tavsiyesi]Hala üşüyorum - ne yapmalıyım? [Uzman tavsiyesi]Bir gençte baskı [Uzman Tavsiyesi]Mide ekşimesi ile bana ne yardımcı olacak? [Uzman tavsiyesi]Duygular ve karakter basınç artışlarını etkileyebilir mi? [Uzman tavsiyesi]Makarnadaki küf bir çocuğa zararlı mı? [Uzman tavsiyesi]Zayıf böbrek fonksiyonu baldır şişmesine neden olabilir mi? [Uzman tavsiyesi]Miyokardit ve miyokard enfarktüsü arasındaki fark nedir? [Uzman tavsiyesi]Tansiyonum çok yükseliyor - nasıl kontrol edebilirim? [Uzman tavsiyesi]HIV teşhisi [Uzman Tavsiyesi]WFD ikiye katlandı - morfoloji [Uzman tavsiyesi]İlaç almayı bıraktığımda midem bulanıyor [Uzman tavsiyesi]Göz kapaklarım şiştiğinde hangi testleri yapmalıyım [uzman tavsiyesi]Yüksek tansiyon ilacı sonrası öksürük [Uzman Tavsiyesi]12 yaşındayım ve sanırım şişmanım [Tavsiyeuzman]Hepatit B aşısı ne kadar süre bağışıklık sağlar? [Uzman tavsiyesi]Bronşitin etkisiz tedavisi [Uzman tavsiyesi]Giardiasis'in başarısız tedavisi [Uzman Tavsiyesi]6 yaşındaki bir çocuk için kan testi standartları [Uzman tavsiyesi]Faz II sarkoidoz belirtileri [Uzman tavsiyesi]Obezite ve hipotiroidizm tedavisi [Uzman tavsiyesi]Neredeyse her zaman ayaklarım ve ellerim üşür [Uzman Tavsiyesi]Kırılgan, kırılgan, dökülen saçların nedenleri [Uzman tavsiyesi]Kalp nakli sonrası miyokard enfarktüsünün teşhisi [Uzman tavsiyesi]Sırt Cerrahisi Hakkında Farklı Görüşler [Uzman Tavsiyesi]Bademciklerdeki apsenin kendi kendine çıkarılması [Uzman tavsiyesi]Doğumdan sonra bacakların sürekli tıkırdaması [Uzman tavsiyesi]Hormon tedavisi ile damarların görüntülenmesi [Uzman tavsiyesi]