Korse diyeti esas olarak geleneksel diyetleri kullanmaktan bıkmış kadınlara yöneliktir. Korse diyetinin yaratıcılarının iddia ettiği gibi, süresi boyunca kalori saymanıza ve öğün bölümlerini ölçmenize gerek yoktur, çünkü disiplin aracı size yemek yemeyi ne zaman bırakmanız gerektiğini bildiren bir korsedir - bu ince bir figürün anahtarıdır. Korse diyetinin ne hakkında olduğunu kontrol edin. Üzerinde ne kadar kilo verebilirsiniz? Korse diyeti sağlıklı ve etkili bir kilo verme yöntemi midir?

Korse diyeti , kadınların o zamanlar istenen kum saati figürünü elde etmek ve böylece kıvrımlarını geliştirmek için sıkıca bağlanmış korseler giydiği Viktorya döneminin modasından esinlenmiştir. On dokuzuncu yüzyılda hüküm süren moda geri döndü ve birçok tartışmaya neden oluyor. Şu anda gövdeyi sertleştiren, büstü güzelleştiren, beli vurgulayan ve incelten korsenin temel işlevi olan korse, bir işlevle daha genişletilmiştir - inceltme.

Korse diyeti - nedir bu? Kuralları neler?

Korse diyetinde tek bir kural vardır - haftada 5 gün, günde 2 ila 6 saat korse giymelisiniz. Bu yöntem, ince bir figür ve eşekarısı bel olan nihai sonuç elde edilene kadar kullanılabilir, ancak diyetin yazarları yaklaşık 6 hafta korse giyilmesini önermektedir.

Korse kilo vermeye nasıl katkıda bulunur? Bu tartışmalı diyetin yazarlarının iddia ettiği gibi, korsenin sıkıştırılması mide hacminde bir azalmaya yol açar (bu nedenle diyetin mideyi küçültmek için cerrahi olmayan bir yöntem olarak tanıtılmasının nedeni budur). Sonuç olarak, hızla zayıflayan bir kişi tokluk hisseder ve daha küçük ve daha küçük öğünler yer. Yediklerinin kalitesi de değişir. Korse ağır ve mide bulandırıcı yemekler yemenize izin vermez. Bu nedenle korse, diyet yapan bir kişiyi disipline etmek için mükemmel bir araç gibi görünüyor.

bunu yapma

Korse diyetinin yaratıcıları, korse içinde uyumayı ve günde 8 saatten fazla giymeyi önermezler. Ayrıca korsenin çok sıkı bağlanmadığından emin olun.

Korse diyeti - etkileri. Korse diyeti ile ne kadar kilo verebilirsiniz?

Güya korse diyeti ile haftada 2 ila 3 kilo verebilirsiniz - her şeytüketilen öğün miktarını sınırlayarak.

Korse diyeti etkili mi?

Beslenme uzmanları korsenin kilo vermenin bir yolu olmadığı konusunda hemfikir. Yaklaşık 6 saat ve üzeri korse giyen ve böylece yemek tüketimini minimumda tutan bir kadın, korseyi çıkardıktan sonra kesinlikle acıkacaktır. Sonuç olarak, vücuda ihtiyaç duyduğundan iki kat daha fazla kalori sağlayabilir ve bu da yağ kazanımına dönüşecektir. Böylece amaçlananın tam tersi etkiyi elde edecektir. Çünkü karın bölgesini hiçbir şekilde sıkıştıran korse, midenin boyutunu kalıcı olarak küçültmez - bu ancak obezite cerrahisi ile mümkündür.

Korse diyeti sağlıklı mı?

Doktorlar, uzun süre korse giymenin sadece kaburgaları ve omurgayı değil, karaciğer, dalak, böbrek ve akciğer gibi iç organları da deforme ederek, onların da iflas etmesine neden olabileceğini vurguluyor. Bu nedenle korse diyetinin yan etkileri şunları içerebilir: mide ekşimesi ve solunum yetmezliği.

Korsenin vücudun oksijenlenme sürecini sınırlayabileceği de unutulmamalıdır. Ve oksijen sadece metabolizmayı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda vücudun organlarının işleyişini de destekler.

Ayrıca sıkı korselerin uzun süre giyilmesi ciltte tahrişe, morarmaya ve şişmeye neden olabilir. Örneğin oturmaya veya eğilmeye çalıştığınızda ortaya çıkabilirler çünkü o zaman vücut hareketleri sınırlıdır.

Korse diyeti ile ilgili detaylar thecorsetdiet.com'da bulunabilir

Sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verilir - psikodiyetetikten tavsiyeler

Her birimiz ince ve biçimli bir figürün hayalini kurarız. Bununla birlikte, kilo vermenin tüm yöntemleri sağlığımız için iyi değildir. Akıllıca ve sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verilir? Uzmanımız - psikodiyet uzmanımız ve sağlık koçumuz Elżbieta Lange'i dinleyin.

Kategori:

Zayıflama