Kış sporları 2025, Nisan

Yokuşta bir ısınma, kaçıramayacağınız bir şeydir. İster kayak yapmayı ister snowboard yapmayı seviyor olun, yeni başlayan bir sporcusunuz, amatör, profesyonelsiniz ...…

Buz pateni sadece avantajları vardır: karın, bacak ve kalça kaslarını güçlendirir, aynı zamanda kilo vermenin bir müttefikidir - buz pateni pistinde bir saat içinde birkaç bile yakabilirsiniz ...…

Bacaklarda ağırlık hissi, ayak bileklerinde şişlik, kasık ve diz altı ağrıları düzenli egzersiz yaparak az altılabilir. Taze sonrası dolaşımı iyileştirmek için egzersizler ...…

Ne tür paten satın alınır? Onları becerilerimize göre seçmelisiniz: yeni başlayanlar için, daha deneyimli olanlar için - figür patenleri için hokey patenlerini öneriyoruz. Ne ...…

Yüzme, diğer bir deyişle buz gibi suda yüzmektir. Deniz suyunun sağlığınız veya eklemleriniz üzerindeki etkilerini merak ediyorsanız, hiçbir şey için endişelenmenize gerek yok ...…

Geri kaymak ve bir cross trainer teknik olarak oldukça zor unsurlardır, ancak pistte rahat hissediyorsanız ve kolayca piste geçebilirsiniz ...…

Kuzey Avrupa ülkelerinde ortaya çıkan bir spor olan batonlu yürüyüş, kışın fiziksel olarak aktif olmak için ideal bir yoldur. Direkler sabit bir duruşu garanti eder ...…

Hangi kayakları seçmelisiniz? Bu soru öncelikle yeni başlayanlar tarafından sorulmaktadır, aynı zamanda kayak yapmaya ilk adımlarını atmış olanlar ve bir ...…

Kayak yapmayı öğrenmek, dönüş tekniğine hakim olmadan yapılamaz. Ve karmaşıklığa bağlı olarak 3 tip vardır: pulluk, paralel N-W ...…

Willingen'deki Mühlenkopfschanze, sözde dünyanın en büyük tepesidir. büyük (profil K130). Kamil Stoch'un kral olduğu bir nesnedir. Willingen'de resepsiyon ...…

Karolina Małysz, elde ettiği başarıyı kocasıyla paylaşmaya karar verdi. Jumper'ın kızının altı ay boyunca her şeyi beklemesine ve büyük endişeleri olmasına rağmen ...…