Torasik omurgadaki ağrı, gençleri giderek daha sık etkileyen ve uzun yıllardır çalıştığımız bir durumdur. Torasik omurgadaki zahmetli değişiklikler, yanlış vücut duruşu, masa başında çalışırken eğilme ve düşük fiziksel aktivite ile desteklenir. Torasik omurga problemlerinin başka nedenleri ve semptomları nelerdir? Göğüs bölgesindeki sırt ağrısının tedavisi nedir?

Torasik omurga ağrısıhem genç hem de yaşlılarda olur. Torasik omurga, kaburgaların bağlı olduğu 12 omurdan oluşur. Torasik omurlar servikal ve lomber omurlar arasında bulunur. Her omur, önünde silindirik bir gövde ve arkasında bir omur kemeri olmak üzere iki parçadan oluşur.

Şaft ve ark arasında dairesel bir omur açıklığı vardır. Tüm omurlar birbirine bağlandığında, birbirine bağlı omur açıklıklarından çıkan boşluk omurilik kanalını oluşturur. Bu kanal, üç koruyucu tabaka (meninks) ile çevrili omuriliği içerir. Torasik omurga tüm göğüs kafesini destekler ve sabit tutar. Omurganın diğer bölümleriyle karşılaştırıldığında göğüs bölümü en az hareketlidir.

Torasik omurgada ağrı - neden olur

NaTorasik omurgada ağrıEn sık görülen şikayetler iki yaş grubudur: yoğun büyüme dönemindeki gençler ve yaşlılar.

Hızlı büyüme, bazen yılda 10-15 cm bile, sınırlı fiziksel aktivite ile, sırt kaslarının aşırı iş yüküne yol açar, hızlı büyümeden kaynaklanan esneme ile zayıflar. Durum, genellikle ergenlerde gözlenen Scheuerman hastalığı (omurganın steril nekrozu) ile kötüleşir ve kifotik derinleşmeye yol açar (kifoz, omurganın dorsal tarafa doğru kavisli bir eğrisidir - torasik omurga bükülmesinin adı verilir).

Yaşlılarda ağrının nedeni, torasik kifozun derinleşmesine, dinamik sendromların, yani kas korsesinin zayıflamasına yol açan intervertebral disklerin ilerleyici dejenerasyonu olabilir. Yaşlılarda durum, özellikle aşağıdaki durumlarda bir ağrı kaynağı olabilen osteoporotik değişikliklerle daha da kötüleşir.bir veya daha fazla omur gövdesinde kompresyon kırığı olduğunda.

Ancak omurganın kendisinin dejenerasyonu - şaftların kenarlarında kemik büyümelerinin oluşumu ile ilerleyen dejeneratif süreç, zaten daralmış olanın (omurlararası deliklerin disk yüksekliğini düşürerek) distorsiyona yol açabilir. kök ağrısının görünümü. Böyle bir durumda lokal ağrılar dışında (interkostal sinirlerin seyri boyunca) kuşak ağrıları ve göğüs veya sternumun ön kısmında ağrılar da olabilir. İkincisi, koroner yetmezlikten kaynaklanabileceğinden iyi teşhis edilmelidir.

Torasik omurgadaki aşırı yük ve ağrı aynı zamanda hareketsiz bir yaşam tarzı, uygun olmayan mobilyalar ve monitör ekranının ve klavyenin yanlış ayarlanmasıyla da ilgilidir. Bu bölümde sırt ağrısına neden olabilecek faktör, düşük fiziksel aktivite, fazla kilo ve kadınlarda meme büyüklüğünün önemli olmasıdır.

Çocuklarda ve gençlerde görülen sırt ağrıları genellikle çok ağır bir sırt çantası taşımakla ilişkilendirilir. Bu ebeveynler için çok büyük bir acı ama en çok da çocuklar için. Maalesef okullarda hala kitap bırakılabilecek bir dolap yok. Çocuklarda ve ergenlerde omurga ağrısına, omurgaya ağırlık veren yoğun sporlar da neden olur.

Torasik omurgadaki sırt ağrısının bir başka nedeni de ağır fiziksel işler olabilir.

Sırt ağrısı yaralanmalardan sonra da ortaya çıkabilir. Bunun genellikle yaralanmadan hemen sonra değil, birkaç hafta hatta aylar sonra ortaya çıktığını bilmekte fayda var.

Torasik omurgada ağrı - semptomlar

Torasik omurgadaki ağrı her zaman zahmetlidir. Hoş olmayan ve hatta çok rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Bazıları şaşırtıcıdır ve omurganın kendisiyle ilişkilendirilmesi zordur ve kardiyak, nörolojik ve hatta psikosomatik belirtiler olarak kabul edilir.

Kalp sorunlarına işaret eden belirtiler arasında kalp bölgesinde ağrı, yanma ve karıncalanma, nefes darlığı ve sol kolda ağrı bulunur. Bu tür belirtiler yaşıyorsanız bir doktora başvurmanızda fayda var ancak sakin kalmalı ve omurgadan gelebileceğinin farkında olmalısınız.

Kollarda veya bacaklarda uyuşma ve ağrı da torasik omurgadaki lezyonlardan kaynaklanabilir. Göğse yapılan baskının bir sonucu olarak, genellikle duygusal bir bozuklukla karıştırılan hiperventilasyona bile yol açabilen nefes darlığı yaşamak da mümkündür.

Bu tür rahatsızlıklardan muzdarip bir kişi hipoksiden muzdarip olabilir ve duygusal olarak aşırı aktif olabilir. Bu semptomlara sırt ağrısı eşlik ediyorsa, bunun olmamasına dikkat etmekte fayda var.onların nedeni. Torasik omurgadaki ağrı servikal ve lomber omurgaya da yayılabilir, kollara, bacaklara veya kürek kemiklerinin arasına yayılabilir.

Torasik omurgada ağrı - tedavi

Çok şiddetli ağrılarda ilk işlem genellikle merhem ve ağrı kesici kullanımıdır. Ağrı geri döndüğü için semptomatik, geçici ve genellikle etkisizdir. Uygun egzersiz setini seçecek bir fizyoterapiste yapılan ziyaret daha fazla fayda sağlar. Fizyoterapinin sırt ağrısı tedavisinde etkili olan birçok seçeneği vardır. Onlar:

  • kinesiyoterapi - hareketle ilgili aktiviteler
  • kinesiotaping - uygun kas tonusunu koruyan özel bantların (bantların) yapıştırılması
  • lazer tedavisi
  • tedavi edici banyolar - çamurda veya tuzlu sularda
  • manyetoterapi
  • elektroterapi
  • kriyoterapi

Torasik omurgada aşırı ağrı durumlarında, özellikle günlük aktivitelerin yapılmasını imkansız hale getirdiğinde cerrahi tedavi uygulanır.

Torasik omurgada ağrı - egzersizler

Omurga kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler, günün önemli bir bölümünü oturarak veya başka bir nedenle sırtını aşırı zorlayan herkes tarafından yapılmalıdır. Düzenli egzersiz sırt ağrısını önlemeye yardımcı olabilir. Ek olarak, ağrının azalmasına veya tamamen giderilmesine dönüşecek olan doğru vücut duruşunun korunmasına yardımcı olurlar.

Torasik omurgadaki ağrı için uygun egzersizler sırt kaslarını germek ve güçlendirmektir - sadece göğüste değil aynı zamanda bel bölgesinde de.

Desteklenen bir diz üzerindeyken klasik "kedi sırtı", bükülmeler ve dönüşümlü el uzantıları yapmak yardımcı olabilir. Torasik omurga ağrısı çeken kişiler uygun egzersizleri yapmanın yanı sıra düzenli fiziksel aktiviteye de özen göstermelidir. Yüzmek ve yürümek sırt için faydalıdır.

Yazar hakkındaAnna Jarosz40 yılı aşkın bir süredir sağlık eğitiminin yaygınlaştırılmasında yer alan bir gazeteci. Tıp ve sağlıkla ilgilenen gazeteciler için birçok yarışmanın galibi. Aldı, diğerleri arasında "Medya ve Sağlık" kategorisinde "Altın OTIS" Güven Ödülü, St. Kamil, Dünya Hastalar Günü münasebetiyle, sağlığı teşvik eden gazeteciler için ulusal yarışmada iki kez "Kristal Kalem" ve Polonya Sağlık Derneği tarafından düzenlenen "Yılın Tıp Gazetecisi" yarışmalarında birçok ödül ve ayrımla ödüllendirildi. Sağlık için Gazeteciler.

Kategori:

Anatomi