Kalp hastalığının ilk belirtilerinin ortaya çıktığı anı kaçırmamak için sağlığınıza dikkat etmekte fayda var. Yapması kolay, çünkü en çok çalışan kas olan ve hiç dinlenmeyen kalbin, ona kötü davransak bile bizi yarı yolda bırakabileceğine inanmak bizim için zor. Hangi semptomların kalp hastalığını gösterebileceğini ve kalp krizine neyin katkıda bulunduğunu öğrenin.

Kalp hastalığı belirtileriyıllar içinde aniden veya yavaş yavaş ortaya çıkabilir.Kalp hastalıklarıçoğu durumda kendimize getirdiğimiz hastalıklar arasındadır. Bunun nedeni, stresin kalbe zarar vermesidir, özellikle de sık ve uzun süreliyse. Kötü beslenme, yüksek kan şekeri ve kolesterol seviyeleri, çeşitli uyarıcıların (alkol, sigara vb.) fazlalığı da kalp hastalığına katkıda bulunur.

Kalp hakkında bilmeniz gerekenlerSözde göğüs kafesinin neredeyse ortasında yer alır. perikardiyal kese. Sol akciğer buna yol açtığı için kalbin vücudun sol tarafında olduğuna inanılır.

Kalbin hislerin yeri olmadığını uzun zamandır biliyorduk ama ısrarla ona bu özelliği atfediyoruz. Tamamen yanlış değil - sonuçta, tüm duygusal durumlarımıza tepki veriyor. Seviştiğimizde, gerginleştiğimizde, öforik olduğumuzda, ağladığımızda, korktuğumuzda veya sonunda kendimizi egzersiz yapmaya zorladığımızda, tüm dokularımızı ve hücrelerimizi oksijenle beslemek için daha hızlı atar ve onlarsız çalışamazlar.

Kalp hastalığı ne diyor?

  • Dispne

Kalp hastalığına bağlı nefes darlığı, yavaş bir yürüyüşten sonra veya hatta dinlenirken bile ortaya çıkar. Bazen belirgin bir sebep olmadan aniden başlar.Nefes darlığı hakkında daha fazla bilgi için kontrol edin.

  • Yorgunluk

Yorgunluk bazen vücut hücrelerini beslemek için yeterli kan pompalamayan "pompamızın" zayıflamasının bir sonucudur. Genellikle sabahları kendimizi iyi hissederiz ve gün boyunca yorgunluk oluşur.Neden yorgun hissedebileceğinizi öğrenin .

  • Bayılma

Kalp, beyne oksijenle yeterli miktarda kan sağlamaz ve bu tür hipoksiden yaklaşık 10 saniye sonra bayılma meydana gelir. Kardiyak bilinç kaybının en yaygın nedeni aritmidir: kalp çok yavaş atıyor (dakikada 60 defadan az) veya çok hızlı atıyor (dakikada 100 defadan fazla). O zaman kan beyne ritmik olarak ulaşmaz. bayılma da olabilirbeyne oksijen sağlayan arterlerin tıkanması.Bayılma hakkında bilmeye değer başka neler var bir bakın .

  • Çarpıntı

Güçlü ve hızlı kalp atışı, kalp kasının erken kasıldığını - normal ritim içinde kasılmadan önce - kalp kasının ek kasıldığını gösterir. Ondan sonra, kalp ritmini yakalamak ve hatta ritmini düzeltmek istiyormuş gibi keskin, güçlü bir kasılma hissederiz. Özellikle tehlikeli, 2-3 dakikadan fazla süren, egzersizle ilgili olmayan, göğüs ağrısı, bayılma eşliğinde çok hızlı dayak ataklarıdır.Kalp çarpıntısının diğer nedenleri neler olabilir?

  • Ödem

Bacaklarda, ayak bileklerinde, gövdenin alt kısmında veya göğüste oluşan şişlikler kalp problemleriyle ilgili olabilir. Karın çevresinde ve bacaklarda bulunurlar ve genellikle kalp kasının sağ tarafında bir zayıflamayı gösterirler.şişlikler başka nerede ortaya çıkabilir?

  • Mavi ten

Sıcaksa ve ciltte, dudaklarda ve tırnaklarda mavimsi bir renk değişikliği varsa - sözde olabilir Genellikle kalp kasında hastalık veya hasarın göstergesi olan siyanoz.

  • Göğüs ağrısı

Genellikle denir anjina pektoris. Ağrı göğsün ortasında başlar - sıkma, boğulma ile birlikte - ve kollara, boyuna ve çeneye yayılabilir. Genellikle bir saatin dörtte birinden az sürer. Daha uzun biriyle kalp krizinden şüphelenebiliriz. Angina sıklıkla egzersiz sırasında veya sinirlendiğimizde ortaya çıkar ve dinlendikten sonra düzelir.Başka neden göğüs ağrınız olabilir?

Kalp hastalığı belirtileriniz var mı? Doktora koş

Bu belirtilerden birini gözlemlersek kardiyoloji uzmanına görünmeliyiz. 40 yaşından sonra yılda bir kez kontrol önerilir. Doktor, kalbi bir stetoskop aracılığıyla dinleyecek ve ayrıca nabzı da kontrol etmelidir. Kalp düzgün çalıştığında, kalp atış hızı dakikada yaklaşık 70 vuruştur. Yılda bir veya iki kez tansiyonunuzu ölçtürmelisiniz. Kırk yaşından sonra, kolesterol de yılda bir, en az sıklıkla - üç yılda bir. Kardiyolog bizi şu adrese yönlendirebilir:

  • Koroner kalp hastalığından şüpheleniyorsa EKG,
  • Koroner kalp hastalığının ilerlemesini ve kalp verimliliğini belirleyen egzersiz EKG,
  • Normal bir gün boyunca kalbin işleyişini kontrol etmenizi sağlayan Holter testi - Holter cihazı bir veya iki gün giyilir,
  • ekokardiyografi, yani kalp ekosu veya ultrason,
  • manyetik rezonans görüntüleme - kalp kası ve damarlarının yapısını görmenizi sağlarkoroner,
  • sintigrafi - aksi takdirde kalbin izotop muayenesi; dokudaki iskemi ve patolojik değişikliklerin yerlerini gösterir; olarak adlandırılan bir radyoaktif preparasyon, koroner anjiyografi uygulanır. kontrast ve monitörde koroner damarların içini gözlemler,
  • genetik test, yakın atalarımızdan herhangi birinin 40 yaşından önce kalp hastalığı varsa.
yapmalısın

Kalbinize nasıl bakılır?

Her şeyden önce - ona sistematik ama yorucu olmayan bir çaba gösterin. Düzenli egzersiz yapın, temiz havada uzun yürüyüşler yapın. Aynı zamanda stresi az altmaya ve sinirliliği gidermeye yardımcı olur. Doğru beslenme çok önemlidir. Menümüz zenginse gönül bizi sever:

  • meyve,
  • sebzeler,
  • balık,
  • doymamış yağ içeren ürünler,
  • A vitamini,
  • C vitamini,
  • E vitamini,
  • B6 vitamini,
  • selenyum,
  • çinko,
  • manganez,
  • magnezyum,
  • kalsiyum,
  • potasyum,
  • silikon

Kalp hastalığı Polonyalıların hala en tehlikeli katilidir. Kardiyologların giderek daha etkili silahları var

Kaynak: Lifestyle.newseria.pl

En yaygın kalp hastalıkları

  • nedeniyle akut veya kronik kalp yetmezliği (miyokard enfarktüsü ile sonuçlanabilir): vasküler hastalıklar (koroner hastalık, arteriyel hipertansiyon), konjenital ve edinilmiş kapak kusurları (bakteriyel, viral veya romatizmal endokardit veya miyokardit sonrası)
  • birincil veya ikincil kardiyomiyopatiler
  • aritmiler (artymie)
  • doğuştan kalp kusurları
  • miyokardit (bakteriyel - esas olarak streptokok, viral, romatizmal hastalık)
Önemli

Kalp krizinin nedenleri

  • yüksek kolesterol
  • hipertansiyon
  • stres
  • yüksek kan şekeri
  • sigara içmek
  • depresyon
  • obezite
  • trafik yok
  • alkol kötüye kullanımı
  • 45 yaş üstü erkekler ve 55 yaş üstü
  • kalıtsal yük
  • bakteriChlamydia pneumoniae(muhtemelen aterosklerozu hızlandırıyor)

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Sağlık