Omuz bıçakları, torasik, lomber veya servikal arasındaki sırt ağrısının farklı nedenleri olabilir. Çoğu zaman, sırt ağrısı, hareketsiz bir yaşam tarzının, kötü duruşun ve düzenli fiziksel efor eksikliğinin sonucudur. Sırt ağrısına sadece omurganın değil birçok hastalık neden olabilir. Sırt ağrısının ne anlama geldiğini ve neye sebep olduğunu öğrenin.

Sırt ağrısının nedenleriçok faktörlüdür. Diğerlerinin yanı sıra ondan sorumlu hareketsiz bir yaşam tarzı, kötü duruş, uzun süre doğal olmayan, zorlanmış bir vücut pozisyonu benimseme, bir pozisyonda çok uzun süre oturma, düzenli fiziksel eforun olmaması, yüksek topuklu ayakkabılarla yürüme, yerden nesneleri yanlış toplama (yerine) diz çökeriz, eğiliriz), uyurken alınan kötü pozisyon vb.

Sonra sözde doku ve eklem yapılarının aşırı yüklenmesinin sonucu olan postural ağrı. Sıklıkla torasik omurgada ortaya çıkan, tanımlanamayan, stabil olmayan bir sırt ağrısıdır. Kötü duruş alışkanlıkları genellikle duruş bozukluklarına yol açar ve bu da sırtın hemen her bölgesinde ağrıya neden olur.

Omurilik kaynaklı sırt ağrısının, hareket veya ağır kaldırma ile ağrı arttığında, istirahatte veya hareketsizlikle hafiflediğinde teşhis edildiğini bilmek güzel.

Buna karşılık, omurga kaynaklı olmayan sırt ağrısı hareketle kötüleşmez ve ciddi hastalıklara işaret edebilir.

Sırt ağrısı - omurga hastalıkları ve yaralanmaları

Sırt ağrısınınnedeni omurganın çeşitli hastalıkları ve yaralanmaları olabilir. En yaygın olanları:

  • aşırı yük,
  • kas gerginliği,
  • bağ kopması,
  • omurga çevresinde artan kas gerginliği;
  • omurga fıtığı - bel bölümünün fıtığı, omurganın alt kısmındaki ağrı ile kendini gösterir; bu, örneğin öne doğru bir bükülme ve bacaklarda karıncalanma ile şiddetlenir. Servikal fıtık - boynunuzda hafif ağrı ve sertlik hissedebilir, ardından ellerinizde karıncalanma hissedebilirsiniz. Göğüs fıtığı, gülerken, öksürürken veya hapşırırken çok hissedilen kaburgalara yayılan ağrı verir;
  • vertebral kompresyon kırığı - öksürme, hapşırma veya dışkılama ile ağrı artabilir. Bu tür kırıklar genellikle spinal osteoporoz sırasında ortaya çıkar;
  • kanalın daralması (darlığı)lomber bölgede omurilik. Spinal stenozun en sık görülen semptomu, kısa bir mesafe yürüdükten sonra bile ortaya çıkan bacak ağrısıdır. Ayrıcabel ağrısı olabilir alt uzuvlara doğru yayılır ve hatta zamanla pareziye neden olabilir.
  • spondilolistezis (omurların kayması) - Sırt ağrısının yanı sıra yürümede zorluk, ayağa kalkmada veya oturmada zorluk da vardır.

Omurga için egzersizleri kontrol edin!

Sırt ağrısı - fibromiyalji

Fibromiyalji, seyri sırasında kaslarda ve kemiklerde yaygın ağrıların olduğu ve sözde hassas noktalar, yani vücudun basınca aşırı duyarlı olan yerleri. Eşlik eden semptomlar kronik yorgunluk, uykusuzluk, depresyonun yanı sıra konsantrasyon bozuklukları ve kaygıdır.

Sırt ağrısı - kronik ağrı

Sırt ağrısı 3 ay veya daha uzun sürdüğünde kronik olarak kabul edilir. En az 3 ay süren sırt ağrısı olan kişiler, ağrının nedenini öğrenmek ve tedaviyi belirlemek için bir doktora görünmelidir.

Sırt için egzersizleri kontrol edin!

Ekstra omurilik ağrısı

Sırt ağrısıher zaman omurga hastalıkları ile ilişkili değildir. Bazen omurga ile ilgili olmayan başka hastalıkların bir belirtisidir. Sırt ağrısı şu durumlarda ortaya çıkabilir:

  • abdominal aort anevrizması (tümörü);
  • aort diseksiyonu;
  • karotis veya vertebral arterin diseksiyonu;
  • akut menenjit;
  • angina pektoris veya miyokard enfarktüsü
  • sindirim sisteminin belirli hastalıkları (örneğin kolesistit, divertikülit, divertikülit, pankreatit, apandisit);
  • pelvik bozukluklar (örn. dış gebelik, yumurtalık kanseri, salpenjit);
  • solunum yolu hastalıkları (örneğin plörezi, pnömoni);
  • idrar yolu hastalıkları (prostatit, piyelonefrit);
  • üst göğüs açılma sendromu;
  • temporomandibular eklem sendromu;
  • Paget'in kemik hastalığı;
  • zona;
  • otoimmün hastalıklar (bağışıklık sisteminin kendi dokularına saldırdığı hastalıklar) - çoğu durumda bunlar inflamatuar sırt ağrısının nedenleridir. İnflamatuar sırt ağrısı ile yakından ilişkili otoimmün hastalıklar şunlardır: aksiyal spondiloartrit (örneğin ankilozan spondilit), psoriatik artrit, reaktif artrit ve inflamatuar bağırsak hastalıkları ile ilişkili inflamatuar artrit.
Bir uzmana göreMateusz Marcinkowski,Gdańsk'taki Carolina Tıp Merkezi'ndeki ortopedi, rehabilitasyon ve spor hekimliği kliniğinden bir fizyoterapist

Sırt ağrısına neden olan tüm rahatsızlıkların aşağıdakilerden kaynaklananlara bölünebileceği varsayılmaktadır:

  • patoloji, omurgada hasar ve/veya omurganın yakınında olmayan ancak onunla ilgili patoloji,
  • sinir kökü tahrişi,
  • diğer spesifik olmayan nedenler.

Son grup en büyüğüdür ve omurgadaki tüm ağrı duyumlarının yaklaşık %90'ını oluşturur. Hastalıkların büyük çoğunluğu mekanik nedenlerden kaynaklanır, örneğin: aşırı kas gerilmesi, yanlış hareket performansı, aynı kronik, uzun süreli bakım, statik pozisyon, aşırı bükülme ve dönme kuvvetleri, örneğin ağır nesneleri çekerken, iterken, hareket ettirirken.

Sırt ağrısı sorunlarının çoğu, yıllar boyunca kötü alışkanlıklar ve hareket kalıpları tarafından ele alınır. Omurganın işte veya evde kötü kullanılması nedeniyle omur yapılarının düzgün işleyişinin bozulmasına veya bozulmasına neden oluyoruz.

Omurganın işlev bozukluğu ile ilgili sorunların çoğu fizik tedavi ile düzeltilebilir veya tamamen çözülebilir. Manuel terapi sırasında kasların ve eklemlerin işleyişi iyileştirilir ve uygun şekilde yapılan hareketlerle etkileri devam ettirilir. Ne yazık ki çoğu durumda problemler üzerinde yıllarca çalıştığınız için rehabilitasyon uzun sürebiliyor.

Sırt ağrısı - aşırı yüklenme mi yoksa iltihaplanma mı?

Çoğu durumda ağrı aşırı yüklenmedir. Ancak yüzde 3. yetişkinlerde sırt ağrısının nedeni inflamatuar hastalıktır. Enflamatuar ağrı genellikle sırt gerginliği ile karıştırılır.

"Aşırı yük" sırt ağrısıİltihaplı sırt ağrısı
semptomların herhangi bir yaşta başlamasıgenç yaşta ilk belirtiler - genellikle 40 yaşından önce
semptomların farklı başlangıcı, hızla gelişebilirzor başlangıç, sırt ağrısının giderek kötüleşmesi
egzersizden sonra yoğunlaşıregzersizden sonra iyileşir
dinlendikten sonra iyileşirdinlendikten sonra da devam eder
genellikle geceleri dalga geçmezsizi gecenin ikinci yarısında uyandıran bir gece sırt ağrısıdır
genellikle sabah tutukluğuyla alakasız süren>30 dakika sabah eklem sertliği kalıcı>30dk
genellikle aşırı zorlama veya yaralanmadan kaynaklanırkalçalarda değişen ağrı karakteristiktir
NSAID'lerin uygulanmasından sonra hızla çözülmezNSAID'lerin uygulanmasından sonra hızla temizlenir
"acele" veya "geçici" olarak tanımlanabilirkaybolmaz, yavaş yavaş artar
İncelemek, bulmak

Kategori:

Omurga, kemikler, eklemler