Sertleşme sorunları, erken boşalma, libido azalması, erkeklerde cinsellikle ilgili yaygın sorunlardır. Hafife alınmamalıdırlar - profesyonel yardıma ihtiyaçları vardır. Cinsel sorunlar nereden gelir ve bunlarla nasıl başa çıkılır? Erektil disfonksiyon ve erken boşalma nasıl tedavi edilir? Libido azalması durumunda ne yapılmalı?
En yaygınseks sorunlarıerkeklerdeerektil disfonksiyon ,erken boşalmavelibido azalması . Erektil disfonksiyon, Dünya Sağlık Örgütü'nün tanımladığı gibi, tatmin edici bir cinsel aktivite için yeterli bir ereksiyona ulaşamama veya bunu sürdürememe, kalıcı veya tekrarlayan bir yetersizliktir. Polonya'da erektil disfonksiyon birkaç milyon erkeği etkiler ve dünyada eşit derecede yaygın bir olgudur.
Paradoks şu ki, yüzde 90'ın üzerinde Bu durumlarda, tam cinsel performansı yeniden kazanmak mümkündür, erkeklerin küçük bir yüzdesi tedaviye girmeye karar verir. En yaygın dört erkek seks sorunu hakkında bilgi edinin.
Seksle ilgili sorunlar - erken boşalma
O kadar hızlı gerçekleşir ki, her iki partnerin de cinsel zevk almasını imkansız hale getirir (örneğin, ortalama bir kadının yaklaşık 11 dakikalık penetrasyona ihtiyacı olduğunda 2 dakika içinde). Erken boşalma (boşalma) uzun süreli cinsel perhiz veya çok yüksek heyecandan kaynaklanıyorsa sorun değildir. Her yakın çekime eşlik ettiğinde daha da kötü
Bu dertler nereden geliyor? Erkeğin dokunmaya veya dış uyaranlara aşırı duyarlılığından kaynaklanabilir. Ergenliğin cinsel deneyimlerinden kaynaklanabilirler: uygunsuz bir yerde aceleci ilişki, gerilim ortamında mastürbasyon
Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Bazen prezervatif yardımcı olur çünkü penisin hassasiyetini az altır. Ancak boşalma yaklaştığında penisin ucunu parmaklarıyla birkaç saniye sıkan bir partnerle çalışmak daha etkilidir. Bu yöntemler başarısız olduğunda bir seksoloğa gitmeye değer çünkü boşalmayı geciktiren ilaçlar ve özel cinsel ilişki teknikleri var.
Ereksiyon nasıl olur?
Beyin uyarıldığında, atardamarların genişlemesine ve penise kan akışına neden olan sinir uyarıları gönderir. Basınç artışının bir sonucu olarakpenisin içi sertleşir. Penis, arterlerden kan akan kavernöz cisimlerden yapılmıştır. Venöz çıkış bloke olduğu için (genişlemiş arterler tarafından kısıtlandığı için) dışarı akamaz.
Seks sorunları - libido azalması
Sekse olan ilginin geçici olarak azalması endişelenmenize gerek yok, tükenme, başka konularla meşgul olma ile ilgili olabilir. Sorun, cinsel olarak aktif olan bir erkeğin libidosunda uzun süreli bir azalma olduğunda ortaya çıkıyor.
Bu sıkıntılar nereden geliyor? Erkek cinselliği testosteron tarafından beslenir. Yaklaşık. 25 yaşında yüzde 0,5-1 oranında azalmaya başlar. yıllık. Yani zamanla erotik aktivite zayıflar. Ancak buna, testislerin yeterince aktif olmaması (çok az testosteron üretirler) veya testosteronun etkilerini bloke eden aşırı prolaktin (stres altında salınır) neden olabilir. Hormon seviyesini belirlemek için testler yapmaya değer: testosteron ve prolaktin. Ayrıca rahatlamanız ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz gerekiyor.
Cinsel performansı ne düşürür?
On vakadan sekizinde, bir erkeğin sağlığı, dahil. diyabet ve ateroskleroz, kalp ve böbrek hastalıkları, hipertansiyon, multipl skleroz, pelvik ve omurilik yaralanmaları, omurga hastalıkları ile nörolojik ve hormonal bozukluklar. Diüretikler (dehidrate edici ilaçlar), anti-blokerler, antidepresanlar veya sakinleştiriciler, sigara içmek, alkol almak, uyuşturucu kullanmak, uzun süreli stres ve depresyon gibi bazı ilaçlar performanslarını az altır.
Ereksiyon sorunları
Cinsel uyarıya rağmen ereksiyon olmuyorsunuz ve cinsel ilişki mümkün değil. Bazen, örneğin alkol aldıktan sonra herhangi biri iktidarsız olabilir. Ancak sorun büyüdükçe, temel nedeni bulmalı ve düzeltmelisiniz. Çünkü cinsel performansın olmaması erkeği mahveder ve iktidarsızlık ciddi bir hastalığın sonucu olabilir.
Bu sıkıntılar nereden geliyor? Bunlara en sık penisin kan damarlarındaki değişiklikler neden olur, örneğin ateroskleroz veya aşırı kan şekeri sonucu
Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Araştırma yapılmalı ve altta yatan neden tedavi edilmelidir. Adamın sağlık durumunu öğrendikten sonra, doktor gücü artıran ilaçlar reçete edebilir.
Kısmi ereksiyon
Penis eksik veya cinsel ilişkiden önce ereksiyon normaldir ve vajinal penetrasyon anında kaybolur
Bu sıkıntıyı nerede yaşıyorsunuz? Örneğin, başarısızlık korkusundan kaynaklanabilirler veya duygular üzerinde kontrol eksikliği ile aşırı heyecanın sonucu olabilirler
Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Gevşeme teknikleri ve ön sevişmeyi uzatmak faydalı olacaktır.
Aylık "Zdrowie"