Uykusuzluk klinik bir tanıdır. Uykusuzluk teşhisi, fizik muayene ile desteklenen bir görüşmeye dayanır. Uyku sorunları yaşıyorsanız, tereddüt etmeyin - bir uyku kliniğine gidin. Uyku laboratuvarında bir teşhis alacaksınız ve iyi seçilmiş bir terapi, iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olacak.

uykusuzluk çekiyorsanız gidinuyku tedavisi kliniği . Polonya'da birkaç tane var. Ne yazık ki, doktorunuzdan bir sevk almanız gerekiyor ve sıralar uzun (bazen bir randevu için altı aya kadar beklemeniz gerekebilir), ancak kesinlikle denemeye değer. Özel testler, doktorun, sorunlarınızın psiko-duygusal nitelikte olup olmadığını veya bir tür rahatsızlıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemesini sağlayacaktır.

Uykusuzluğun ilk teşhisi

Çeşitli hastalıklar uykusuzluğa neden olabilir. Bu durumda rutin testleriniz olacak:

  • kan testleri,
  • hormon testleri
  • ve merkezi sinir sistemi (beynin EEG veya bilgisayarlı tomografi ile incelenmesi dahil).

Doktor ayrıca omurganızda veya solunum sisteminizde problem olup olmadığını kontrol edecektir (bazen uykuda nazal septumun eğriliği bozulur, birçok kişi tarafından önemsiz bir rahatsızlık olarak kabul edilir).

Doktor ayrıca akrabalardan herhangi birinin uykusuzluktan muzdarip olup olmadığına özellikle dikkat ederek bir aile öyküsü de alacaktır. Teşhisten sonra, uykusuzluğun üstesinden gelmek için genellikle altta yatan rahatsızlığı tedavi etmek (örn. nazal septumu düzeltmek, kandaki hormon seviyesini normale döndürmek) yeterlidir.

Uyku laboratuvarı testi nedir?

Doktorlar kesin tanı koymakta zorlanıyorlarsa sizi iki veya üç gün kliniklerine davet edecekler ve test edecekler. Hastane odası küçük. Yatağın üstünde bir mikrofon ve gardıropta bir kızılötesi kamera var. Onlar sayesinde diğer odada uyurken doktorlar sizi duyabilir ve görebilir.

Klinikte ilk 24 saat bel kemerinize bağlı küçük bir kamera takıyorsunuz. Ondan çıkıntı yapan elektrotlar, başın çeşitli yerlerine yapıştırılır. Cihaz EEG testini gerçekleştirir, yanibeynin biyoelektrik aktivitesinin grafiğini kaydeder .

Akşamları tansiyonunuzu, nabzınızı ve sıcaklığınızı ölçmelisiniz. sonradiyaframınızbir solunum ritmi monitörü ileçevrelenecektir. Yatakta yattığınızda, doktornabız oksimetre sensörünüişaret parmağınıza, yani kan oksijen doygunluğunuzu test edecek elektrotlu bir kapağa koyacaktır. Bilgisayar tüm verileri kaydedecektir.

Ertesi gece muayene daha detaylıdır.25 elektrotkılların arasına, ikisi kulak arkasına ve ikisi göz üstüne yapıştırılır.

Kalbin etrafındaki cilde iki tane daha yapıştırılır. Elektrotların uçları bilgisayara bağlanır. Sözde kaydeder polisomnogramlar, yani:

  • EEG kayıtları (beynin biyoelektrik aktivitesi),
  • EMG (kas gerginliği),
  • AÇA (göz hareketleri)
  • ve EKG (kalp atış hızı)

Doktorlar polisomnogramdan uyku sürecinin ardışık döngülere ayrılmış tam bir resmini okuyabilir. Bu onların gerçekten uyumakta güçlük çekip çekmediğini veya sadece uyumakta güçlük çektiğini düşünmelerini sağlar.

Yeterli uyku nasıl alınır? Şuna bir bak!

Önemli

Uykusuzluk çeken insanlar genellikle bu rahatsızlığı görmezden gelir ve yardım için doktora gitmezler. Örneğin, yatmadan önce şifalı otlar kullanarak veya alkol alarak sorunu kendileri çözmeye çalışırlar. Bu arada sebebini bulup ortadan kaldırmaya yardımcı olacak bir uzman aramalılar.

Uykusuzluk teşhisi için diğer yöntemler

Ertesi gün bir sürütestten geçersiniz . Uykunuzun etkili olup olmadığını gösterecekler: Yeterince uyuduysanız ve gücünüzü yenilerseniz. Böylece kavrayışınız, konsantre olma ve hatırlama yeteneğiniz kontrol edilir.

Testler, IQ çalışmasına benzer şekilde yapılandırılmıştır. Her iki saatte bir 20 dakika yatağa gidiyorsunuz. Doktorlar daha sonra yaklaşık beş dakika sonra kolayca uykuya dalıp dalmadığınızı izlemek için monitörleri kullanırlar.

Araştırmadan elde edilen veriler uzmanlar tarafından üç ay boyunca analiz edilir. Bu sıkıcı bir iş. Varşova'daki Uyku Bozuklukları Tedavi Laboratuvarı'nın istatistiklerine göre, her 10 hastadan biri daha uzun süreli tedaviye (genellikle farmakoterapi ve psikoterapi) hak kazanır. Gerisi için profesyonel tavsiye yeterlidir.

Uykusuzluğun farmakolojik tedavisi

Uyku bozukluklarının tedavisinde kullanılan tabletler uykuya dalmanıza ve dinlenmenize yardımcı olur, ancak uykusuzluğu tedavi etmez. Bir doktor bunları reçete eder ve dozu, alma şeklini ve ilacın kesilme zamanını belirler. Bir uzman ne yazabilir?

  • Eski nesil, sözde barbitüratlar(örneğin veronal, luminal) birkaç aylık kullanımdan sonra uyuşturucu kadar bağımlılık yapar. Daha yüksek ve daha yüksek dozlara ihtiyaç duyulur ve hastayı aldıktan sonraki gün ezilmiş hisseder. İlacın aniden kesilmesi nörolojik semptomlara (titreme, kasılmalar) ve psikolojik semptomlara neden olur.(huzursuzluk, kaygı, halüsinasyonlar) ve vejetatif-somatik (dolaşım bozuklukları, ağır terleme, karın ağrısı). Bu maddeler vücutta birikebilir ve bu da zehirlenmeye neden olabilir. Neyse ki, bu grubun özelliği tarihe geçiyor.
  • Benzodiazepin türevleri(örn. nitrazepam, flurazepam). Bu gruptaki yeni ilaçlara barbitüratlar kadar alışamıyoruz ama aynı zamanda bağımlılık yapıyor ve uyku kalitesini bozuyorlar. Etkili derin uykuyu sığlaştırırlar, bu da ertesi gün sıkıntılı ve dikkatimizin dağıldığı anlamına gelir.
  • Yeni nesil müstahzarlar(örn. stilnox, imovane, zopiratio, hypnogen) sadece ihtiyaç duyulduğunda alınabilir (uzun süre kullanılmaları gerekmez). Çok daha az bağımlılık yaparlar, sığ derin uyku yapmazlar ve sözde hiçbir şey yoktur. geri çekme etkisi
  • Huzurlu uyku - hızlı uykuya nasıl dalılır ve iyi bir gece uykusu nasıl sağlanır?
  • Uyku Felci: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi. Uyku felci sağlığınıza zararlı mı?
  • Elektroensefalografi (EEG), beyin hastalıklarını teşhis eden bir testtir. EEG nedir?

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Psikoloji