Bilinç altı zihin sadece psikologları, kişisel gelişim uzmanlarını değil, aynı zamanda … pazarlamacıları da ilgilendirir. Varlığının günlük olarak farkında değiliz ve buna rağmen bilinç altı - önemli bir şekilde - nasıl davrandığımızı ve çalıştığımızı etkiler. Öyleyse bilinç altının ne olduğunu okuyun ve ona ulaşmanın ya da… değiştirmenin herhangi bir yolu var mı? Ayrıca bilinç altının nasıl çalıştığını öğrenin.

Bilinç altıpsikolojinin diline yeni girmiş bir terim değildir - 20. yüzyılda Fransız psikolog Pierre Janet tarafından tanıtılmıştır. Bu konu, psikolojinin gelişimine çok katkıda bulunan başka bir karakter tarafından da ele alındı ​​- burada Carl Jung'dan bahsediyoruz.

Çoğu zaman bilinç altımızı bilincimizin karşısına koyarız. Bilinç, dış uyaranların (çevremizdeki dünyadan gelen) ve iç uyaranların (vücudun içinde bir şekilde yer alan, bu tür fenomenler, örneğin düşünmeyi içerir) varlığının farkında olma yeteneğidir. Ayrıca farkındalık sayesinde yukarıda bahsedilen uyaranlara tepki verme yeteneğine sahibiz. Farkındalık terimi, bilinç bozukluğunun çeşitli biçimleri olan koma ve bilinç bulanıklığı gibi sorunlarla ilişkilidir. Bilinçle ilgili olan bir diğer terim de bilinç altıdır. Bu bilinç altı nedir ve neden bu kadar ilginçtir ki hakkında kitaplar bile yazılıyor?

Bilinç altı nedir?

Muhtemelen bilinç altının evrensel bir tanımı yoktur. Ancak en kolay yol, onu, belirli bir anda insan tarafından fark edilmeyen içeriklerin depolandığı, insan ruhunun bir parçası olarak tanımlamaktır. Bu durumda bilinç altı, yaşam boyunca yaşanan çeşitli duygu ve anıların depolandığı bir tür depo olarak değerlendirilebilir. Bilinçle ayrılmaz bir şekilde çalışır - bilinç, belirli bir anda çeşitli kararlar vermemize veya ne istediğimizi düşünmemize izin verir. Bilinç altı zihin, sırayla - tamamen bilgimiz olmadan - bu zamanda davranışlarımızı etkiler. Örneğin: yeni doğmuş bir bebeğe bakmak gibi tamamen yeni bir durumla karşı karşıyayız. Farkındalık, yürümeye başlayan çocuğa karşı dikkatli olmamız gerektiğini bilmemizi sağlar venazikçe. Şu anda, bilinç altı böyle bir durumun korkuya yol açmasına neden olabilir - bu tür duyguların ortaya çıkmasına neden olan, yeni durumlar ve bunlar sırasında yaşanan başarısızlıklarla ilgili içinde bulunan anılardır.

Bilinç altı nasıl çalışır?

Bilinç altı zihin kesinlikle nesnel değildir. İçeriği basitçe şudur: Bir anı bilinç altına kötü bir şekilde çarparsa, içinde öyle olacaktır. Bu konuyla ilgilenen uzmanlara göre bilinç altının hayatımız üzerinde önemli bir etkisi var. Bunu açıklamak için çok basit bir örnek kullanılabilir. Birçoğumuz başarılı bir kariyer ve buna bağlı olarak iyi finansal durumun hayalini kurarız. Bununla birlikte, bilinç altımız hiçbir şeyi başaramayacağımız inancına derinden kök salmışsa, o zaman büyük olasılıkla … aslında hiçbir şey başaramayacağız.

Bilinç altı zihin, insan zihninin bir tür programcısı olarak da ele alınabilir. İnsanın hatalardan öğrendiğini söylemek popülerdir. Muhtemelen, doğruluğu konusunda kimseyi ikna etmeye gerek yoktur, ancak eklemeye değer, hoş olmayan ve hata yapmayla ilgili olanlar da dahil olmak üzere tüm hatıralar bilinç altına gider. Bu durumda bilinç altının rolü, eylemlerimizi geçmişte hoş olmayan sonuçlarla ilişkilendirilen olaylardan kaçınacak şekilde yönlendirmektir. Ne de olsa, çocuklukta aynı aromanın hissedildiği hoş olmayan bir olay yaşadığımız gerçeğinden dolayı, örneğin yetişkinlikte belirli bir kokudan kaçındığımızın farkında olmayabiliriz.

Bilinç altı nasıl etkilenir?

Bilinç altına ulaşmak kolay değildir - sonuçta, tanımı gereği, zihnin fark etmediğimiz bir parçasıdır. Bununla birlikte, bilinç altı zihin üzerinde çalışmanın bazı yöntemleri vardır, bu sayede insan işleyişi seviyesi önemli ölçüde geliştirilebilir. Bu durumda olumlama olarak bilinen teknik büyük önem taşır. Bilinç altı ile ilgilenen uzmanlar, örneğin "Bu zorluğun üstesinden gelebilirim ve başarıya ulaşacağım" cümlesi şeklinde defalarca tekrarladığımız içeriğin sonunda bilinç altına ulaştığını ve bizi … gerçekten beklenen sonuçları elde edin.

Hipnozu zihnimizin bilinçdışı kısmına erişmek için de kullanabilirsiniz. Genellikle bu terapötik yöntem eleştirilir, ancak aslında bir hipnoz seansı sırasında bilinç altına içgörü kazandırmak mümkündür.hasta. Bu değişmiş bilinç durumundaki bir kişiden, terapist bilinç altındaki birçok bilgiyi alabilir - örneğin, hipnoz sırasında yaşlı insanlardan, çocukluklarının en erken yılları hakkında bile bilgi edinilebileceği ortaya çıktı.

Önemli

Bilinç altı neden etkileniyor?

Eh, bazı teorilere göre, içeriği - özellikle hoş olmayan nitelikte olanlar - hastalarda çeşitli zihinsel bozuklukların kaynağı olabilir, dahil. anksiyete bozuklukları. Bilinç altı zihinde bu tür içeriği bulmak, amacı hastalar için geçmişlerinden bu tür zor olaylar üzerinde çalışmak olacak olan uygun psikoterapinin sonraki yönetiminin temeli olabilir.

Kişisel gelişimin önemli olduğu insanlar da sıklıkla bilinç altıyla ilgilenirler. Bu konuda bütün kitaplar bile yazılmıştır - en popülerlerinden biri Joseph Murphy'nin "Bilinç altının Gücü"dür.

Bilinç altının davranışlarımızı etkilediği gerçeği, pazarlama uzmanlarının bununla ilgilendiği gerçeğiyle de ikna edilebilir. Eh, bir mağaza rafındaki malların doğru düzenlenmesinin tam olarak ne satın aldığımızı etkilediği ortaya çıkıyor - satılan ürünlerin nasıl yerleştirileceği, bilinç altının analizleri tarafından belirleniyor. Prensip olarak, davranışımızın belirli bir manipülasyonu olarak ele alınabilir ve bu nedenle bilinç altıyla ilgilenmeye değer - varlığını tam olarak anlayamasak da bilinç altımızı etkileyebiliriz. Dahası - günlük işleyişimizin daha iyi ve daha iyi olması için onu etkileyebiliriz.

Yazar hakkındaYay. Tomasz NickiPoznan Tıp Üniversitesi tıp fakültesi mezunu. Polonya denizinin bir hayranı (kulaklarında kulaklıklarla kıyılarında en isteyerek dolaşıyor), kediler ve kitaplar. Hastalarla çalışırken her zaman onları dinlemeye ve ihtiyaç duydukları kadar zaman ayırmaya odaklanır.

Kategori:

Psikoloji