Çuha çiçeği Polonya tarlalarında ve çayırlarında yetişir. Haklı olarak "ay bahçesi bitkisi" olarak adlandırılır, çünkü parlak sarı çiçekleri akşamları güzelce açar. Yaprakları ise ay ışığını yansıtarak peri masalı gibi büyülü bir atmosfer yaratıyor. Çuha çiçeği alışılmadık görünümü ile etkilemesinin yanı sıra iyileştirici bir etkiye sahiptir. Ayrıca saç, cilt ve tırnak bakımında da yaygın olarak kullanılmaktadır. Çuha çiçeği başka ne işe yarar?

Çuha çiçeği: Nedir ve nerede büyür?

Çuha çiçeği(LatinceOenothera L. ) yerel lehçede"bir gecenin çiçeği" olarak adlandırılır. veya bir bitki"geceleri parlayan" . Kuzey Amerika bölgelerinden gelir, ancak şu anda Avrupa kıtasında görülür. çuha çiçeği( LatinceOenothera biennis ). Bitkisel tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır.

Çuha çiçeği: neye benziyor?

Çuha çiçeğiolarak anılır "gece yarısı mumu" 100 cm yüksekliğe bile ulaşır. Diğer otsu bitkilerdengün ışığında kapanan parlak sarı çiçeklervealacakaranlıkta açanve kokmaya başlayanile ayırt edilir. Bu, gece kelebekleri tarafından ve nadiren arılar tarafından tozlaştırıldıkları zamandır. Genelliklegeç ilkbahar / yaz

erken sonbahara kadar çiçek açar.

Çuha çiçeği: İçinde ne var?

Çuha çiçeğibir çok rahatsızlığın tedavisinde yardımcı olan bir bitkidiri. Değerli hammaddesi,doymamış yağ asitleri (EFA) - gama-linolenik asit (GLA) ve linoleik asit (LA) kaynağı olan yağın preslendiği tohumlardır. omega-6 ailesi. Romatizmal hastalıklarda, kırık ve bağ hasarlarında iyileştirici etkisi vardır. Bu asitler, metabolizmayı uyararakfazla kiloların atılmasına yardımcı olur . Çuha çiçeği yağıayrıcaiçerir:

  • gibi diğer yağ asitleri:oleik, palmitik ve stearik asitler ve trigliseritler,
  • fitosteroller,
  • polifenoller ,
  • enzimler,
  • E ve F vitamini,
  • mineraller , dahil. çinko, fosfor, magnezyum, manganez, bakır, potasyum, selenyum,kalsiyum ve demir.

Çuha çiçeği kullanımıkarsinojenez sürecini engeller(sözde tümör oluşumu) sayesindeE vitamini içeriği, bazı hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur.

Çuha çiçeği: İyileştirici özellikleri nelerdir?

Çuha çiçeğinin iyileştirici özellikleriuzun zamandır bilinmektedir . Bitkinin sırrı, çok miktarda doymamış yağ asitlerinde yatmaktadır.Tedavi etmek için kullanılır :

  • otoimmün hastalıklardahil romatoid artrit,
  • artrit ve sedef hastalığı, lupus, akne, kurdeşen veya egzama gibi cilt hastalıkları,
  • astım,
  • bakteriyel ve viral enfeksiyonlar,
  • alerji,
  • konsantrasyon ve hafıza bozuklukları,
  • depresif,
  • şizofreni.

Çuha çiçeği ayrıca LDL kolesterol konsantrasyonunu az altmaktan sorumluhipokolesterolemik özelliklere sahiptir. Oksidasyonunu önlerler, böylece ateroskleroz gelişme riskini az altırlar. Çuha çiçeğidiyabetik nöropati sürecini de yavaşlatır .

Çuha çiçeği: Başka ne işe yarayacak?

Çuha çiçeğihayati enerjiyi, böbrek fonksiyonlarını ve sindirim sistemini artırmaya yardımcı olur . Ayrıca kol ve bacaklarda uyuşma ve kulak çınlamasına da yardımcı olur. Görme, cilt ve saç üzerinde olumlu etkisi vardır, kan dolaşımını iyileştirir ve kalbi güçlendirir.

Çuha çiçeği: nasıl başvurulur?

Çuha çiçeği giderek daha fazla takipçi kazanıyor! Hem dahili hem de harici olarak kullanılabilirEczanelerden, sağlıklı gıda mağazalarından ve aktarlardan satın alınabilen yağ, merhem veya kapsül şeklindebulunur. Çuha çiçeği tohumları kullanılır:

  • tıbbi veya kozmetik amaçlı infüzyon olarak . Örneğin, çuha çiçeği yağı harikasaç bakımında , doğal parlaklığını ve sağlıklı görünümünü geri kazandırır. Çuha çiçeği yağıkendikozmetik ürünlerinizin, özellikle de yağ karışımlarının üretimi için mükemmel bir temeldir. Tercihlerinize ve ihtiyaçlarınıza bağlı olarak, uçucu yağlar ile birleştirebilirsiniz. lavanta yağı, hindistan cevizi yağı veya kekik yağı.
  • birçok yemeğe ek olarak,çorbalar, salatalar, soslar, kokteyller veya ekmekler. Bu versiyonda değerli bir diyet lifi kaynağı olacaktır.

Çuha çiçeği: nasıl doz verilir?

Çuha çiçeği hem kapsül hem de sıvı halde, aynı sağlık. Yine detüketimde ölçülü olması tavsiye edilir .kapsülünü almadan öncepaketindeki bilgileri okumalıyız. Hazırlıklardiğerlerinin yanı sıra birbirlerinden farklıdırlar gama-linolenik asit (GLA) konsantrasyonu

Çuha çiçeği kapsülleri alınabilirgünde 2 ila 6 tablet arasında , yani günde ortalama 170-230 mg asit (GLA). Sıvı çuha çiçeği yağıdurumunda, günde 6 gr gama-linolenik asit tüketilmesine izin verilir, bu yüzden buna dikkat etmeliyiz.

Çuha çiçeği tohumlarının bir infüzyonuvücudun bağışıklığını güçlendirmek için kahve veya çayın yerini alabilir .

Çuha çiçeği: kontrendikasyonları nelerdir?

Bununla birlikte,çuha çiçeği kullanımına yönelik çeşitli kontrendikasyonlar var . 12 yaş altı çocuklar ve kişiler tarafından kullanılamaz:

  • anti-pıhtılaştırıcı veya anti-trombosit özellikleri olan ilaçlar almak,
  • ameliyat veya ameliyat için hazırlanıyor,
  • kanın pıhtılaşması ile ilgili problemlerin olması,
  • hamile ve emzikli kadınlar

Buna karşılık, kardiyovasküler sistem için ilaç kullanan kişilerçuha çiçeği preparatlarını almadan öncebir doktora danışmalıdır.Tavsiyelere uyulmamasıile sonuçlanabilir:

  • karın ağrısı ve baş ağrısı,
  • gastrointestinal problemler ,
  • iltihap
  • tromboz veya bağışıklık bastırma (antikorların ve bağışıklık hücrelerinin üretiminin sözde inhibisyonu), ancak aşırı durumlarda.

Bu nedenle,çuha çiçeğini aldığınız ilaçlarla birleştirip birleştiremeyeceğimizi kontrol etmek önemlidir .

Kaynakça:

  • Ł. Łuczaj,Polonya'nın yenilebilir yabani bitkileri. Bir hayatta kalma rehberi,Chemigraphy, 2004.
  • Z. Mirek, H. Piękoś-Mirkowa, A. Zając, M. Zając,Polonya'nın çiçekli bitkileri ve pteridofitleri. Bir kontrol listesi. Polonya vasküler bitkilerinin kritik bir listesi,Polonya Bilimler Akademisi Botanik Enstitüsü Władysław Szafer, Krakow'da, 2002.

Kategori:

Sağlık