Diyet takviyeleri hakkında yüksek sesle. Vücudun vitamin, makro ve mikro element eksikliklerini tamamlamamıza, canlılık katmamıza, zihni aydınlatmamıza ve strese karşı korumamıza yardımcı olmak için icat edildiler. Ne yazık ki, denilmemesi gereken ürünler genellikle "diyet takviyeleri" sloganı altında reklamı yapılır.

Diyet takviyeleriiçerirvitaminler , makro ve mikro elementler, mineraller, yağlar, enzimler, bitki özleri - tamamlaması gereken maddelerdiyetimizvücudumuzun sorunsuz çalışması için ihtiyaç duyduğu her şey. İyileştirici özelliklere sahip müstahzarlar olarak tanımlanmamalıdırlar
- Diyet takviyelerinin üretiminde kullanılabilecek içerik ve dozların yanı sıra bunların üretilebileceği form ve formlar, AB yasalarında kesin olarak tanımlanmış - Baş Sağlık Müfettişliği basın sözcüsü Anna Malinowska'yı vurguluyor. Bu nedenle, "gözle" benzer görünen müstahzarlar arasında, bazıları ilaç, bazıları ise besin takviyesi statüsündedir. Örneğin, Maglek B6 veya Vigor ilaçlardır ve Magical, Centrum veya Biovital diyet takviyeleridir. Sır, bileşimde ve dozdadır. İyi bir örnek kediotu özü (kediotu) içerenlerdir. Aynı şirket, benzer özellik ve etkilere sahip iki ürün satmaktadır. Biri ilaç olarak (Valerin Forte), diğeri besin takviyesi olarak (Valerin Mite). Bir ilaç olarak kabul edilen kediotu, besin takviyesi olarak küçük miktarlarda kullanılabilir, ancak doğal gıdalarda böyle bir madde bulunmadığı için nedeni belirsizdir.

yapmalısın

  • Eczanelerden veya bitkisel mağazalardan diyet takviyeleri satın alın. Üretici anonim olmadığı için bir çarşıdan veya internetten daha güvenli bir kaynaktır.
  • Satın almaya karar vermeden önce, ambalaj veya saksı üzerindeki bilgileri dikkatlice okuyunuz. Belirgin bir yerde bir yazı olmalıdır: "diyet takviyesi", müstahzarın bileşimi nedir, günlük doz ve aşırı dozun olasılıkları ve etkileri. Etiket, ürünün çocukların erişemeyeceği bir yerde uygun şekilde saklandığını ve müstahzarın çeşitli bir diyetin yerini almadığını açıkça belirtmelidir.
  • Etiket, müstahzarın belirli hastalıkları önlediği veya iyileştirdiği bilgisini içermemelidir.
  • Açıklamada bilinmeyen bir madde görürseniz lütfen soruneczacı size gerçekte ne olduğunu açıklayacaktır.
  • Tıbbi Ürünler, Tıbbi Cihazlar ve Biyosidal Ürünler Tescil Dairesi, Gıda ve Beslenme Enstitüsü, Bitkiler ve Tıbbi Ürünler Enstitüsü veya başka bir bilimsel enstitü tarafından onaylanmış tanınmış şirketlerden müstahzarları seçin.
  • Takviyeyi doğrudan bir şirket temsilcisinden alıyorsanız, ürünün diyet takviyesi olarak satışa onaylandığını kanıtlayan bir belge isteyin.

    • Diyet takviyelerinin kalitesinden yalnızca üretici sorumludur

    Diyet takviyeleri ilaçlar kadar kısıtlayıcı farmasötik düzenlemelere tabi değildir. Bir ilacın Resmi Tıbbi Ürünler Listesine kaydedilmesinin koşulu, müstahzarın bileşimini ve etkinliğini doğrulayan bir yığın belgenin sunulmasıdır. İlaçlar sıkı bir şekilde kontrol edilir ve çoğunlukla reçeteyle verilir. Piyasaya ilk kez bir besin takviyesi sunmak isteyen bir üreticinin sadece Baş Sağlık Müfettişliğini bilgilendirmesi gerekmektedir. Şüpheli müstahzarlar olması durumunda (bir diyet takviyesi ve bir farmasötik müstahzar kriterlerini karşılıyorlar), değiştirilmiş Gıda ve Beslenme Güvenliği Yasasına (Ekim 2006) uygun olarak, GIS girişimciyi belirli bir ürünü Polonya'ya tanıtmaya mecbur edebilir. İlk kez Ürün Tescil Ofisi Tıbbi Ürünler, Tıbbi Cihazlar ve Biyosidal Ürünlere bir görüş sunmak için, sonuçta müstahzarın bir diyet takviyesi veya ilaç olarak satılıp satılamayacağını belirleyecektir. Ne yazık ki, besin takviyesi olarak satılan birçok madde hala kontrolden çıkmış durumda çünkü üreticiler bunları sattıklarını hiç bildirmiyorlar
    - Bu Avrupa Birliği kanunudur. Buna göre, besin takviyesinin kalitesinin sorumluluğu, ambalaj üzerinde ve reklamda verilen bilgilerin içeriği yalnızca üreticiye aittir - GIS sözcüsü Anna Malinowska'yı vurgulamaktadır. Bu yüzden ne aldığımıza dikkat etmeliyiz.

    Diyet takviyeleri sağlıklı beslenmenin yerini tutmaz

    Vücut gıdalardan kimyasal emsallerinden daha fazla yararlanır. Vitaminlerin, minerallerin ve çeşitli kimyasal bileşiklerin bileşimi, diyet takviyelerinden daha zengindir. Ek olarak, bazı maddeler besinlerin raf ömrünü uzatır veya etkilerini arttırır. Örneğin turunçgillerde bulunan flavonoidler C, A ve E vitaminlerinin yani vücuttan serbest radikalleri temizleyen antioksidanların ömrünü uzatır. Ama yüzde 100 kapsamak istiyorsak. vücudun besin maddelerine ihtiyacı olan yiyeceklerden, diyetimizin mükemmel olması gerekirdi. Ne yazık ki, meşgul ve meşgul, ne zamanımız ne de kafamız var.sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek. Düzensiz ve gelişigüzel yiyoruz, stres tatlılarla "yeniliyor". Diyetimizde çok fazla hayvansal yağ, tuz ve şeker var. Buna ek olarak, çeşitli teknolojik süreçler, nakliye ve depolama nedeniyle gıda, birçok değerli içerikten giderek daha fazla mahrum kalmaktadır. Ayrıca kirli bir çevrede yaşıyoruz ve her şey genellikle bazı besinlerden yoksun olmamıza neden oluyor. O zaman diyet takviyeleri müttefiklerimiz olabilir. Gerektiğinde kontrol edin.

    aylık "Zdrowie"

    Kategori:

    Sağlık