- Çalışanların kısıtlamaları ve ruh sağlığı
- Kısıtlamalar ve bunların çocuğun psikolojisi üzerindeki etkileri
- Kısıtlamalar ve zihinsel bozukluklar
- Doktor ziyaretleri ve kısıtlamalar
COVID-19 salgını, toplumun günlük işleyişini az ya da çok etkileyen belirli kısıtlamaların uygulanması ihtiyacına yol açmıştır. Farklı ülkelerde farklı olabilirler, ancak genel olarak insan refahı üzerinde kesinlikle olumsuz bir etkiye sahip olabilecekleri söylenebilir. Uygulanan çeşitli kısıtlamalar Polonyalıların ruh sağlığını nasıl etkiledi?
COVID-19 salgını iki yıldan az bir süredir devam etmesine rağmen, bazı insanlar sanki çok daha uzun sürmüş gibi hissediyor. Bazı insanlar - özellikle çocuklar - artık bunu hatırlamıyor, dünya SARS-CoV-2 virüsünün ortaya çıkmasından önce çalışıyordu. Başlangıçta patojen çoğu insanda korku uyandırdı, ancak şimdi dünyadaki varlığına bir dereceye kadar alıştığımız söylenebilir. Bununla birlikte, tıpkı COVID-19'un hala birçok insana saldırdığı gerçeğine alışabildiğiniz gibi, başka bir şeyle - COVID-19 pandemisi ile ilgili kısıtlamalarla - anlaşmak daha zordur.
Pandemi oldukça dinamik ve epidemiyolojik durumun dayattığı çeşitli kuralların da aynı şekilde dinamik olarak değiştiği oldukça açık. Polonya'da, dört duvardan ayrılma kısıtlamaları gibi en ağır kısıtlamalar Aralık 2022'de yürürlükte değildi, ancak kalanların ülke sakinlerinin refahı üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.
Çalışanların kısıtlamaları ve ruh sağlığı
Pandeminin ilk döneminde, oldukça uzaktan çalışabilen işçiler. Şimdi durum farklı - bazı işverenler çalışanlara bir seçenek bırakıyor, diğerleri epidemiyolojik durum kötüleştiğinde uzaktan çalışmaya geçmeye karar veriyor. Uzaktan çalışmanın belirli avantajları olduğu için, çalışanların zihinsel durumunu inkar edilemez şekilde kötüleştirebilir.
Uzaktan çalışan birçok insan motivasyon eksikliğinden şikayet ediyor ve görünüşe göre en azından kısmen anlaşılabilir. Birdenbire erken kalkmanız, dikkatli makyaj yapmanız veya şık giysiler giymeniz gerekmez - bunu yapmak mümkündür.rahat bir eşofman içinde profesyonel görevler.
Çekici bir ihtimal gibi görünebilir, ancak pratikte, örneğin iş ve ev hayatınızı ayırmak zor olduğu için uzun süre uzaktan çalışmak çok yorucu olabilir.
Evden çalışmanın bazen ofiste çalışmaktan çok daha zor olabileceğini belirtmekte fayda var - çocukları uzaktan öğrenenleri bunu yapmaya ikna etmenize gerek yok. Torunların veya eşin sürekli soruları konsantrasyonu etkileyebilir, ancak aynı zamanda artan bir hayal kırıklığı hissine ve mümkün olan en kısa sürede işverenin ofisine dönme arzusuna yol açabilir.
Kısıtlamalar, bir başka nedenle de çalışanların ruh sağlığını olumsuz etkiliyor. Eh, süreleri nedeniyle, bazı insanlar basitçe işsizdir - burada örneğin çeşitli toplu etkinliklerin organizatörleri hakkında konuşuyoruz. Diğer insanlar ise her an işlerini kaybedebileceklerinden korkarlar - diğerlerinin yanı sıra işleriyle ilgili endişe duyabilirler, alışveriş merkezlerinde garsonlar veya satıcılar.
Sürekli kaygının, çok fazla endişeli hissetmekten depresyon gibi zihinsel bozuklukların başlangıcına kadar değişen sonuçları vardır.
Kısıtlamalar ve bunların çocuğun psikolojisi üzerindeki etkileri
Uzaktan çalışmadan daha önce bahsettiğimiz için, uzaktan öğrenmeye ve öğrencilerin ruhu üzerindeki etkisine biraz daha dikkat etmekte fayda var. En gençlerden bazıları okula gitmek zorunda olmadıklarında mutlu oluyorlar - daha sonra veya ders sırasında, tarayıcının ikinci sekmesinde bazı bilgisayar oyunları oynayabilecekleri için mutlular. Ancak, öğrenmeye ve iyi notlara önem veren öğrenciler genellikle uzaktan eğitimin kendilerini pek iyi etkilemediğini söylerler.
Uzaktan modda dersleri öğrenmek zor olabilir - sürekli olarak bir şey tarafından dikkatlerinin dağıldığı odalarında ders varken çocukların konsantre olmaları zor olabilir.
Uzaktan mod sadece öğrenciler için değil, çeşitli teknik sorunları olan öğretmenler için de zor olabilir. Buna ek olarak, birçok öğrencinin sıkıntısı, hem sürekli olarak tartışılan materyali takip etmesini hem de bir test yazmasını engelleyebilecek dengesiz bir internet bağlantısıdır.
Tartışılan tüm konular ve diğer zorluklar sonunda çocukların ve gençlerin sinirli veya depresif olmalarına yol açabilir.
Burada yaşıtlarından soyutlanmanın genç hastalarda depresif bir ruh haline yol açabileceğini belirtmekte fayda var. Bazı öğrencilerin buna hiç aldırmadığı gibi, bazı öğrenciler için buna katlanmak zor olabilir ve nihayetinde sosyal izolasyonun ortaya çıkmasıyla sonuçlanabilir.depresif veya anksiyete bozuklukları.
Kısıtlamalar ve zihinsel bozukluklar
Son zamanlarda çeşitli mecralarda başta depresyon ve anksiyete bozuklukları olmak üzere çeşitli ruhsal bozuklukların görülme sıklığının arttığına dair bilgilere rastlayabilirsiniz. Bu gelişmenin birçok nedeni vardır, sürekli hastalanma riski, işini kaybetme korkuları ve aynı zamanda kısıtlamalardan kaynaklanabilir.
Uygulanan değişiklikler nedeniyle, birçok insan kendini kötü hissediyor - kültürel etkinliklere, tatil gezilerine katılma veya sadece arkadaşlarla zaman geçirme olasılığı sınırlı.
Olumsuz epidemiyolojik durumun ne kadar süreceğini kimsenin gerçekten bilmediği gerçeği dengeye dönüşü kolaylaştırmıyor - kısıtlamalar bir düzine ay veya bir düzine yıl daha bizimle olabilir.
Polonyalıların günümüzde ruhsal bozukluklardan muzdarip olma olasılığının daha yüksek olması tek sorun değil - aynı zamanda farklı doktorları daha az ziyaret etmeleri gerçeği de olabilir.
Doktor ziyaretleri ve kısıtlamalar
Şu anda hastaların doktorları daha az ziyaret etmesinin çeşitli nedenleri var. Bazı uzmanlar - sağlıklarıyla ilgili endişeleri nedeniyle - çalışmalarını sınırlandırıyor veya yalnızca uzaktan ziyaretler yapıyor. Öte yandan, hastalar olası SARS-CoV-2 enfeksiyonundan korktukları için klinik ziyaretlerini de sınırlandırıyorlar.
Dişlerin kumlanması için diş hekimi ziyaretinin ertelenmesi durumunda hastanın sağlığının tehlikede olmaması gerektiği gibi, aynı şekilde hastanın işlem yapmak için doktora gitmekten kaçınması da söz konusu olabilir. Önleyici muayeneler veya rahatsızlıklarının nedenlerini uzun süre teşhis eder.
Böyle bir davranışın sonucu, örneğin hastanın hayatını tehdit eden bir hastalığın geç teşhisi olabilir.
Bir pandemi sırasında zihinsel bozuklukların yaygınlığına ilişkin istatistikler kesinlikle endişe vericidir, ancak pratikte büyük olasılıkla hafife alınmaktadır - bunun nedeni bazı kişilerin şu anda ruh sağlığı uzmanlarını ziyaret etmekten kaçınması olabilir.
Bu nedenle, gecikmemek ve gerekli yardıma ulaşmak çok önemlidir - bir psikoloğa erken ziyaret, farmakoterapi ihtiyacını önleyebilir ve diğer durumlarda, farmakolojik tedaviye yeterince erken başlamak daha ciddi durumları önleyebilir. intihar girişimleri gibi zihinsel bozuklukların sonuçları.
Sonuç olarak, COVID-19 pandemisinden kaynaklanan kısıtlamaların insan ruhu üzerinde önemli bir etkisi olabileceği kesin olarak söylenebilir. Bununla birlikte, hastalar sadece durumun iyileşmesini beklemekle kalmaz ve çeşitli kısıtlamalar uygulanmaya son verir. Pandemiden önceki gibi çalışmaya çalışmak, refahınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Bu nedenle, arkadaşlarla bir toplantıya veya sinemaya gitme fırsatlarından yararlanmaya değer (tabii ki, güvenlikle, hijyen kurallarına dikkat ederek), aynı zamanda düzenli olarak yaşanan gerginlikten de kurtulun. örneğin spor yaparak veya kitap okuyarak.