7 fotoğraf galerisine bakın
Sorununuz fazla kilo veya obezite ise, kan şekerinizi test ettirdiğinizden emin olun. Kilo almak genellikle tip 2 diyabetle ilişkilidir. İşte bu kronik, yaşamı kıs altan hastalıktan kaçınmanın bazı basit, etkili yolları.
40 yaşına yaklaşan ve biraz fazla kilolu olan arkadaşlarınız fazla kilolu veya obezite riski altındaysa, normal insanları arayınşeker seviyesi, bunların 1/4'ünden fazlasının norm dahilinde olmadığı ortaya çıkacaktı. En iyi ihtimalle, bu diyabet öncesi, en kötü ihtimallediyabet .
Diyabetin gelişmesi yıllar alır
Diyabet bazen sadece birkaç yıl sonra semptomlar göstermeye başlar: tekrarlayan mikoz, kötüleşen görme, ciltte kaşıntı, erektil disfonksiyon semptomlardan sadece birkaçıdır. Bugün diyabetin yaklaşık 2,5 milyon Polonyalı için bir sorun olduğu ve bunların yarısının hasta olduklarından habersiz olduğu tahmin ediliyor.
Şeker araştırması ve yaşam tarzı değişiklikleri
Hastalık geliştiğinde, hayati tehlikeyi önlemek için günde birkaç kezkan şekeriseviyesini kontrol etmeniz gerekir. Şeker hastalığının tedavisi yoktur, ancak bundan kaçınabilirsiniz: Her yıl şekerinizi test ettirin ve yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapın…
Şeker hastalığından korunmak ve vücudu inceltmek için neler yapılmalı? Galerimizde okuyun.
aylık "Zdrowie"