- PCOS neden kadınların ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir?
- PCOS ve depresyon ve anksiyete bozuklukları riski
- PCOS ve diğer zihinsel bozuklukların riski
- Doktorun rolü ve hastanın yaşadığı korku ve endişe
- PCOS ve bir psikiyatriste ziyaret: Doktora ne hakkında söylemeniz gerekiyor?
- Psikobiyotikler - hafif stres desteği
- PCOS'lu bir yakınınıza nasıl destek olabilirsiniz?
Polikistik over sendromu, diğerlerinin yanı sıra, kendini gösteren bir hastalıktır. adet bozuklukları ve hirsutizm. Bununla birlikte, bazen PCOS ile ilişkilendirilen biraz farklı sorunlardan nadiren bahsedilir. Polikistik over sendromlu kadınlarda sıklığı artan ve kesinlikle küçümsenemeyecek ruhsal bozukluklardan bahsediyoruz.
Polikistik over sendromu (PCOS, İngilizce teriminin kıs altmasıpolikistik over sendromu ) en yaygın endokrin hastalıklardan biridir - %6 ila 15'i etkilediği tahmin edilmektedir. doğurganlık çağındaki kadınların yüzdesi1 . Bu birimin ana özelliği, aşağıdakileri içeren üç semptomdur: hiperandrojenizm belirtileri (kadın vücudunda erkek seks hormonlarının fazlalığı), adet bozuklukları ve ultrason görüntüsünde polikistik yumurtalıklar (yumurtalıklarda birden fazla folikülün varlığı fark edildiğinde)
Birçok hastada polikistik over sendromu semptomların başlamasından uzun süre sonra teşhis edilirken bu hastada erken teşhis son derece önemlidir - PKOS hastanın çoklu komorbidite riskini artırır. En sık bahsedilenler metabolik sendrom, aşırı vücut ağırlığı, arteriyel hipertansiyon ve karbonhidrat bozukluklarıdır. Kesinlikle önemli sayılabilecek ve çok daha az değinilen bir diğer husus ise PCOS'un, bundan muzdarip hastaların ruhu üzerindeki etkisidir.
PCOS neden kadınların ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir?
Daha önce bahsedilen hiperandrojenizm, erkek cinsiyet hormonlarının fazlalığıdır. Bu durum, birçok hastanın kabul edemediği çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Hiperandrojenizm, örneğin, tezahürü örn. kadın vücudunda tipik olarak bulunmayan yerlerde (örneğin sırtta, yüzde veya meme uçlarında) kıl görünümü. Hiperandrojenizmin sonucu ayrıca akne, aşırı yağlı cilt ve saç ve erkek tipi kelliktir.
Hastaların yüzünün asık olduğu konusunda kimseyi gerçekten ikna etmenize gerek yok.saç göründüğünde, çeşitli komplekslerle hızla başa çıkmaya başlayabilirler. Bazı kadınlar daha sonra kadınlıklarından şüphe etmeye başlar, bazıları ise sosyal ilişkilerini sınırlamaya çalışır. PCOS'un kadın ruhunu ne kadar etkileyebileceği zaten burada görülüyor - gerçekten tahmin etmek zor değil. Ayrıca polikistik over sendromu ile ruhsal bozukluklar arasındaki ilişki bilimsel araştırmalarla da doğrulanmıştır.
PCOS ve depresyon ve anksiyete bozuklukları riski
Kendilerinde hirsutizm semptomlarını fark eden hastaların, diğerlerinin yanı sıra, bir süre sonra nihayetinde gelişebileceği muhtemelen oldukça açıktır. depresyona girer. Bununla birlikte, sorun çok daha karmaşıktır - burada örneğin adet bozukluklarının ve daha spesifik olarak yumurtlama bozukluklarının hamile kalmayı önemli ölçüde engelleyebileceği belirtilebilir. Birçok kadın için, polikistik over sendromu tanısı nihayetinde artan kaygı hissi ile ilişkilidir - hastalar asla hamile kalamayacaklarına ikna olabilir.
PCOS'un ruhsal bozukluk riskini etkilediği gerçeği bilim insanlarının sunduğu verilerle ikna ediliyor. 2011 tarihli yayına göre ( Polikistik over sendromlu kadınlarda anormal depresyon puanları için artan risk: Sistematik bir gözden geçirme ve meta-analiz ), polikistik over sendromlu hastaların dört kat daha olasıdır. Genel nüfustaki kadınlar depresyonla mücadele ediyor. Birkaç yıl önce, 2007'de ilginç bir çalışma da yayınlandı ( Polikistik over sendromlu kadınlarda artan depresif bozukluk riski ), yazarların üzerinde çalıştıkları kadın grubunda sundukları depresif bozukluklar PCOS hastalarının %21'inde ve kontrol kadınların sadece %3'ünde meydana geldi2 .
Depresyon ve polikistik over sendromu arasındaki ilişki bu nedenle oldukça açık görünüyor, bu birey ve diğer zihinsel problemler - anksiyete bozuklukları durumunda da benzer bir korelasyon var. 2012 yılında 4 farklı çalışmada sunulan verilere dayalı olarak yapılan analizlere göre, incelenen polikistik over sendromlu kadınların %20,4'ünde ve yukarıda belirtilen birimin bulunmadığı katılımcıların %3,9'unda yaygın anksiyete bozuklukları meydana gelmiştir. 3 .
PCOS ve diğer zihinsel bozuklukların riski
Polikistik over sendromu sadece depresyon ve anksiyete bozukluklarının değil, diğer ruhsal bozuklukların da riskini artırır. PCOS'lu hastaların obsesif-kompulsif bozukluklar (genellikle obsesif kompulsif bozukluklar olarak adlandırılır), kişilik bozuklukları veyabeslenme. Polikistik over sendromu ile bipolar bozukluk (BH) veya şizofreni gibi sorunlar arasındaki ilişkiye dikkat çekildi.
Doktorun rolü ve hastanın yaşadığı korku ve endişe
PCOS hastalarıyla ilgilenen doktorlar birçok zorlukla karşı karşıya. Sadece doğru teşhis koymaları ve uygun tedaviyi planlamaları değil, aynı zamanda hastalarını eğitmeleri de önemlidir.
PCOS teşhisini duyan bir kadın genellikle birey hakkında bilgi aramaya başlar. Ve İnternet şu anda temel bilgi kaynaklarından biri olmasına rağmen, ne yazık ki içinde gerçeklikle çok fazla ortak yanı olmayan içeriğe "karşılaşabilirsiniz". Hastalar genellikle hiçbir zaman hamile kalamayacaklarından korkarlar ki bu pratikte doğru değildir. Burada, PKOS'lu hastaların doktorlarının rolü açıkça görünür hale gelir: onları hastalığın seyri hakkında bilgilendirmeli, aynı zamanda semptomlarıyla başa çıkma yolları hakkında da bilgi vermelidir (örneğin, istenmeyen tüyleri gidermek için mevcut yöntemler aracılığıyla).
PKOS ile zihinsel bozukluklar arasındaki ilişkinin önemi göz önüne alındığında, doktorlar ayrıca kadınları zihinsel sağlık sorunlarına işaret eden altta yatan koşullar hakkında bilgilendirmelidir. Uzun süreli depresyon, harekete geçme motivasyonunun kaybı, enerji eksikliği veya sürekli kaygı hissi, bir psikoloğa veya psikiyatriste gitme ihtiyacını gösterebilecek rahatsızlık örneklerinden sadece birkaçıdır.
PCOS ve bir psikiyatriste ziyaret: Doktora ne hakkında söylemeniz gerekiyor?
PCOS'lu hastalar giderek daha kötü hissetmeye başladıklarını fark ettiklerinde, ertelemeye değmez - mümkün olan en kısa sürede bir uzmana gitmek en iyisidir. Bazen psikolog, bazen psikiyatrist. Yukarıda belirtilen uzmanlarla yapılan görüşmelerde dürüstlük çok önemlidir, ancak psikiyatristler söz konusu olduğunda bu özellikle önemlidir.
Psikiyatristler, sorunu tedavi etmek için çeşitli faktörler temelinde hastaya uygun bir yöntem seçerler - diğerlerinin yanı sıra, muayene edilen kadında meydana gelen diğer sorunlar. Bu nedenle doktorunuzu polikistik over sendromunun yükü konusunda mutlaka bilgilendirmelisiniz - bu sendromu olan kadınlarda bazı ilaçların kullanımı önerilmeyebilir. Ağırlıklı olarak hiperprolaktinemiye veya kilo alımına yol açabilecek psikotrop ilaçlardan bahsediyoruz.
PKOS'lu hastaların psikiyatriste gitmekten korkmamaları gerektiği bu noktada vurgulanmalıdır - ilaç kullanımlarıpsikotrop ilaçlar güvenli olabilir, ancak bunun için uzmanın hastaya belirli ilaçları reçete etmekten kaçınması gerektiğini bilmesi gerekir.
Psikobiyotikler - hafif stres desteği
İlaç söz konusu olduğunda, uygun takviyeden bahsetmekte fayda var. Başta magnezyum ve B vitaminleri olmak üzere bazı diyet bileşenlerindeki eksiklikler, sinir gerginliğinin artmasına neden olabilir. Ayrıca - stres nedeniyle - zayıflayan bağırsakları güçlendirmeyi de düşünmelisiniz. Stres, sindirim, besin emilimi ve uygun peristalsis de dahil olmak üzere tüm süreçleri engelleyen - sinir sisteminin güçlü aktivasyonu için gereksiz olan - sempatik sistemi uyarır.
Bilim dünyasında giderek daha fazla konuşulan bir ilişki daha var - bağırsaklardaki problemler sağlığı da etkiliyor. Bu nedenle, bağırsaktaki bakteri dengesini geri yükleyerek duygusal dengeyi yeniden sağlayan psikobiyotikler, yani probiyotikler yaratılmıştır. Bu bağlamda test edilen suşlar şunları içerir:Lactobacillus helveticusRosell®- 52 veBifidobacterium longumRosell ®- 175. Bu suşlar hem sağlıklı insanlar tarafından kullanıldı, hem de yüksek strese maruz kaldı4ve depresyon teşhisi konan insanlar5 . Her iki durumda da eşit derecede iyi çalıştılar - antidepresan alan kişilerde farmakoterapiyi güçlendirdiler ve bağırsakları ilaçların yan etkilerine karşı korudular.
PCOS'lu bir yakınınıza nasıl destek olabilirsiniz?
Polikistik over sendromu, şüphesiz hastanın hem vücudunu hem de ruhunu etkileyen bir birimdir. Bir kadının yakınları tarafından desteklenmesi ne kadar ağır olabileceğinden dolayı çok önemlidir. gibi yardımcı olabilecek gerçekten küçük şeyler vardır. doktorlarla yaptığı görüşmelerde ona eşlik ediyor. Yakınlarda gerektiğinde yardım etmeye hazır yakın bir kişinin olduğunun farkındalığı, PCOS'lu bir kadının durumu ve esenliği üzerinde son derece olumlu bir etkiye sahip olabilir.