Diyabetik ayak, diyabetin ciddi bir komplikasyonudur. Diyabetli bir hasta ayaklarına özellikle dikkat etmelidir, çünkü sadece dikkatli ayak bakımı, kan şekeri seviyelerinin kontrolü ve uygun bir diyet sizi ciddi bir sorun olan diyabetik ayak sendromundan koruyacaktır.
Diyabetik ayakdiyabetin çok ciddi bir komplikasyonudur- ampütasyona yol açabilir. Bu nedenle şeker hastaları için uygunayak bakımıçok önemlidir. Diyabetli herkes her gün ayaklarındaki cildi dikkatlice incelemelidir. Kurumasına veya yaralanmasına izin verilmemeli ve herhangi bir değişiklik ilgili hekime bildirilmelidir. Kendinizi komplikasyonlardan korumak için nelere dikkat etmelisiniz?
Diyabetik ayak bakımı: 11 kural
- Ayaklarınızı her gün dikkatlice kontrol edin.
- Derideki nasır, sertleşme, iltihaplanma, çizik ve çatlaklara dikkat edin.
- Ayaklarınızı kuru ve temiz tutun
- Çoraplarınızı, taytlarınızı veya çoraplarınızı her gün değiştirin (tercihen doğal liflerden yapılmış).
- Yumuşak, rahat ve üzerinize tam oturan ayakkabılar giyin.
- Ismarlama kalıplı sünger ekler kullanın.
- En ufak bir aşınmayı bile hafife almayın, kendi batık tırnaklarınızı ve kırık topuklarınızı da küçümsemeyin.
8. Ayaklarınızı uzun süre ıslatmayın ve aşırı ısıtmayın (sıcak suda da)
9. Nasırlı deriyi çıkarmak için rende kullanmayın, tırnakları pense ile kesmek yerine törpüleyin.
10. Nasır gidericilerden kaçının
11. Asla çıplak ayakla gitmeyin. Diyabetin doğru kontrolünün ayakları mantar ve maya enfeksiyonlarına karşı koruduğunu unutmayın.
Aylık "Zdrowie"