Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Uyku, görünümümüzü ve sağlığımızı etkiler, ancak diyabet gibi tehlikeli hastalıkların gelişimine de katkıda bulunabilir. Chicago Tıp Üniversitesi'nden Amerikalı bilim adamlarına göre uykuyu bozmak tip 2 diyabet geliştirme riskini artırıyor.Hem uyku süresi hem derinliği hem de dış etkenlerden rahatsız olup olmaması önemli.
Araştırmacılar, birkaç gece boyuncauykutarafından çeşitli seslerle rahatsız edilen birkaç düzine gönüllüden oluşan bir grubu inceledi. Uyuyanların beyinleri derin uyku aşamasına girerken ortaya çıktılar. Ancak uyanmaya yol açmadılar, derin uyku evresini bozacak kadar güçlüydüler.
Uyku bozukluğu ve diyabet riski
Araştırmalar, uyku bozukluğunun doku duyarlılığındainsülineazalmaya yol açtığını ve bunun sonucundadiyabet gelişme riskinin arttığını göstermiştir. tip 2. Hastalanmamak için şimdi uyku kalitenize dikkat edin. Sessizce uyu, güzel hayaller kur…