Basınç 139/89 mmHg'yi geçmemelidir. Çok yüksek basınç sizi bile öldürebilir. Çoğu zaman, yağlı yiyecekler ve çok fazla tuz yemeyi seven kırklı yaşlarındaki erkekler için. Ne yazık ki hipertansiyon gençleri ve gençleri etkiliyor.

Hipertansiyon riski nedir?

  • Çok uzun süre tedavi edilmezsehipertansiyonkalbe, beyne, böbreklere ve gözlere zarar verir
  • Ateroskleroz gelişimini hızlandırır : Kalpten daha büyük bir kuvvetle atılan kan atardamarların duvarlarına çarparak sertleşmelerine neden olur. Elastikiyetlerini kaybederler ve kolesterol birikintileri (aterosklerotik plaklar olarak adlandırılırlar) duvarlarında daha kolay birikir.
  • kalp krizi riskini artırır : Daralan arterlerden kalbe daha az kan ulaşır. Sert duvarları daha kolay kırılır ve çatlaklarda pıhtı oluşabilir. Bir pıhtı daralmış arteri tıkadığında kalp krizine neden olur.
  • Felçle tehdit eder: ya pıhtı karotis arterdeki beyne gider ve kanın beyin hücrelerine ulaşmasını durdurur ya da beyindeki bir atardamar ani basınç artışı nedeniyle yırtılır ve felce neden olur (hemorajik) vuruş).
  • Renal arteriyollerin zarar görmesi nedeniyle kanı zararlı metabolik ürünlerden temizlemeyen böbrek yetmezliğine yol açar. Tüm vücut zehirlenmesi meydana gelebilir.
  • Görme duyunuza zarar verir: Göz kürelerini kanla besleyen damarlarda oluşan kan pıhtıları kan akışını engeller ve görme siniri zarar görür.
  • Ömrü Kıs altır: Yüksek hipertansiyon tedavi edilmediğinde ve uzun süre kaldığında ortalama 15 yıl. Bu esas olarak kan sistemindeki olumsuz değişikliklerden kaynaklanmaktadır.

Hipertansiyon nasıl tedavi edilir

Doktor yaklaşık 4 hafta boyunca düzenli olarak tansiyonunuzu ölçmenizi önerir. Bazen sürekli tansiyon takibi için bir cihaz takmanız veya EKG, kan ve idrar testleri, röntgen ve sözde kalbin yankısı, böbreklerin ultrasonu, fundus muayenesi. Hafif hipertansiyon her zaman günlük ilaç tedavisi gerektirmez. Orta ve şiddetli diüretikler, muhtemelen sözde diüretiklerle az altılmalıdır. beta blokerler (kalp atışını yavaşlatırlar), alfa blokerler (kan damarlarını genişletirler) veya sözde dönüştürücü enzim inhibitörleri (böbreklerdeki basınç artışından sorumlu enzimin salgılanmasını inhibe eder). İlaçları seçerken, bir kardiyolog 60'ın üzerinde müstahzara sahiptir.

Yüksek tansiyon için ev ilaçları hakkında bilgi edinin

Önemli

İkili: kereviz ve sarımsak

Her iki sebze de üst ve alt basınç seviyesini sistematik olarak birkaç mmHg az altır. Bir grup Amerikalı öğrenci 2 hafta boyunca her gün iki dal kereviz yedi. Basınçları 5-10 mmHg azaldı. Her gün bir diş sarımsak ile 3 aylık diyetle de benzer sonuçlar elde edildi. Her iki bitki tarafından salgılanan maddelerin kan damarları üzerinde faydalı etkileri vardır. Bu sayede kan daha iyi dolaşır ve basınç düşer.

Bu modern olanlar yavaş çalışır ve genellikle baskıyı normalleştirmek ve hoş olmayan semptomlardan kurtulmak için günde bir kez almak yeterlidir. Ne yazık ki terapi uzun sürüyor, bazen ömür boyu sürüyor.

Hipertansiyon belirtileri

Çoğu zaman, onlara sahip olduğumuza dair hiçbir kanıt yoktur. Ancak, bunu önerebilecek belirtiler vardır. Onlar:

  • sık baş ağrısı (uyandıktan sonra),
  • göz önünde lekeler,
  • gece uykuya dalmakta ve uyanmakta zorluk,
  • aşırı sinirlenme eğilimi,
  • çarpıntı,
  • terleme,
  • kulak çınlaması,
  • nefes darlığı,
  • baş dönmesi,
  • bitkin hissetmek

Bazen bu tür belirtiler tamamen farklı hastalıkların habercisidir. Ancak her zaman bir doktora danışmalıyız.

yapmalısın

Unutmayın, çocuğun da ölçülmesi gerekir

Amerikan ve Çek araştırmalarına göre, 14 ila 18 yaş arasındaki her üç gençten biri kan basıncını yükseltiyor. Ne yazık ki, Polonya'da hiç kimse çocuklar üzerindeki baskıyı ölçmüyor. Ne ebeveynler ne de doktorlar. Ama yine de aynı risk faktörlerine maruz kalıyorlar: Topun ardından sahada koşmak yerine çok fazla tuzlu yemek yiyorlar, tıpkı yetişkinlerin stres yaşaması gibi saatlerce televizyon ya da bilgisayar başında oturuyorlar. Giderek daha fazla doktor, gençlerin yılda en az bir kez kan basıncını kontrol ettirmeleri gerektiği görüşünde. Çok yüksek olduğunda, çocuk doktoru veya aile doktoru bize normale döndürmek için ne yapmamız gerektiğini söyleyecektir. Genellikle yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve daha fazla egzersiz yapmak yeterlidir. Hafif bir hipertansiyon ile yaşam tarzını, diyeti ve daha fazla disiplini değiştirmek yeterlidir.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Kardiyoloji