Vücudumuz, hasta olduğumuzda bile düzgün çalıştığına dair bir hatıra taşıyan olağanüstü bir yapıdır. Kraniyosakral terapi yardımıyla onu çağırabilir ve uyku halindeki kendi kendini iyileştirme mekanizmalarını uyandırabiliriz.
Her zamanki gibi başlıyor: Tamamen giyinik, rahat bir kanepede uzanıyorum. Rahatlamaya çalışıyorum ama ilk başta pek işe yaramıyor. Kafanızdan binlerce düşünce geçiyor. Son zamanlarda gerginlik yaşıyorum, kötü uyuyorum ve birkaç gündür boğazım kaşınıyor. Stres ve yorgunluk kendini hissettirir
- Seni bir battaniyeyle örteceğim - Basia Budyn'in sıcak sesi yatıştırır.
Rahatlıyorum. Terapist bir elini kalçamın altına, diğerini de karnımın üzerine kaydırıyor. Sanki meditatif bir durumdaymış gibi odaklanmış ve sakin.
Kraniyosakral terapi: nazik dokunuş
Gözlerimi kapatıyorum vekraniyosakral terapinin tam olarak ne olduğunu merak ediyorumve ne hissetmeliyim? Şimdilik, tek hissedebildiğim kuyruk kemiği bölgesinde buz gibi bir soğukluk. Sankiomurganındibinde bir buz parçası varmış gibi. Birkaç dakika sonra terapistin elleri yukarı doğru hareket eder. Ve böylece vücudumda yavaşça dolaşırken kafama ulaşıyorlar. Eller sıcak, dokunuş nazik. Bütün günün stresinin bir yerlerde kaybolduğunu hissedebiliyorum. Yapabilseydim, sağlıklı, ferahlatıcı bir uykuya dalardım. Ne yazık ki, prosedür sona eriyor. Sadece son bir dokunuş - tekrar aşağı indirin. Ancak şimdi, burada kendimi sıcak hissediyorum. Buz küpü çözüldü
- Omurganın tabanı tıkandı - dedi terapist ben izlenimlerimden bile söz edemeden. Bu ne anlama geliyor ve sağlığım için sonuçları nelerdir?
Kranyosakral terapi nasıl çalışır?
Kraniyosakral terapi, 20. yüzyılın başında Amerikalı doktorlar tarafından geliştirilen bütünsel bir terapötik sistemdir. Çeşitli faktörlerin etkisi altında - travma, stres, travmatik deneyimler - vücutta düzgün işleyişini engelleyen enerji kistlerinin oluştuğunu varsayar.bunları masa örtüsünü sabitleyen klipslerle karşılaştırdı - diyor Basia. - Geleneksel tıbbın işleyişi, masa örtüsü üzerinde bu şekilde oluşturulan kıvrımları klipsi çıkarmadan düzeltmeye benzer. Kraniyosakral Terapi ise, kök neden olan klibi çıkarmaya çalışır.hastalıklar.
- Vücuttaki doğal hareketi geri yükleyerek - terapiste cevap verir. - İnsan vücudu her şeyin her şeyle bağlantılı olduğu bir sistemdir ve bu sistemin ekseni kranyosakral sistemdir. Beynin etrafında akan sıvı belirli bir şekilde atım yapar ve beynin kemiklere doğru hareket etmesine neden olur. Bunlar, dura mater yoluyla sakrumun daha fazla hareket etmesine neden olan, kafatasının dikişlerindeki minimal titreşimlerdir. titreşen - Basia'yı açıklar.Bu ilke 1920'lerde Amerikalı doktor William Sutherland tarafından keşfedildi. Kafatasının hareketsizliği hakkındaki mevcut görüşü sorguladı ve karşılıklı gerilimler sisteminin bir modelini ve bunların kafatasında - dura mater - sakrumda iletilme ilkelerini geliştirdi.
Elżbieta Wolska , tıp bilimleri doktoru
Doktorlar, çoğu doğal tedavide olduğu gibi, kraniyosakral terapiye büyük bir mesafe koyuyorlar. Ve Polonya tıp camiası bu konuda son derece muhafazakar. Polonya'da homeopati bile etkisiz olarak kabul edilirken, örneğin Alman doktorlar bunu uzun süredir kullanıyor. Arkamda 40 yıllık tıp pratiği var ve giderek daha çok doğal yöntemlere yöneliyorum. Bir şey çalışıyorsa, tam olarak anlamasak bile neden kullanmayalım? Dünyada insanlar, insanlara bütünsel olarak yaklaşma ihtiyacı hakkında giderek daha fazla konuşuyorlar. Bu farkındalığın tıp camiamıza da yavaş yavaş ulaştığını görmekten mutluluk duyuyorum. Kraniyosakral terapi söz konusu olduğunda, etkilerini gördüm: yaşlı, kronik hastalığı olan bir hastanın genel durumunu ve canlılığını iyileştirmek. Bu nedenle, bu yöntemi destekliyorum. Tabii ki, bir hayat kurtarmak gerektiğinde, aynı elleri koymak yeterli değildir, ancak geleneksel tedaviye kesinlikle büyük ölçüde yardımcı olabilir.
Monika Główczak,Psikolog
Vücutla çalışan insanlara karşı temkinliyim ve güvenmediğim hastama asla bir terapist önermem. Kranyosakral terapinin kendi üzerimdeki etkinliğini ilk kez öğrendim. Uzun yıllar boyunca, genellikle migren ataklarına yol açan sırt ağrısı ve boyun ağrısı çektim. Bir dizi enjeksiyondan sonra bel ağrısı azaldı ve baş ağrıları çok daha az yaygın. Şu anda, efor ve stresin arttığı durumlarda gerektiğinde tedavileri kullanıyorum. Hastalarıma da bu tür terapiyi öneriyorum. Bir psikoterapist olarak, genellikle çok travmatik olan çeşitli deneyimlerin vücutta kodlandığının farkındayım. Kraniyosakral tedavi bültenleri vebu blokajları ortadan kaldırır. Çeşitli şeylerden sonra hastayla çalışmak çok daha kolay. İnsanlar daha açık, daha sakin, ayakları üzerinde daha güvenle dururlar. Sanki onlarda daha fazla saygınlık varmış gibi.
Kraniyosakral terapi: nabzı düzenleme
Kemikler hareket ederken beyin omurilik sıvısının dalgalanma ritmine Dr. Sutherland tarafından yaşam nefesi denir. Bunu üçüncü fizyolojik ritim olarak tanımladı - ilki pulmoner solunum, ikincisi kalp atışı. Bu ritmin bozulması sinir, endokrin ve bağışıklık sistemlerinin çalışmasında anormalliklere neden olabilir. Buna karşılık, uygun nabzı geri yüklemek vücudun dengesini geri yükler.
- Sağlık vücutta korunur - Basia Budyn sağlar. - Sadece zararlı faktörlerin ve yaşam hızının etkisi altında vücut bunu unutuyor. Terapistin rolü sisteme kendi kendini iyileştirebileceğini hatırlatmaktır. Günlük problemlerle yoğrulan, her an düzeltilebilen bir kağıt parçası gibidir. Bu terapistin işidir. Çok hafif bir dokunuşla sadece kafatasında ve omurgada değil, dolaylı olarak tüm vücutta gerginlik ve tıkanıklıklar gözlemliyor. Aynı zamanda bu gerilimleri dokunma yoluyla dengeler.
- Bedenle çalışmak, rasyonel yorumdan kaçan bir şeye kadar uzanıyor - Basia Budyn'i açıklıyor. - Sorunlarını anlamak için hastaya çok açık olmalısınız. Sıcaklık, titreşim, akış, titreşim gibi farklı şekillerde hissediyorum.
Kraniosakral Terapi: Hasta Bilgisi ve Saygısı
Bu sadece detaylı insan anatomisi bilgisini değil, aynı zamanda sezgiyi ve hastaya büyük saygı duymayı da gerektirir.
Basia Budyn beş yıldır hastalarla çalışıyor. Varşova'daki Tıp Mesleki Fizyoterapi Koleji'nden (Naturoterapi Fakültesi) mezun oldu. Çok sayıda kursu ve bir yıllık psikolojik çalışmaları tamamladı. Manuel terapi (shiatsu'ya benzer masaj), polarite ve uzmanlaştığı kraniyosakral yöntemi kullanıyor
- Bu sadece benim işim değil, aynı zamanda bir yaşam tarzı - itiraf ediyor. - Ben bu terapinin yardımcı olduğu bir örneğim çünkü başkalarında kullanmaya başlamadan önce kendim bıraktım.
Kraniyosakral Terapi: Duyguların Kilidini Açar
Genellikle hastalığın nedeni bir tür travmatik deneyimdir. Kraniyosakral terapi sadece etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda deneyimin kendisine de gelir. O zaman çeşitli şeyler olur. Bazen hasta ağlamaya başlar, titremeye başlar, ani hareketler yapar. -İnsanlar açılıyor. Hastalıktan kurtulduğumuzda sadece vücudumuz değil, dünyaya bakışımız da değişir. Ağrı veya diğer rahatsızlıkların ortadan kaldırılmasıyla başlar. Ama bunun arkasında başka bir şey var. Eski kırgınlıklar, unutulmuş şikayetler duyulur. Hasta farklı şeylerin farkına varır ve eğer bir değişime hazırsa - gerçekten değişir! Ben sadece ona bu konuda yardım ediyorum.
Grażyna Ciesielska birkaç yıldır Basia Budyn'in hastası. “Yakın zamanda beni şiddetli bronşitten kurtardı” diyor. - Genel olarak, bu terapiyi kullandığım için kendimi daha iyi hissediyorum, daha az hasta oluyorum. Yaralı dizindeki dırdırcı ağrı da azaldı.
Kraniyosakral terapi: yaşam sevinci geri döner
Sır nedir? Kraniyosakral terapi kullanmanın faydası nedir?
- Vücudun canlanmasını sağlar. yüzde 80 Basia Budyn, bu yöntemin etkinliğinin hastanın kendi işi olduğunu söylüyor. Mesele şu ki, insanlar kendi hayatlarının sorumluluğunu almak istiyorlar. Sağlığı da dahil olmak üzere, başına gelenler üzerinde bir etkisi olduğunu fark ederse, aniden her şey basitleşir. Benlik saygısı geri döner, zor durumlara daha mesafeli yaklaşır ve onları daha kolay çözer. Aniden, vücudunu ve etrafındaki dünyayı kabul etmeye başlar. Sonuç olarak, hayattaki tatmin ve neşe geri dönüyor.
Belki kulağa biraz gizemli ve inanılmaz geliyor, ama gerçekten işe yarıyor… Kontrol ettim: soğuk algınlığı bitti. Çok yorgun değilim, çünkü muhtemelen daha fazla zaman alır ama birkaç gündür iyi bir ruh halindeyim!
Kraniosakral terapi, yaş ve hastalık türünden bağımsız olarak herkese yardımcı olur. Geleneksel tedaviyi mükemmel şekilde tamamlar. Ayrıca uykusuzluk, yorgunluk halleri veya azalmış bağışıklık ile ilgili geçici yardım sağlar. Ayrıca hamilelik ve doğum sırasında anne ve çocuğun perinatal travmasını az altmak için kullanılır.
Kraniyosakral tedaviye ne yardımcı olur
Kraniosakral terapi hastalıklarda kullanılır:
- lokomotor sistem: dejeneratif ve travma sonrası değişiklikler
- sinir sistemi: migren, yorgunluk, hiperaktivite, epilepsi, depresyon, nevroz, uyku bozuklukları
- vasküler sistem: durgunluk, venöz yetmezlik, hipertansiyon
- endokrin sistem: adet bozuklukları, bazı kısırlık türleri
- sindirim sistemi: fonksiyonel ağrılar, kabızlık, ishal, kolik
- bağışıklık sistemi
- anne ve çocuğun perinatal travması
Kontrendikasyonlar
- acil tıbbi müdahale gerektiren akut durumlar
- taze yaralanmalar, kanama
- hastalıkların aktif evrelerizihinsel
Barbara Budyn: tel. 0 502 629 898
Kraniyosakral terapi hakkında daha fazla bilgi: http://www.craniosacral.pl/
Aylık "Zdrowie"