Ginseng infüzyonunun birçok sağlık özelliği vardır, tıpkı kökü gibi - etki spektrumu çok geniştir - gücü artırmanın yanı sıra kalbi güçlendirmeye ve hafızayı iyileştirmeye yardımcı olur.

Ginseng infüzyonuçok sağlıklıdır ve Sibirya kökünün mucizevi gücünü kesinlikle hatırlamaya değer. Zencefil gibi ginseng kökü de çaya eklenebilir.

Ginseng infüzyonu, hangi kök ile hazırlanırsa hazırlansın sağlıklı bir içecektir. Farklı ginseng türlerinden bahsediyoruz: Çin, Kore, Amerikan, Sibirya ve Japon. Kökün nereden geldiğine bakılmaksızın sayısız sağlık özelliği olacaktır.

Ginseng infüzyonu şu konularda yardımcı olur:

  • güç,
  • kalbi güçlendirir,
  • kan kolesterolünü düşürür,
  • size enerji verir,
  • strese karşı direnci arttırır,
  • hafızayı geliştirir,
  • menopoz semptomlarını hafifletir,
  • vücudun direncini artırır

Ginseng infüzyonu - nasıl demlenir?

Bir ginseng infüzyonu hazırlamak için bir köke ihtiyacınız var - Polonya'da genellikle Sibirya ginsengi kökü alabilirsiniz. Eylül sonunda hasat edilir ve 70 santigrat derecede kurutulur. Bir içecek yapmak için demlenebilen kesilmiş şeritler şeklinde satın alabilirsiniz.

Ginseng infüzyonu açık sarı bir renge, odunsu bir kokuya ve hafif, acı-tatlı bir tada sahiptir. Asya'da çaylara ginseng eklemek ve onları demlemek çok popüler. Sağlık amaçlı - örneğin enfeksiyonun ilk günlerinde çaya katılarak zencefile benzer şekilde kullanılması düşünülebilir.

Demleme yöntemi:

Yaklaşık 2 gram kuru ve doğranmış ginseng kökünü bir bardağa dökün, ardından üzerine kaynar su dökün ve kapatın. 7 dakika sonra suyunu süzün ve soğuduktan sonra içebilirsiniz.

Galeriye bakın 4 fotoğraf

Ginseng infüzyonu - kontrendikasyonlar

Ginseng'in aşırı kullanımı (ginseng takviyeleri ve kök infüzyonları dahil) ginseng sendromu. Hasta daha sonra sık sık baş ağrısı, halsizlik, ishal ve hatta cilt değişiklikleri yaşar.

Hipertansiyonu olan kişiler ginseng kökü infüzyonuna dikkat etmelidir,kalp aritmisi, hiperaktivite ve hamile kadınlar. Çocuklar için önerilmez.

Kategori:

Sağlık