Yakın zamana kadar kalp sorunlarının daha çok erkek sorunu olduğu söylenirdi. Ancak istatistikler bu görüşü doğruladı. Kadınlar erkeklerden 10-15 yıl sonra olsa da aynı sıklıkta hastalanırlar. Ve herkes için kalp kurtaran bir program var!

Biri için güzel bir şey yaptığımızda vasiyetine uyar,kalbine bal dökeriz . Bu kadar şiir. Çünkü balın kalplerimize akmasını istediğimizde, daha çok denemeliyiz - sağlıklı bir yaşam tarzına, günlük sorunlara dengeli tepkilere ve kendimize ve çevredeki dünyaya karşı dostane bir tutuma özen göstermeliyiz.

Kalp - işleyişini ne etkiler

Yumurta mı tavuk mu - hangisinin önce geldiği bilinmiyor. Vücudumuza ve kalbimize benzer. Diğer organların işleyişini belirleyen kalbin kötü çalışması mı yoksa tam tersi mi olduğu tam olarak bilinmemektedir - durumları kalbin çalışmasını etkiler. Gerçek ortada yatıyor gibi görünüyor. Vücudumuz birbirine bağlı damarlar grubudur ve bunlardan birinin hastalığı kesinlikle bu sistemin diğer üyelerini kötü etkiler.Artantansiyonunböbrekleri, beyni, gözleri ve damarları zayıflattığı bilinmektedir. bağırsaklar. Ancak bu organlardaki herhangi biriltihabınkalbi zayıflattığı tartışılmaz. Diş çürüğünün endokardite yol açabileceğini ve eklem iltihabının da kalbi yok ettiğini söylemek yeterlidir. Bu nedenle, bir çan gibi bir kalbe sahip olacağımız için, diş eti iltihabını, çürükleri veya böbrekleri ihmal etmeyi "yetiştirmeye" güvenmeyin.

Abdominal obezite - kalbi öldüren yağ dokusu

Karın boşluğu içinde biriken yağ dokusunun adıdır (karın obezitesi denir). Görünen o ki, şekli deforme etmesi marjinal bir öneme sahip.

Önemli

Biraz anatomi

Kalp kabaca göğsün ortasında yer alır, sıkılmış bir yumruk büyüklüğündedir ve 2 kulakçık, 2 karıncık ve 4 kapakçıktan oluşur. Aort ondan ayrılır ve arterlere dallanır. Kalbin görevi oksijen ve besin içeren kanı vücuda dağıtmaktır. Oksijen açısından zengin kan, atardamarlardan vücudun hücrelerine gider. Toplardamarlar ise karbondioksit ve atık maddeler içeren kanı kalbe geri pompalar. Vücudun her yerinden kan önce sağ atriyuma gider ve kansoldaki pulmoner damarlar. Kalbin ritmik kasılmalar gerçekleştirmesini sağlayan kendi elektriksel "kurulumu" vardır. Kan dolaşımı bu elektrik sistemi sayesinde gerçekleşir. Kalbin işini de gaz alışverişine, yani karbondioksitin uzaklaştırılmasına ve oksijen sağlanmasına borçluyuz. Ve kalbin bu görevleri nasıl yerine getirdiği, atardamarların durumundan olduğu kadar diğer organların ve psişenin durumundan da etkilenir.

Yağ dokusu, kardiyovasküler sistemi ve vücudun metabolizmasını olumsuz yönde etkileyen maddeler salgılayan aktif bir organdır. Dolayısıyla bu maddeler örneğin hipertansiyon, inflamasyon, tip 2 diyabet ve son olarak ateroskleroz ve trombozun nedenidir. Ayrıca pankreasa zarar verirler, karaciğeri ve bağırsakları kötü etkilerler. Yani ne kadar şişmansak, kardiyometabolik risk o kadar hızlı artar, yani kalp hastalığına, damar hastalığına ve şeker hastalığına neden olan faktörlerin sayısı. Buradan böbreklerin, gözlerin, beynin, damarların, damarların vs. arızalanmasına giden basit bir yol var.

Kalbin ruhu

Kardiyologlar, kendi dolaşım sistemlerini olumsuz etkileyen iki kişilik tipini ayırt eder. A davranışına sahip bir insan her şey için, kendisi ile bile rekabet eder. Sürekli harekete hazır, zaman baskısı altında yaşıyor. Çevreye düşman olabilir. Rahatlayamaz, tatile gitmez. Sürekli stres altında yaşıyor, bu yüzden sık sık kalp krizi geçiriyor. Zıttı, D özelliklerine sahip - günlük sorunlar karşısında tamamen çaresiz, içine kapanık, kolayca depresif bir bireydir. Tipik bir işkolikten daha sık kardiyovasküler bozuklukların yanı sıra iskemik kalp hastalığı riski altındadır. Psikokardiyologlar ayrıca, duyguları bastırmaları, çatışmalardan kaçınmaları ve görünüşte sakin olmaları ile karakterize edilen C tipi olan insanları ayırt eder. Ancak bu tür insanlar bunun için yüksek bir bedel ödüyorlar - depresyon veya kanserden muzdaripler B özelliklerine sahip insanlar taklit etmeye değer - insanlara karşı neşeli, olumlu tutum, giderek daha yaygın olarak adlandırılanlarla ilgilenmeyen sıçan yarışı, onur veya açık pozisyonlar. Bu tutum onların diğer insanlardan daha uzun ve sağlıklı yaşamasını sağlar.

Stres kalp krizine karar verir

Uzmanlar, her stresli durumun bizi kalp krizine daha da yaklaştırdığını, çünkü kalp krizine yakalanma riskini %30'a kadar artırdığını söylüyor. Stres vücudumuzda büyük hasara neden olur. Bunun nedeni, duygusal durumumuzun davranışlarımızı belirlemesidir. Örneğin, depresyondaysak, pişmanlık ya da öfkeyle doluysak, doğru dürüst yemek yemiyoruz, daha fazla sigara ve daha fazla alkol tüketmiyoruz. Uyku da bozulur, bu nedenle sürekli yorgunuz. Çok az yersek, vücut kendini yok eder çünkü yemez.doğru miktarda besin alır. Öte yandan, stres nedeniyle yemek yemeyi seversek, yağ dokusu kazanır ve yaygın ateroskleroz üzerinde çalışırız.

Stres vücudunuzda böyle çalışır!

Sorun

Sansürlenenlerde kalp atış hızı

Kalbi daha yavaş atan (dakikada 60-65 kez) insanlar daha uzun yaşar. Nabız (nabız) ​​hayati belirtilerin en önemli belirtilerinden biridir. Ritmindeki bir değişiklik şok, stres, enfeksiyon ve tiroid hastalığını rapor eder. Bir kardiyolog için, hızlandırılmış bir kalp atış hızı (kalp atış hızı), örneğin arter kapanmasının ve kalp krizinin nedeni olan plak yırtılmasına işaret edebilir. Sürekli hızlanan kalp hızı, yaşam beklentisini kıs altabilir veya hipertansiyon gelişimine katkıda bulunabilir. Kalp ne kadar hızlı atarsa, tehdit o kadar büyük olur.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Kardiyoloji