İyi seçilmiş bir sütyen - yani doğru beden - göğüslerin sağlığı ve güzelliği için büyük önem taşır. Her büst için mükemmel bir sütyen vardır. A'dan KK'ye ve 60'dan 110'a kadar kup ölçülerinde üretilirler. Kendinizi nasıl ölçmelisiniz ve sutyen alırken nelere dikkat etmelisiniz?

İyi bir sutyenbir kadının gardırobunun temelidir .Giysilerinizin altında göremediğiniz için öyle görünüyor ki çok önemli değil. Ve bu bir hata.

Hayır, en moda bluz bile, altında uygun olmayan bir sutyen olduğunda, örneğin çok küçük, göğüslerde "çörekler" oluşturan veya çevresi çok gevşek ve bu nedenle çok küçük bir fincanla iyi görünecek. destekleyici olmayan.Zahmet edip üzerinize tam oturan bir sutyen aramaya değer.

- İyi seçilmiş bir sutyen giymek bir kadının göğüsleri için yapabileceği en iyi şeydir - diyor korse Dorota Roszkowska. - Ne yazık ki, yüzde 80 kadar. Polonyalı kadınlar uygun olmayan sütyen giyerler. Çok sık olarak omurgada, sırtta ve omuzlarda ağrıya neden olur.

İyi bir sutyen rahatlık sağlar, görünümü iyileştirir ve büstü korur. Göğsü doğru yere yerleştirerek figürü şekillendirir, belin görünmesini sağlar ve silüet doğru orantılara kavuşur. Ayrıca kıyafetlerin düzenlenme şeklini de etkiler.

Göğüsleriniz için en iyi sütyen tasarımı hangisi olacak?

Her sutyen tasarımının fincanların biraz farklı bir tasarımı ve şekli vardır. Göğüslerinizin hangisinde en iyi göründüğünü görmek için birkaçını deneyin.

  • Küçük Göğüsler . Göğüsleri toplayan ve öne doğru iten, ortasında düşük uçlu balenli, dalma sutyeninde iyi görünüyorlar. Büstü mükemmel bir şekilde kaldıran ve ortaya çıkaran ``yarım fincan'' kesim, yani 1/2 fincan ile kesim de iyi olacaktır. Şınav her zaman en iyi seçim değildir. Onun sayesinde göğüsler daha büyük görünüyor, ancak böyle bir kesim büstü düzleştiriyor. Ek olarak, sürekli giyilen bir sünger veya silikon ek, büstü deforme edebilir ve alt kısmında gamzeler oluşturabilir.
  • Büyük göğüsler . En önemli şey sıkı bir çevre ve tüm memeyi kaplayan kuplardır çünkü böyle bir göğüs daha ağırdır ve onu desteklemek önemlidir. "Balconette" kesimi, yani 3/4 fincan veya "dolu fincan", yani sutyen öneririz.tüm memeyi kaplayan yerleşik. Ancak iyi yapılmış bir dalma sutyen büyük göğüsleri de tutacaktır.
  • Göğüsler birbirinden ayrı . Balenlerin göğüs kafesinin alt kısmında bittiği, böylece büstü koltuk altından toplayıp merkeze doğru hareket ettiği '' dalma '' veya '' push-up '' sütyen öneriyoruz.
  • Yakın göğüsler . Onlar için, kupları arasında küçük bir boşluk bulunan ve önde (sternumda) düşük uçlu balenli, yani bir 'dalma' olan bir sutyen de mükemmeldir. Bu sayede balen memeye yapışmaz.

Ayrıca okuyun : Küçük göğüsler çok süt üretebilir mi? Küçük bir büst KP'yi dışlar mı?

Hamile büstü egzersizleri - hamile göğüslere nasıl bakılacağını görün

senin için faydalı olacak
  • Sütyen askılarının farklı genişlikleri olabilir. ince kayışlar. Kollarınızı keserlerse, uzatın veya daha dar çevreli bir sutyen tercih edin.
  • Kase çok küçük olamazGenellikle kadınlar çok küçük bardaklar ve çok büyük çevreler seçerler. Bu nedenle, bir dahaki sefere alışverişe gittiğinizde, göğsün altında daha küçük çevresi olan ancak daha büyük bir fincan olan bir sütyen deneyin. Örneğin 80C yerine 75E seçmeyi deneyebilirsiniz.
  • Balenler sutyeni sertleştirir ve büstü desteklemeyi kolaylaştırır. tüm memeyi kaplar.

Doğru sutyen nasıl seçilir?

  1. Çevreyi ölçersiniz (kesinlikle göğsün altında, nefes verirken) ve ardından 5-10 cm çıkarırsınız. Örneğin çevresi 85 cm ise çevresi 80 veya 75 olan bir sütyen istersiniz.
  2. Her birinin üç bağlantı elemanı vardır - en gevşek, orta ve en sıkı. Hemen en sıkı tokası ile bağladığınız bir sutyen almamalısınız. Sutyen giyerken yıkarken esner, bu yüzden başlangıçta olduğundan daha sonra daha sıkı bağlayabilmeniz için bir yedeğiniz olmalıdır.
  3. Sütyen giymeyi denerken, önce göğüslerin kuplara daha iyi oturması için öne doğru bükerek en gevşek kanca ve halka ile çevresini sabitleyin. Ardından omuz askılarını omuzlarınıza takıyorsunuz. Sol elinizi sağ memenizin arkasından sırtınıza kadar koyarsınız ve koltuk altının itme hareketi ile göğsünüzü bir bardağa yerleştirirsiniz. Aynısını sol göğsünüz için de yapıyorsunuz.
  4. Sütyenin stili göğse şekil vermelidir. Göğüslerin büyük olması durumunda kupların yanlara değil birbirine yakın olması daha iyidir. Sütyen göğüsleri yanlara doğru çekerse, figürü görsel olarak genişletir.
  5. Yandaki balen her zaman aşağı yukarı koltuk altının ortasına bakmalıdır - göğüste veya sırtta olamaz.
  6. Eğerfincanın üst kenarı gövdeye yapışır ve göğüsleri böler, daha büyük bir fincana uzanır. Kolların altındaki "çörekler" de kasenin çok küçük olduğu anlamına gelir. Göğüslerin birbirine çok sıkı yapışmadığı bir stil seçin, aralarındaki boşluk görünmelidir.

Ayrıca okuyun : Hamilelik sırasında göğüslere masaj yapmak, doğumdan sonra göğüsleri sıkı tutmanın en iyi yoludur

Yanlış seçilmiş sütyen meme ve omurga hastalıklarına neden olabilir:

Büyük ve küçük göğüsler - stil hileleri

- Büyük göğüsleri daha küçük ve küçük göğüsleri daha görünür hale getirmenin basit yolları var - diyor stilist Ewa Zygadło. - Tek ihtiyacın olan doğru kıyafet ve aksesuarlar.

  • Büyük göğüslerV şeklinde yakalar ve 3/4 kollu giyerek optik olarak daha ince. Golf de iyidir. Dikey dikişli ceketler ve bluzlar seçin. Fırfırlar ve göğüs ceplerinden vazgeçin. Giysilerdeki desenler veya desenler orta büyüklükte olmalıdır. Süsleme olarak uzun küpeler ve kolyeler seçin. Büstün altındaki mercanları bir düğümle bağlayabilirsiniz. Ayrıca omuzlarınıza atkı takıp göğüs altına tutturmak da avantajlı olacaktır.
  • Küçük göğüsyaka yuvarlak ve oldukça kalın olduğunda optik olarak kazanacaktır. Bir dantel veya fırfır ile büyütülecektir. Geniş yatay şeritler avantajlı olacaktır. Üzerlerinde çalışmayan pürüzsüz, dar bluzlardan kaçının.
senin için faydalı olacak

Antrenman yapmak ve spor yapmak hangi sutyenle rahat olur?

Özel bir spor seçmek en iyisidir. Yumuşak olmalı, ancakgöğüsleri iyi desteklemelibüstü tutan Cooper bağlarının egzersiz, koşu veya atlama sırasında gerilmemesi için

Egzersiz sutyeni satın alırken kumaş cinsine dikkat edin. En iyisi, liyosel veya modal gibi nefes alabilen ve tutmayan nemdir. Ayrıca çok esnek ve dayanıklıdırlar. Elastik olmayan, çabuk deforme olan ve ayrıca nemi tutarak üşüme hissine neden olan pamuğun yerini aldılar.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Moda ve güzellik