Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Nişanlım arkadaşlarıyla dışarı çıkmamı önerdi ama bu görüşmeye karşı büyük bir abluka var. Gerçekten oraya gitmek istemiyorum, orada olacak tüm kızların en çirkini ve en kalını olduğumu biliyorum, son 2 yılda yaklaşık 15 kg aldım. Eski arkadaşlarımla buluşmaktan korkuyorum çünkü beni görmelerini istemiyorum. Yargılanmak istemiyorum ve uzun zamandır görmediğim biriyle tesadüfen karşılaştığımda o kişinin bakışlarını üzerimde hissettiğimi görüyorum. Erkeğimi utandırmak istemiyorum, arkadaşlarımın kadınlarını kıskanmasını, sempati duymasını istiyorum. Bunu düşünmek beni ağlatıyor, güçsüzüm. Nişanlısı bunun sadece bir toplantı olduğunu, bundan böyle bir sorun çıkaramayacağını söylüyor ve bir sorunum olduğunu, yardıma ihtiyacım olduğunu hissediyorum. Neden bu kadar utanıyorum? neyden korkuyorum Bununla bir şekilde kendim başa çıkabilir miyim?
Benlik saygısının düşük olduğu ciddi bir psikolojik sorun hakkında yazıyorsunuz. Ancak, araştırmanızdan bu sorunun biyolojik nedenleri olabileceği anlaşılıyor. Daha önce doğru kiloya sahip olan sağlıklı bir insanın iki yılda 15 kilo alması doğal değildir. Bu yüzden, temel testler isteyebilecek ve daha fazla uzmana sevk edebilecek bir pratisyen hekime danışarak başlayacağım. O halde hissettiğiniz utançla değil, ona yol açabilecek gerçek nedenlerle ilgilenelim. Bazen aşırı yeme psikolojik sorunlara neden olur - artan zihinsel gerginlik, artan endişe seviyeleri - ancak biyolojik veya tıbbi bir teşhisle başlamalıyız. Lütfen tereddüt etmeyin, sorunlar nadiren kendi kendine çözülür.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Bohdan BielskiPsikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceriler eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesi uzman psikoloğu
Ana faaliyet alanları:arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumunda bir kişiye bakım, yönetici eğitimi.
Her şeyden önce anlayış ve saygıya dayalı iyi ilişkiler kurmaya odaklanır. Çok sayıda kriz müdahalesi yaptı ve derin bir krizde olan insanlarla ilgilendi.
Psikoloji dersi verdiVarşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde mahkeme
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Ergenlikte Panik Ataklar, Uyku Hali ve Sürekli Yorgunluk [Uzman Tavsiyesi]Onirex'ten sonra idrarda barbitüratlar [Uzman Tavsiyesi]İshal her zaman günün aynı saatinde [Uzman tavsiyesi]Eşcinsel olduğumdan korkuyorum [Uzman Tavsiyesi]Arkadaşlık aşka dönüştüğünde ne yapmalı? [Uzman tavsiyesi]Ebeveynler alkol bağımlısı olduğunda ne yapmalı? [Uzman tavsiyesi]MMPI testi psikoterapi türünü seçmede yardımcı olacak mı? [Uzman tavsiyesi]Sevilen biriyle sürekli kavgalarla nasıl başa çıkılır? [Uzman tavsiyesi]İstemsiz uzuv hareketleriyle nasıl başa çıkılır? [Uzman tavsiyesi]Hamilelikte nevroz ve depresyonla nasıl baş edilir? [Uzman tavsiyesi]Depresyondaki insanlar kendilerini nasıl etkiler? [Uzman tavsiyesi]Bir ilişkim var. Başka bir kişiye aşık olmakla nasıl başa çıkılır? [Uzman tavsiyesi]Bir ilişkide kriz. Partnerinizden ayrılır mısınız? [Uzman tavsiyesi]Dişçi korkusu [Uzman tavsiyesi]İntihar düşüncelerim var. Yardım için nereye gitmeli [Uzman tavsiyesi]Annem partnerime hakaret ediyor ve kabul etmiyor [uzmanın tavsiyesi]Doğum yaptıktan sonra anne. Kızımı kıskanıyorum [Uzman tavsiyesi]Cinsel uyumsuzluk. Nasıl başa çıkılır bununla? [Uzman tavsiyesi]Hamilelikte kaygı ve üzüntü [Uzman tavsiyesi]Diğer insanlarla ilişki kurmaya nereden başlamalı? [Uzman tavsiyesi]Partner, amfetamin bağımlısı. Ona yardım edebilir miyim? [Uzman tavsiyesi]İzleniyormuşsunuz hissi [Uzman tavsiyesi]Eşimin akıl hastası olduğundan şüpheleniyorum. Yardım için nereye gitmeli [Uzman tavsiyesi]Aktivitelerin tekrarı ve yinelenen zor düşünceler [Uzman Tavsiyesi]İnternet bilginizi gerçek dünyaya aktarma [Uzman tavsiyesi]Bir İlişkide Cinsel Geçmiş [Uzman Tavsiyesi]Çocuğun sosyalleşmesi. 3 yaşındaki bir çocuk neden yabancılardan kaçınır? [Uzman tavsiyesi]Kayınvalideyle zor ilişki [Uzman tavsiyesi]Zor çocuk. Yardım için nereye gitmeli [Uzman tavsiyesi]Kendinden utanma ve başkalarıyla tanışma korkusu [Uzman tavsiyesi]