DOĞRULANMIŞ İÇERİKYazar: Katarzyna Wieczorek-Szukała, MD, PhD, tıbbi biyoteknoloji uzmanı, Lodz Tıp Üniversitesi

Kardiyovasküler hastalıkların, özellikle 50 yaşın üzerindeki (menopoz sonrası dönemde) kadınlar için erkeklerden daha büyük bir tehdit oluşturabileceği ortaya çıktı. Hangi semptomlar kalp problemlerini gösterebilir? Kadınlar belirli, olağandışı rahatsızlıklar geliştirebilir mi?

Kardiyovasküler hastalıklar Polonya'daki başlıca ölüm nedenidir. Her yıl 175.000'den fazla insan kalp yetmezliği, felç veya kalp krizinden ölüyor ve bu da ülkedeki tüm ölümlerin neredeyse %50'sini oluşturuyor. Kardiyovasküler şikayetler çoğu durumda erkeklerden çok kadınları etkileyebilir ve erken belirtileri olağandışı olabilir.

En popüler kardiyovasküler hastalıklar

Kardiyovasküler sistem hastalıkları - aynı zamanda kardiyovasküler sistem hastalıkları olarak da adlandırılır - kalp, arterler ve damarlar dahil olmak üzere en önemli unsurlarını ilgilendirir. Bu türün en popüler hastalıkları şunlardır:

  • hipertansiyon,
  • ateroskleroz,
  • miyokard enfarktüsü,
  • kalp yetmezliği,
  • vuruş,
  • kalp ritmi bozuklukları (atriyal fibrilasyon veya taşikardi dahil),
  • koroner arter hastalığı (aksi takdirde: iskemik kalp hastalığı).

Günümüzde, dünya çapında çok sayıda hastalık nedeniyle kardiyovasküler yetmezlik, bir medeniyet hastalığı olarak kabul edilmektedir.

Kardiyovasküler hastalık nasıl önlenir?

Bu durum büyük ölçüde hareketsiz bir yaşam tarzından, uyarıcılardan ve yetersiz, çok işlenmiş bir diyetten etkilenir.

Kardiyologlar, risk faktörlerinin uygun şekilde değiştirilmesiyle yukarıda belirtilen hastalıkların %80'e kadarının önlenebileceğini tahmin ediyor, örn.

  • kilo verme,
  • kan basıncını kontrol etmek,
  • sigarayı bırakmak,
  • fiziksel aktiviteye başlayın,
  • diyet yoluyla kolesterolü düşürme

Maalesef tüm faktörler üzerinde etkimiz yok ve kalp hastalığı için en önemli risk faktörlerinden biri yaştır.

Menopoz ve kardiyovasküler hastalık riski

Birçok insan yanlışlıkla kalp rahatsızlığı olduğuna inanır veVasküler sistemin özellikleri yaşlı erkeklerin karakteristiğidir. 50 yaşına gelindiğinde, yumurtalıkların ürettiği kadınlık hormonu östrojenin koruyucu etkisi sayesinde kadınların aslında bu tür hastalıklara daha az duyarlı olduğu ortaya çıkıyor.

Ne yazık ki, menopoz sırasında östrojen seviyeleri düştüğünde, kadın vücudunda kardiyovasküler hastalık riskini önemli ölçüde artıran bir takım değişiklikler meydana gelir. Östrojen seviyesinin düşürülmesi, örneğin :

  • LDL kolesterol ("kötü kolesterol" olarak adlandırılan) ve trigliseritlerin fraksiyonunu arttırmak ve HDL kolesterol fraksiyonunu ("iyi kolesterol" olarak adlandırılan) az altmak,
  • vazodilatatörlerin üretimi ile kasılmalar arasındaki dengesizlik, aşırı kasılmalarını destekler,
  • pıhtılaşma faktörlerinin dengesinin bozulması ve trombüs bozulması (bu da kan pıhtılarının oluşma riskini artırır ve bu da kalp krizine yol açabilir).

Bazı bilimsel algoritmalar, bir kadının yetişkinlikte menopoz belirtisi olmadan geçirdiği her yılın kardiyovasküler hastalık riskini yaklaşık %2 oranında az alttığını tahmin ediyor. Dolayısıyla önceden var olan bir menopozun (dolayısıyla gelişmiş toplumlarda yaygın bir sorun) gelecekte kardiyovasküler hastalıklara yakalanma olasılığını artırabileceği söylenebilir.

İstatistikler, önemli ölçüde yaşlı kadınların hipertansiyon veya aterosklerotik lezyonlardan çok daha sık muzdarip olduğunu göstermektedir. Bu sorun, 75 yaş üstü Polonyalı kadınların %80'ini etkileyebilir! Genellikle yıllarca süren, semptomları genellikle hafife alınan bir hastalıktır.

Ne yazık ki, kontrolsüz hipertansiyon sistematik olarak vücudun dokularında büyük hasara neden olur. Ani komplikasyonları kalp krizi veya başarısızlık, hatta felç olabilir.

Kadınlarda kardiyovasküler hastalık belirtileri

Kalp hastalığının birçok belirtisi kadınlarda ve erkeklerde çok benzerdir. Ancak, endokrin sistemin özgüllüğü ve menopoza bağlı değişiklikler nedeniyle, bazıları kadınlarda daha sık veya daha şiddetli olabilir.

Yüksek tansiyon durumunda, klasik semptomlar - hem kadınlarda hem de erkeklerde görülen - göğüste sıkışma hissi, hızlı kalp atışı (darbe), nefes darlığı ve hızlı yorgunluğu içerir.

Ancak kadınlarda hipertansiyonun daha az spesifik semptomları olabilir:

  • ara sıra, sürekli baş ağrıları,
  • sinirlilik ve sinirlilik,
  • uyku bozukluğu,
  • burun kanaması

Dolaşım sisteminin bir diğer ciddi hastalığı da iskemik kalp hastalığıdır (koroner arter hastalığı olarak adlandırılır). Ana nedeniateroskleroz var, yani koroner arterlerin duvarlarında kolesterol birikintilerinin kademeli olarak çaplarını dar alttığı bir durum.

Sonuç, kalp kasına yetersiz kan akışı ve daha az verimli çalışmasıdır. Koroner arter hastalığı ile ilişkili semptomlar genellikle şunlardır:

  • nefes darlığı,
  • çarpıntı,
  • göğüs kemiğinin arkasındaki basınç,
  • aşırı terleme
  • ve çok az fiziksel eforla bile ortaya çıkan yorgunluk.

Koroner kalp hastalığı olan kadınlarda ek rahatsızlıklar da olabilir:

  • mide bulantısı ve epigastrik ağrı,
  • kronik zayıflık,
  • baş dönmesi,
  • kaygı atakları.

Ayrıca kalp krizi gibi ciddi bir durumda kadınlarda meydana gelen olağandışı ve karakteristik olmayan belirtiler doğru teşhisin çok geç konulmasına neden olabilir.

Kalp krizinin habercisi olabilecek rahatsızlıklar (genellikle herkes tarafından iyi bilinir) sadece göğüste ani, ağrılı baskı ve artan batma hissi değildir. Şunlara da özellikle dikkat edilmelidir:

  • göğüs bölgesinde kollara, karına, sırta, boyuna ve hatta çene bölgesine yayılan kalıcı ağrılar,
  • göğüs kemiğinin arkasında sürekli nefes darlığı ve baskı hissi,
  • nefes darlığı ve anksiyete nöbeti ile birlikte şiddetli kusma

Birçok kadın, günlük görevlerinin kasırgası içinde, yukarıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasıyla ilişkili artan, bun altıcı yorgunluğu görmezden gelir. Bazen kalp krizi, sözde kalp krizi şeklini de alabilir. dahil olmak üzere çeşitli komorbiditeleri olan kişilerde daha yaygın olan sessiz enfarktüs. obezite ve diyabet.

Uzun süreli diyabetin komplikasyonlarından birinin nöropati olduğu unutulmamalıdır - periferik sinirlerde hasar, hastanın ağrı algısını az altır. Bu hastalar göğüste sıkışma ve nefes darlığını daha az endişe verici bulabilir.

Bazı durumlarda, kadınlarda kardiyovasküler hastalık belirtileri erkeklere göre daha az tipik ve daha hafiftir. Ayrıca menopoza eşlik eden semptomlara ve vücuttaki hormon seviyesindeki buna eşlik eden dalgalanmalara kafa karıştıracak kadar benzeyebilirler.

Bu nedenle yukarıdaki rahatsızlıklar en kısa sürede bir uzmana danışılmalıdır - hastanın hayatı bile hızlı bir teşhise bağlı olabilir. 50 yaşından sonra düzenli tanı testlerine ve hepsinden önemlisi profilaksiye dikkat etmekte fayda var.

Kadınlarda kalp hastalığı riski nasıl az altılır?

Yaşam tarzı ve uygulamada bir değişiklik olduğunu hatırlamakta fayda var.iyi alışkanlıklar asla geç değildir. Fiziksel aktivitenin çok yoğun olması gerekmediğini unutmayın. Başlangıçta düzenli ama düzenli yürüyüşler ve bazı durumlarda hafif koşular fazlasıyla yeterli.

Sağlıklı beslenme konusu da buna benzer. Birçok insan "diyet" kelimesini tüketilen yemeklere son derece titiz bir yaklaşımla ilişkilendirir. Aslında, birkaç ay sonra sağlığınızda ve esenliğinizde bir iyileşme görmek için tatlıları, abur cuburları ve diğer işlenmiş gıdaları az altmak ve sebze ve meyve alımınızı artırmak genellikle yeterlidir.

Diyette bir değişiklik, bazı kan testi parametrelerinde de oldukça hızlı bir şekilde görülür - örneğin trigliseritleri veya toplam kolesterolü düşürme.

Neden bu kadar önemli? Diyabet veya hipertansiyon gibi erken evrede olan birçok medeniyet hastalığının farmakolojik ajanlarla değil, günlük alışkanlıkları değiştirerek tedavi edilebileceği ortaya çıktı. Daha az rahat gibi görünse de, pratikte doğal profilaksi, ilaçlarda bulunan konsantre aktif maddelerden çok daha az külfetlidir.

Klinik bir tedavi yöntemi seçmeden önce, rahatsızlığa veya hastalığa neden olan semptomların en azından bir kısmının her gün mevcut olan basit yöntemlerle ortadan kaldırılamayacağını kendinize sormaya değer. Tabii ki, en iyi niyetler bile profesyonel bir tıbbi konsültasyonun yerini almayacak, ancak yaşam konforunu önemli ölçüde artırabilirler.

Kategori:

Kardiyoloji