Şifa banyoları bir rönesans yaşıyor. Hiç şüphe yok - bu son derece hoş bir terapi yöntemidir, hazırlanması kolaydır ve sadece sanatoryumda değil evde de kullanılabilir. Bitki, çamur veya tuzlu su banyolarını denemek için tek yapmanız gereken bir küvete sahip olmak.

Şifa banyolarıbalneolojik (doğal şifa) tedavilerin temel türüdür. Uzun zamandır kaplıcalarda, özellikle de tedavi açısından en değerli olan doğal maden sularının bulunduğu yerlerde kullanılmaktadırlar. Kaymaktaşı derisiyle tanınan Kleopatra'nın eşek sütüyle yıkandığı bildirildi. Doğru mu - bilinmiyor ama ünlü Mısır kraliçesinin düzenli olarak bitki banyoları kullandığı kesin. Bu, Krallar Vadisi'nde bulunan bir levhadaki girişle kanıtlanmıştır. Bugün hala şifalı otlar, tuzlar ve kokulu yağlarla zenginleştirilmiş suyun faydalarını kullanmaya istekliyiz. Aromatik bir banyo ruh için bir merhemdir. Rahatlatır ve gevşetir, stresi giderir ve endişeleri unutmanızı sağlar. Sadece cilt üzerinde değil, tüm vücut üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir. Bu nedenle hamamlar birçok hastalığın tedavisinde kullanılır.

Şifa banyoları: tuzlu su ve sülfür banyoları

Sanatoryumlarda en popüler olantuzlu su banyoları- esas olarak kas ve eklem hastalıklarının tedavisinde faydalıdır ve sülfür banyoları - cilt hastalıklarında kullanılır. Bu tür bir tedaviyi başarıyla kendiniz hazırlayabilirsiniz. Eczanelerde ve eczanelerde çok çeşitli banyo tuzlarımız bulunmaktadır. Birçoğu ayrıca tuzun etkisini zenginleştiren başka bileşenler de içerir. Örneğin deniz yosunu ilaveli, keçi sütü, peloid, amber özü, lavanta veya greyfurt yağı (zayıflama!) içeren tuzlar vardır.

Kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum, iyot, brom ve kükürt bileşikleri içeren Ölü Deniz tuzlarının zenginliği paha biçilmezdir. Ama aynı zamanda kaplıcalarımızdaki tuzlarda da değerli maddeler bulunur.

Öte yandan, örneğin, doğal hidrojen sülfür-sülfür maden suyuna dayalı Busko-Zdrój'dan bir vücut maskesi ile bir ev banyosunda bir sülfit banyosu mümkün olacaktır. Düzenli olarak kullanılan (haftada en az bir kez) tedavi mikrosirkülasyonu iyileştirir, cildi pürüzsüzleştirir ve tazeler, çatlakları ve selüliti az altır.

Önemli

Bitkisel banyo örnekleri

  • sakinleştirici ve yatıştırıcı: lavanta, melisa,angelica, kediotu, civanperçemi
  • cildi canlandırır ve sıkılaştırır: kekik, biberiye, papatya, adaçayı, nane, Hint kamışı
  • obezitede: at kestanesi, kanepe otu, menekşe üç renkli, atkuyruğu, çam tomurcukları
  • cilt iltihaplarında ve alerjilerde: papatya, civanperçemi, menekşe üç renkli, keten tohumu, karakafes
  • akne ve pürülan cilt enfeksiyonları ile: at kuyruğu, ceviz, adaçayı, nane, çam tomurcukları, meşe kabuğu, melilot
  • sivilce ile: ardıç, çam tomurcukları, kekik, melilot, adaçayı
  • varisli damarlar için: karakafes, nergis, papatya, at kestanesi, atkuyruğu

İyileştirici banyolar: tuzlu sular ve sülfürler nasıl çalışır?

Vücut, tıbbi bir müstahzar ilavesiyle bir banyoya daldırıldığında ne olur? Fiziksel uyaranlarla - su basıncı ve sıcaklık - etkileniyoruz. Ilık (ama çok sıcak değil!) etkisi altında Su, kan damarları genişler ve kan daha hızlı dolaşmaya başlar. Cildin gözenekleri de genişleyerek faydalı minerallerin vücuda nüfuz etmesini kolaylaştırır.

Balneolojide kullanılan doğal ilaçlar ayrıca sözde peloidler - biyolojik ve jeolojik süreçlerin bir sonucu olarak oluşan maddeler

Tuzlu su banyoları (tuzlu su), diğerleri arasında sodyum ve klor iyonlarının yanı sıra kükürt, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve diğerlerinin bileşikleri. Cildi tahriş eder, dolaşım sistemini uyarır ve metabolizmayı hızlandırır. Diğerlerinin yanı sıra kullanılırlar, yaralanmalardan sonra, romatizmanın çeşitli formlarında, kadın hastalıklarında ve hatta obezite tedavisinde.

Ana bileşenleri sülfür iyonları ve hidrojen sülfür olan sülfür banyoları benzer şekilde çalışır. Cildi tahriş eden böyle bir banyo, hem ciltte hem de iç organlarda geçici olarak tıkanıklığa neden olur. Metabolizmayı uyarır, vücudu toksinlerden arındırır ve cilt üzerinde duyarsızlaştırıcı etkiye sahiptir.

Şifa banyoları: çamur banyoları

Bunların en popüleri evde de kullanılabilen peloiddir (eczanelerde özel müstahzarları vardır). Hümik ve fulvone asitler, karbonhidratlar, tanenler, bitümler, proteinler, reçineler, mikro ve makro elementler bakımından zengindir. Ayrıca başta tuzlar ve silika olmak üzere birçok inorganik madde içerir. Anti-inflamatuar, büzücü, bakteriyostatik ve bakterisidal özelliklere sahiptir. Çamur tedavileri epidermisi ve hasarlı dokuları yeniler. Romatizmal hastalıklar da dahil olmak üzere yumuşak dokuların, kemiklerin ve eklemlerin kronik iltihaplanmasında kullanılırlar. Turba kadın rahatsızlıklarında çok faydalıdır.

Şifa banyoları: bitkisel banyolar

Ayrıca güzel Kleopatra'nın ayak izlerini ve… şifalı bitkilerle nasıl yıkanılacağını da takip edebilirsiniz. Bitkinin türüne bağlı olarak, böyle bir banyo cildin gözeneklerini sıkılaştırabilir veya genişletebilir, pürüzsüz, iltihap önleyici, bakterisit veya mantar önleyici, uyarabilir veya yatıştırabilir. Bitkisel banyolar da zayıflama diyetine hoş bir ek olabilir.

Piyasada sıvı ve yağ şeklinde hazır bitkisel müstahzarlar bulunmaktadır. Bununla birlikte, kendi başınıza kuru veya taze otlar infüzyonu hazırlamak için biraz zaman harcamaya değer. Böyle bir banyo sadece daha iyi iyileştirici özelliklere sahip olmakla kalmayacak, aynı zamanda refahınız üzerinde son derece olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

yapmalısın

Hatırla

  • banyo 15-20 dakikadan uzun olmamalı
  • su sıcaklığı vücut sıcaklığına yakın veya biraz daha yüksek olmalıdır (biraz daha sıcak olabilen çamur banyosu hariç)
  • banyodan sonra losyonu vücuduna uygula
aylık "Zdrowie"

Kategori:

Hamilelik