50'den sonra vücudunuzu kontrol altında tutmalısınız ki bu her zaman kolay değildir. Hormon seviyelerindeki düşüş sizi hissettiriyor ve başka rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Unutmayın, düzenli önleyici muayeneler hayatınızın daha uzun olmasını sağlayacaktır! 50 yaş üstü bir kadın hangi testleri yapmalıdır?
Sen olgun bir kadınsın. İstikrarlı bir profesyonel konumunuz var, çocuk yetiştirdiniz. Aktif bir profesyonel ve sosyal yaşam sürdürebilir, kendinizi tutkularınıza adayabilirsiniz. Vücudunuzdakihormonlarınazalmasından kaynaklanan rahatsızlıklar yaşıyorsunuz. Bunlar doğal ve kaçınılmaz değişimlerdir ancak sağlığınızın olumsuz etkilenmesine izin vermemeye çalışın.
50 yaş üstü kadınlar için profilaktik muayeneler
- Her 2 yılda birkan ve idrar testi yapın. Kan şekerinizi ve kolesterol seviyenizi yılda bir kez kontrol edin. Her 3 ayda bir tansiyonunuzu ölçün.
- Göğsünüzde sıkışma varsa, hafif bir efordan sonra nefesiniz kesiliyorsa kardiyoloğunuza görünün. Önleyici tedbir olarak yılda bir kez EKG yapın.
- Yılda bir kez jinekoloğu ziyaret edin, sitoloji ve transvajinal ultrason yaptırın.
- Her ayın aynı gününde kendi kendine meme muayenesi yapın. Her yılmamografiyerapor verin (belirtilen durumlarda ultrason yapılır).
- Her 2 yılda bir göğüs röntgeni çekin (sigara içiyorsanız, her yıl).
- Her 3-5 yılda bir karın ultrasonu yapın (diğerlerinin yanı sıra karaciğer, bağırsaklar veya pankreas ile ilgili sorunları tespit eder).
- Her 1-2 yılda bir dışkınızı gizli kan için test ettirin (eczane testiyle bile).
- Elli yaşından sonra kolonoskopi yapın - kalın bağırsağın muayenesi. Her şey yolundaysa her 10 yılda bir tekrarlayın.
- 2 yılda bir görme keskinliği testi ve göz küresindeki basınç ölçümü için bir göz doktoruna gidin. Şeker hastalığınız veya yüksek tansiyonunuz varsa yılda bir kez ziyaret edin.
- İşitmenizi kontrol ettirmek için 2-3 yılda bir KBB uzmanını ziyaret edin.
- Henüz yapmadıysanız, dansitometri yapın - osteoporoz riskini değerlendirmek için bir test. Bunları doktorunuzun önerdiği şekilde tekrarlayın.
- Diş hekimi ziyaretlerini ihmal etmeyin (yılda 1-2 kez). Eksik dişleri telafi etmek - sadece görünüşünüzle ilgili değil, aynı zamanda sindirim sisteminin işleyişini etkileyen doğru ısırmayı sürdürmekle de ilgilidir.
- Eklemlerinizde uzun süre ağrı ve sertlik hissediyorsanız bir romatoloğa görünün.