Son zamanlarda bana ne oluyor bilmiyorum, zaten çocukluğumdan beri kendimle sorunlarım var. Hiç özgüvenim olmadı, sahip olduklarımdan zevk alamıyorum. İleriye bakmak yerine geriye bakarım, hataları analiz ederim. Başarılı olduğumda mutlu olamam. Küçük bir kız gibi tekrar ağlamak için başka bir banal neden olana kadar her şey yolunda ve ben zaten yirmi yaşındayım. Ben de hayatta baş edemeyeceğimden korkuyorum, bazen her şeyden bıkıyorum. Yaşamak istemiyorum gibi değil !!! Mesele şu ki, bu şekilde yaşamak istemiyorum. Ne yapalım? Sağlıklı olduğum, hayatta olduğum, bir ailem olduğu için mutlu olabilmem için hayatımı nasıl değiştirebilirim? Yapamam!! Gerçekten istesem de. Çocukluğumdan beri tuhaf korkularım vardı. İlk zamanlar küçük bir kızken yalnız olmaktan korkardım, sevdiklerim için ölümden korkardım. Şimdi birini hayal kırıklığına uğratacağımdan, birini inciteceğimden korkuyorum, herkesin bana saygı duymasını ve bana hayran olmasını istiyorum. En büyük sorunumun bencil olmam olduğunu biliyorum !!! Lütfen yardım edin !!!
Merhaba! Dünya sizin gibi "hassas insanlarla" dolu. Bunda yanlış bir şey yok. Aslında - her şeyde olduğu gibi - avantajları ve dezavantajları vardır. Sadece düzgünce bakmanız gerekiyor. Elbette hayat kolay değil ama kim demiş kolay güzeldir diye? Bu, elbette, işleri kendiniz için kolaylaştırmak zorunda olmadığınız ve refahınızı iyileştirmeye çalışmadığınız anlamına gelmez, ama … hepsi aynı anda değil. Çocukluktan itibaren tam olarak tanımladığınız gibi hissediyorsanız, yapınızın ve deneyimlerinizin bu özelliklerinizin düzenlenmesine neden olduğu anlamına gelir. Bu yüzden değiştirmek kolay olmayacak. Birçoğuyla anlaşmanız ve beğenmeniz gerekecek. Bu korku için geçerli değildir - mümkün olduğunca ele alınmalıdır. Sadece bunun farklı türlerini deneyimlersiniz - bazıları çok pratiktir (gelecek, başa çıkma yolları) ve bazıları oldukça mantıksız veya başka türlü - varoluşsaldır (ölüm, sevdikleriniz). İlkiyle farklı, ikincisiyle farklı ilgileniyoruz. Bence bir psikoloğa gitmelisin - birini diğerinden ayırmak ve başa çıkmanın yollarını bulmak için. Uzun ve karmaşık terapi olmadan bile mümkündür. Özellikle değişme isteğiniz ve güçlü bir motivasyonunuz olduğu için. Onu kaybetme.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu unutmayın.doktor ziyaretlerinin yerini alacak.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesi'nden mezun oldu.
Stres sorunu ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisi ile her zaman özellikle ilgilendi.
Bilgi ve tecrübesini Psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Partnerin sözlü saldırganlığı [Uzman tavsiyesi]Orgazm yok [Uzman Tavsiyesi]Hayatın anlamı yok [Uzman tavsiyesi]Özgüven eksikliği? [Uzman tavsiyesi]İhaneti affedebilir misin? [Uzman tavsiyesi]Evlilikte aldatma sonrası depresyon [Uzman tavsiyesi]Bir çocuğun düşük benlik saygısı ile nasıl başa çıkılır [Uzman tavsiyesi]Gerginim [Uzman tavsiyesi]Seks korkusu [Uzman Tavsiyesi]İki yaşındaki bir çocuğun korkuları [Uzman tavsiyesi]depresyonda mıyım? [Uzman tavsiyesi]5 yaşındaki kızda mastürbasyon [Uzman tavsiyesi]Oğlum çalışmak istemiyor [Uzman tavsiyesi]Ailede nevroz [Uzman tavsiyesi]Kendime inanmıyorum ve hayatımdaki noktayı göremiyorum [Uzman tavsiyesi]Çocuklara karşı isteksizlik [Uzman tavsiyesi]Niejadek [Uzman tavsiyesi]Duygularınızı kontrol edememek [Uzman Tavsiyesi]Kocası vefat etti [Uzman tavsiyesi]Libidoda düşüş [Uzman Tavsiyesi]Stres - nasıl rahatlanır? [Uzman tavsiyesi]Kocamla Seks Yapmaktan Kaçınıyorum [Uzman Tavsiyesi]İçtikten sonra kırık film [Uzman tavsiyesi]Yalan söyleme bağımlılığı [Uzman tavsiyesi]Anne ve 11 yaşındaki oğlu birlikte uyuyor [Uzman tavsiyesi]Karşılıksız aşık oldum [Uzman tavsiyesi]Kıskançlık [Uzman Tavsiyesi]Kıskançlık ve düşük benlik saygısı [Uzman tavsiyesi]Sorun nedir ve kendinize nasıl yardım edersiniz? [Uzman tavsiyesi]Nasıl davranırım [Uzman Tavsiyesi]