Son zamanlarda çok bunalımdayım, hiçbir şeye hevesim yok, hep uykum var, sık sık ağlamak geliyor içimden, düşünüyorum ve kendimi kapatıyorum, çok patlayıcı ve kavgacıyım. Bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum?

Bayan Krystyna!
Yaşadığınız şeye depresyon diyerek kesinlikle baş edemeyeceksiniz. Deneyimlerinizi bir şekilde adlandırmak onları ortadan kaldırmaz. Başlangıçta, başınıza gelenlerin çeşitliliğini ve değişebilirliğini kabul etmenizi tavsiye ederim. Düşünceli ve kendinize kapalı olduğunuzu yazıyorsunuz ve aynı zamanda patlayıcı ve kavgacısınız. Muhtemelen bir şekilde içeri girip patlamanız gerekiyor. Sadece bu iki trendi aynı anda takip edemezsiniz. Belki sadece patladığınızda patlayabilir ve kilitli olduğunuzda tamamen kilitli kalabilirsiniz. Benzer şekilde, depresyon ve ağlama ile başa çıkmayı deneyebilirsiniz. Tamamen o anda ortaya çıkan deneyime konsantre olmak.
Pozdrawiam
Józef Sawicki

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Józef Sawicki

Uzun yıllara dayanan psikoterapötik deneyime sahip bireysel terapilerde uzman. Klinik çalışmalarında psikotik hastalarla ilgilenir. Doğu felsefesi ile ilgileniyor. Daha fazlası www.firma-jaz.pl.'de

Bu uzmandan daha fazla tavsiye

3.5 yaşında ve bir lazımlık [Uzman tavsiyesi]Kocanın alkolizmi ve benim saldırganlığım [Uzman tavsiyesi]Uyumaya korkuyorum [Uzman Tavsiyesi]Erkek Arkadaşımın Eski Kız Arkadaşı [Uzman Tavsiyesi]Morbid kredi alma [Uzman Tavsiyesi]Kızarma [Uzman Tavsiyesi]depresyonda mıyım? [Uzman tavsiyesi]Depresyon ve bioxetin [Uzman tavsiyesi]Dispne [Uzman Tavsiyesi]Sosyal fobi? [Uzman tavsiyesi]Kocanın İnternet Arkadaşlığı [Uzman Tavsiyesi]Bir kızla nasıl tanışılır? [Uzman tavsiyesi]Mastürbasyondan Nasıl Kurtulursunuz? [Uzman tavsiyesi]Gerginim [Uzman Tavsiyesi]Konsantre olma sorunu [Uzman ipucu]Kilo verme sorunu [Uzman tavsiyesi]Örümcek korkusu [Uzman tavsiyesi]Performans korkusu [uzmanın ipucu]Korkularım var [Uzman tavsiyesi]Çocuğum Çalıyor [Uzman Tavsiyesi]Kocam içmeye başladı [Uzmanın tavsiyesi]Kocası yandı mı?! [Uzman tavsiyesi]Düşük özgüven ve saldırganlıkla ilgili sorunlar [Uzman tavsiyesi]Oburluk [Uzman Tavsiyesi]Kocası tarafından aldatıldı [Uzman tavsiyesi]Kocam ayrıldıktan sonra [Uzman tavsiyesi]Yalan söylemenin bir yolu [Uzman tavsiyesi]Sonsuza dek çığlık atan çocuk [Uzman Tavsiyesi]Bana geçmişi hatırlatıyor [Uzman tavsiyesi]Çok çabuk dahil oluyorum [Uzman tavsiyesi]

Kategori:

Psikoloji