22 yaşındayım ve 8 yıldır mastürbasyon yapıyorum. İlk başta meraktı ama sonra eğlenceliydi, ta ki okuldaki sınavlardan önce gergin olduğumda günde birkaç kez yapana kadar. Bunu babam bir kazada öldükten birkaç ay sonra yapmaya başladım ve şimdi bundan kurtulmak istiyorum. Eşcinsel değilim. Bir ay bile dayanabildiğim zamanlar oluyor ama sonra bir şeyler bozuluyor ve ona geri dönüyorum. Genellikle kolejde çok fazla stres eşlik eder. Bundan nasıl kurtulabilirsin?
Bay Sławek!
Her şeyden önce, kendinizi mastürbasyondan kurtarmak için kişisel nedenlerinizin neler olduğunu ve kendinizi tam olarak nelerden kurtarmak istediğinizi bilmelisiniz. Suçluluk mu, takıntılı düşünceler mi yoksa başka bir şey mi? Tek başına bir alışkanlıkla başa çıkmanın etkili olması pek olası değildir. Ne için gerekli olduğunu, hangi duygularla ilişkili olduğunu keşfetmek önemlidir. Mektubunuzda mastürbasyonu babanızın ölümüyle, sinirlilik ve stresle ilişkilendirmişsiniz. Belki de bu anılar ve duygularla psikolojik olarak çalışmak, size mastürbasyonla savaşmaktan, aslında kendinizle savaşmaktan daha fazlasını yapacaktır. Saygılarımla
Józef Sawicki
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Józef SawickiUzun yıllara dayanan psikoterapötik deneyime sahip bireysel terapilerde uzman. Klinik çalışmalarında psikotik hastalarla ilgilenir. Doğu felsefesi ile ilgileniyor. Daha fazlası www.firma-jaz.pl.'de
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
3.5 yaşında ve bir lazımlık [Uzman tavsiyesi]Kocanın alkolizmi ve benim saldırganlığım [Uzman tavsiyesi]Uyumaya korkuyorum [Uzman Tavsiyesi]Erkek Arkadaşımın Eski Kız Arkadaşı [Uzman Tavsiyesi]Morbid kredi alma [Uzman Tavsiyesi]Kızarma [Uzman Tavsiyesi]depresyonda mıyım? [Uzman tavsiyesi]Depresyon ve bioxetin [Uzman tavsiyesi]Dispne [Uzman Tavsiyesi]Sosyal fobi? [Uzman tavsiyesi]Kocanın İnternet Arkadaşlığı [Uzman Tavsiyesi]Bir kızla nasıl tanışılır? [Uzman tavsiyesi]Mastürbasyondan Nasıl Kurtulursunuz? [Uzman tavsiyesi]Gerginim [Uzman Tavsiyesi]Konsantre olma sorunu [Uzman ipucu]Kilo verme sorunu [Uzman tavsiyesi]Örümcek korkusu [Uzman tavsiyesi]Performans korkusu [uzmanın ipucu]Korkularım var [Uzman tavsiyesi]Çocuğum Çalıyor [Uzman Tavsiyesi]Benimkoca içmeye başladı [uzman tavsiyesi]Kocası yandı mı?! [Uzman tavsiyesi]Düşük özgüven ve saldırganlıkla ilgili sorunlar [Uzman tavsiyesi]Oburluk [Uzman Tavsiyesi]Kocası tarafından aldatıldı [Uzman tavsiyesi]Kocam ayrıldıktan sonra [Uzman tavsiyesi]Yalan söylemenin bir yolu [Uzman tavsiyesi]Sonsuza dek çığlık atan çocuk [Uzman Tavsiyesi]Bana geçmişi hatırlatıyor [Uzman tavsiyesi]Çok çabuk dahil oluyorum [Uzman tavsiyesi]