Örümceklerden çok korkarım, onları görünce benim için her yerde oldukları izlenimini edindim. Sonuç olarak, uykuya dalmakta sorun yaşıyorum. Örümcekler beni çileden çıkarıyor, geceleri küçük bir bebek gibi ağlıyorum çünkü her yerde olduklarını hayal ediyorum. Bana zarar vermeyeceklerini kendime açıklayamıyorum, tam tersi. Tabii ki, daha büyük olanlar en kötüsü. Bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum, utanıyorum, bazen kendimi küçük bir çocuk gibi hissediyorum, bu korkudan dolayı yatakta tek başıma uyuyamıyorum, hep birileriyle olmak zorunda kalıyorum.
Bu tür bir kaygıyla çalışırken, sadece onunla savaşmaya çalışmanıza değmez. Ayrıca kendisinden utanmamanızı tavsiye ederim. Bu deneyimin anlamını anlamaya çalışmanız, kendiniz hakkında bir şeyler öğrenmeniz daha faydalı olacaktır. Örümceklerden korktuğunuzda gerçekten neyden korkarsınız? Açıklamanızda, sizin için ilginç olabilecek birkaç unsura dikkat çektim: 1. Örümceklerin "her tarafınızda dolaştığını" hayal ediyorsunuz - belki de kaygı esas olarak bir tür dokunsal ve duyusal izlenimlerle ilgilidir. 2. Örümcekler sizi öfkelendirir - belki korkunuz bazı şiddetli duyguları ifade etmekle ilgilidir. 3. Kendinizi küçük bir çocuk gibi hissediyorsunuz - örümcek korkusuyla ne tür çocukluk deneyimleri, anıları, kararları şimdi yeniden yaratılabilir? 4. Biriyle uykuya dalma ihtiyacınız var mı - yakınlık ve temas ihtiyacınızın doğal ve belki de tamamen kabul etmediğiniz örümcek korkusunun bir kısmı var mı? Deneyiminizin daha derin bir anlamını bulmada iyi şanslar. Ve örümcekler sadece örümceklerdir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Józef SawickiUzun yıllara dayanan psikoterapötik deneyime sahip bireysel terapilerde uzman. Klinik çalışmalarında psikotik hastalarla ilgilenir. Doğu felsefesi ile ilgileniyor. Daha fazlası www.firma-jaz.pl.'de
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
3.5 yaşında ve bir lazımlık [Uzman tavsiyesi]Kocanın alkolizmi ve benim saldırganlığım [Uzman tavsiyesi]Uyumaya korkuyorum [Uzman Tavsiyesi]Erkek Arkadaşımın Eski Kız Arkadaşı [Uzman Tavsiyesi]Morbid kredi alma [Uzman Tavsiyesi]Kızarma [Uzman Tavsiyesi]depresyonda mıyım? [Uzman tavsiyesi]Depresyon ve bioxetin [Uzman tavsiyesi]Dispne [Uzman Tavsiyesi]Sosyal fobi? [Uzman tavsiyesi]internetkocanın arkadaşlığı [Uzman tavsiyesi]Bir kızla nasıl tanışılır? [Uzman tavsiyesi]Mastürbasyondan Nasıl Kurtulursunuz? [Uzman tavsiyesi]Gerginim [Uzman Tavsiyesi]Konsantre olma sorunu [Uzman ipucu]Kilo verme sorunu [Uzman tavsiyesi]Örümcek korkusu [Uzman tavsiyesi]Performans korkusu [uzmanın ipucu]Korkularım var [Uzman tavsiyesi]Çocuğum Çalıyor [Uzman Tavsiyesi]Kocam içmeye başladı [Uzmanın tavsiyesi]Kocası yandı mı?! [Uzman tavsiyesi]Düşük özgüven ve saldırganlıkla ilgili sorunlar [Uzman tavsiyesi]Oburluk [Uzman Tavsiyesi]Kocası tarafından aldatıldı [Uzman tavsiyesi]Kocam ayrıldıktan sonra [Uzman tavsiyesi]Yalan söylemenin bir yolu [Uzman tavsiyesi]Sonsuza dek çığlık atan çocuk [Uzman Tavsiyesi]Bana geçmişi hatırlatıyor [Uzman tavsiyesi]Çok çabuk dahil oluyorum [Uzman tavsiyesi]