Günaydın! Şu anda hamileliğin 30. haftasındayım - uzun zamandır bekliyordum ama ne yazık ki risk altındayım. Risk nedeniyle işimden ayrılmak zorunda kaldım (öğretmenim) ve taşındığım tek alan ev. Ayrıca hamilelikten önce spor yaptığımı, öğrenmeye hevesli olduğumu ve çeşitli insanlarla çok vakit geçirdiğimi de eklemek isterim. 4 ay önce kocam sözde girdi çalışma saatlerini günde 8'den 14-16'ya değiştiren şirketini de geliştirdi. Günün çoğunu yalnız geçiriyorum ve kocama (bir iş ortağıyla olan bir ilişki) yönelik aptalca şüphelerimin ana nedeni muhtemelen bu ve insanlarla temasımın olmaması, ziyaret eden insanlarla konuşacak bir konumun olmadığı anlamına geliyor. Bende. Günün ana konusu hamilelik, bebekle ilgili rüyalar, gelecek. Bazen sohbet ederken yorulduğum izlenimine bile kapılıyorum ve en kötüsü bunu değiştiremiyorum. Ayrıca kendimi her konuşmadan sonra (telefonda bile) sözlerimi incelerken ve birini gücendirdim mi yoksa aptalca mı boşverdim diye düşünürken buluyorum. Her durum tarafımdan analiz edilir ve değerlendirilir (genellikle gözümde berbat görünürüm). Ayrıca herkesin beni değersiz bir dinleyici olarak gördüğü izlenimine sahibim. Daha ileri eğitim arzumu kaybettim, profesyonel literatüre ulaşmak bile istemiyorum (gerçi geri çekilmemem gerektiğini bilsem de). Davranışımın ve davranış tarzımın sadece arkadaşlarımla olan ilişkilerimi değil, aynı zamanda evliliğimi de mahvedeceğinden korkuyorum (kocamı soru ve şüphelerle dolduruyorum ve kendime sunacak hiçbir şeyim yok). Sadece geçici mi? Böyle bir devlet hala tersine dönebilir mi? Çocuğun beni daha da kısıtlayacağından korkuyorum.
merhaba! Bu hamilelik sırasında tamamen normal bir davranıştır! Artık hem fiziksel hem de zihinsel olarak içsel benliğinize odaklandınız. Kendinizi ondan bir şekilde korumaya çalışsanız bile, vücudunuz artık en önemli şeyin bebek, onun güvenliği ve mutlu bir hamilelik döneminin tüm misyonunun başarısını en üst düzeye çıkarmak olduğunu bilir. Ve böyle olmalı !!! İnanın benim de üç çocuğum var ve her seferinde benzer belirtiler yaşadım. Kocanızı "gözlemlemeniz" normaldir - sonuçta, bir süre sizin ve çocuğunuz için tek maddi mal sağlayıcısı olacaktır. Bu nedenle, bu malların gerçekten orada olduğundan emin olmak gerekir.evde giyilir, dışarıda bir yerde boşa harcanmaz - saf biyoloji bizim aracılığımızla konuşur. Bu konuda çıldırmamanız önemlidir. Evinizi iyi durumda tutun, şüpheye kapılmayın ve kocanızın söylediklerine inanın. Zor olduğunu biliyorum ama yine de dene. Artık zamanınız var - bu yüzden birlikte geçirdiğiniz bu kısa anlardan nasıl yararlanabileceğinizi düşünün. Bu şekilde iki şey yapacaksınız - birincisi, kocanızı gelip sizi ziyaret etmeye teşvik edeceksiniz (böylece başka yerlerde izlenim araması pek mümkün değil) ve ikincisi, bir şeyler yapacaksınız ve kafanız karışmamış olacak. İnsanlarla tanışmaya gelince - rahatlamaya çalışın - ruh hali, konuşma konusu vb. ile ilgilenmesi gereken sadece siz değilsiniz - aynı zamanda muhatabınız. Ayrıca, şu anda durumunuzdaki her şeyi her zaman suçlayabilirsiniz - hamile kadınlar neredeyse her şey için affedilir. Çok hırslı biri olduğun ve kendine çok yüksek beklentiler koyduğun izlenimine sahibim. Belki de başlangıçta düşünmeye değer? Artık hayatınızda bir fark yaratmak ve en önemli olmayan şeyler konusunda biraz daha rahat olmak için harika bir fırsatınız var. Bu zamanı normallikten bir tatil olarak kabul edin. Şimdi farklı olacak ve buna hazırlanabilirsiniz. HER ŞEYİ mükemmel yapamazsınız … Ve bebek ortaya çıktığında daha da zor olacak. Ama hiç olmadığı kadar güzel olabilir - gereksiz depresyon için bu şansı boşa harcamayın. Kolay bir çözüm ve sağlıklı bir bebek diliyorum.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesi'nden mezun oldu.
Stres sorunu ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisi ile her zaman özellikle ilgilendi.
Bilgi ve tecrübesini Psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Partnerin sözlü saldırganlığı [Uzman tavsiyesi]Orgazm yok [Uzman Tavsiyesi]Hayatın anlamı yok [Uzman tavsiyesi]Özgüven eksikliği? [Uzman tavsiyesi]İhaneti affedebilir misin? [Uzman tavsiyesi]Evlilikte aldatma sonrası depresyon [Uzman tavsiyesi]Bir çocuğun düşük benlik saygısı ile nasıl başa çıkılır [Uzman tavsiyesi]Gerginim [Uzman tavsiyesi]Seks korkusu [Uzman Tavsiyesi]İki yaşındaki bir çocuğun korkuları [Uzman tavsiyesi]depresyonda mıyım? [Uzman tavsiyesi]5 yaşındaki kızda mastürbasyon [Uzman tavsiyesi]Oğlum çalışmak istemiyor [Uzman tavsiyesi]Ailede nevroz [Uzman tavsiyesi]Kendime inanmıyorum ve hayatımdaki noktayı göremiyorum [Uzman tavsiyesi]Çocuklara karşı isteksizlik [Uzman tavsiyesi]Niejadek [Uzman tavsiyesi]Duygularınızı kontrol edememek [Uzman Tavsiyesi]Kocası vefat etti [Uzman tavsiyesi]Libidoda düşüş [Uzman Tavsiyesi]Stres - nasıl rahatlanır? [Uzman tavsiyesi]Kocamla Seks Yapmaktan Kaçınıyorum [Uzman Tavsiyesi]İçtikten sonra kırık film [Uzman tavsiyesi]Yalan söyleme bağımlılığı [Uzman tavsiyesi]Anne ve 11 yaşındaki oğlu birlikte uyuyor [Uzman tavsiyesi]Karşılıksız aşık oldum [Uzman tavsiyesi]Kıskançlık [Uzman Tavsiyesi]Kıskançlık ve düşük benlik saygısı [Uzman tavsiyesi]Sorun nedir ve kendinize nasıl yardım edersiniz? [Uzman tavsiyesi]Nasıl davranırım [Uzman Tavsiyesi]