Öğrenmeye isteksizim ve daha doğrusu tarih, coğrafya, biyoloji gibi kapsamlı yazılı konuların olduğu konuları öğrenmekte isteksizim ve kimya, Lehçe ve İngilizceyi çok iyi öğreniyorum. Canım sıkılabilir, boş boş yatabilirim ve öğrenmekten başka ne olduğunu bilmiyorum. Onlara inemiyorum ve anladığımda malzemenin yarısını anlamıyorum, sıkıcı vs. ve her şeyi "sonraya" erteliyorum. Ama en çok öğrenmek, öğrenmek, çok iyi notlar almak istiyorum! Çok istiyorum ama motivasyonum yok. Pek çok yol denedim (başarılar için kendimi ödüllendirdim vb.), ama bir süre sonra bu motivasyon bir yerde kayboldu… Ben de düzenli olarak öğrenmeye çalıştım ama sorun da buydu. İşte bu yüzden bir değil yedi tane öğrenmeye geliyorsunuz. Ders çalışmak, mola vermek için iyi bir yer bulmaya çalıştım - boşuna! Sorunun ne olduğunu bilmiyorum. Yapabilirim ve yapabilirim, ama burada bir sorun var! Motivasyon, Konsantrasyon? Arzu? Bu seçili öğeler için geçerli değildir. Ne yapmalıyım? Sorun ne?
Bazı öğelerin daha iyi ve diğerlerinin daha kötü "girmesi" garip mi? Hayır, bu tamamen normal. Belirli bilgi türlerine doğal bir yatkınlığımız olacak şekilde yapılandırıldık ve diğerlerini öğrenmek çok zor. Bu kadar şaşırmamalı ve karmaşık sebepler aramamalısınız, çünkü oldukça basit. Motivasyon, bir şey düşündüğümüz veya olmasını istediğimiz gibi gitmezse de hızla düşme eğilimindedir. Sadece çok azımız motivasyonumuzu neredeyse sabit bir yüksek seviyede tutma yeteneğine sahibiz. Her şeyden önce - hızlı bir sonuç görmeseniz bile - daha önce kullandığınız yöntemleri sürdürmeye çalışın - bunlar iyidir, sadece düzenlilik gerektirirler. Sonuç verecekler, ancak birkaç kez değil, bir düzine kadar kez. İkincisi - belki çok hızlı, çok fazla şey bekliyorsunuz. Belki arzularınız ve beklentileriniz çok yüksek ve hırslıdır. Biliyorum - hırs iyi bir özellik, ama bazen ruh halini düşürüyor ki yardım etmek yerine sadece zarar veriyor. İhtiyaçlarınızı kendiniz analiz edin. Bence çok hırslısın, mezuniyetten bir buçuk yıl önce bu kadar çok düşünürsen…Konsantrasyon ve öğrenme yolları söz konusu olduğunda - bunları çeşitli kurs türlerinde (bunlar hakkında düşünmek için iyi bir zaman), okurken veya bir psikoloğa danışarak bulabilirsiniz. Ayrıca sınav stresiyle başa çıkmak için teknikler geliştirmenize yardımcı olabilir. Ve bu birkaç ay içinde işe yarayacak - şimdi başlasan iyi olur.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesi'nden mezun oldu.
Stres sorunu ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisi ile her zaman özellikle ilgilendi.
Bilgi ve tecrübesini Psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Partnerin sözlü saldırganlığı [Uzman tavsiyesi]Orgazm yok [Uzman Tavsiyesi]Hayatın anlamı yok [Uzman tavsiyesi]Özgüven eksikliği? [Uzman tavsiyesi]İhaneti affedebilir misin? [Uzman tavsiyesi]Evlilikte aldatma sonrası depresyon [Uzman tavsiyesi]Bir çocuğun düşük benlik saygısı ile nasıl başa çıkılır [Uzman tavsiyesi]Gerginim [Uzman tavsiyesi]Seks korkusu [Uzman Tavsiyesi]İki yaşındaki bir çocuğun korkuları [Uzman tavsiyesi]depresyonda mıyım? [Uzman tavsiyesi]5 yaşındaki kızda mastürbasyon [Uzman tavsiyesi]Oğlum çalışmak istemiyor [Uzman tavsiyesi]Ailede nevroz [Uzman tavsiyesi]Kendime inanmıyorum ve hayatımdaki noktayı göremiyorum [Uzman tavsiyesi]Çocuklara karşı isteksizlik [Uzman tavsiyesi]Niejadek [Uzman tavsiyesi]Duygularınızı kontrol edememek [Uzman Tavsiyesi]Kocası vefat etti [Uzman tavsiyesi]Libidoda düşüş [Uzman Tavsiyesi]Stres - nasıl rahatlanır? [Uzman tavsiyesi]Kocamla Seks Yapmaktan Kaçınıyorum [Uzman Tavsiyesi]İçtikten sonra kırık film [Uzman tavsiyesi]Yalan söyleme bağımlılığı [Uzman tavsiyesi]Anne ve 11 yaşındaki oğlu birlikte uyuyor [Uzman tavsiyesi]Karşılıksız aşık oldum [Uzman tavsiyesi]Kıskançlık [Uzman Tavsiyesi]Kıskançlık ve düşük benlik saygısı [Uzman tavsiyesi]Sorun nedir ve kendinize nasıl yardım edersiniz? [Uzman tavsiyesi]Nasıl davranırım [Uzman Tavsiyesi]