Utangaçlık gibi ciddi bir sorunu olan bir gencim. Diğer insanlarla hiç tanışmadım ve hala iletişim kuramıyorum, bazı aile üyeleri arasında bile kendimi rahatsız hissediyorum. Belirli bir durumda ne diyeceğimi veya nasıl davranacağımı bilmiyorum. Benim için en büyük sıkıntı okul, her zaman yalnızım ve bunun için kendi sınıfımla alay konusu oluyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum, uğraşmama rağmen baş edemiyorum. Hatta birçok kez artık yaşama isteğim kalmıyor, çünkü kimse bana saygı göstermiyorsa, neden benden hoşlanmıyor. Değiştirmeyi çok isterdim ama nasıl yapacağımı bilmiyorum. Ailem, hiç arkadaşım olmadığı için utangaç olduğumu biliyor. Yeni bir okula (liseye) başladığım için her şeyin değiştiğini söyleyerek onları aldattım. Olduğum ve her zaman yalnız olduğum beni çok üzüyor. Yardım istiyorum.
Utangaçlık ergenlik döneminde çok yaygın bir sorundur. Yakın zamana kadar neşeli, cesur ve doğrudan olan insanlar aniden değişir, geri çekilir, çevrelerinden garip bir mesafe alır ve etraflarında büyüyen duvarı aşamaz. Bu yaşta ayrıca herkesin veya çevremizdeki insanların büyük çoğunluğunun bizi izlediği, bizimle dalga geçtiği, hareketlerimiz veya eksikliğimiz hakkında yorum yaptığı vb. ama yine de evrenin merkezinde. Ve işte paradoks - görünüşte önemsiz, utangaç ama yine de içeride. İnanın bana, fikirlerimiz gerçeklikten uzak. İnsanlar kendi işleriyle meşguller ve bizi çok sık gözlemlemiyorlar, bizim hakkımızda yorum yapmıyorlar ve onlardan şüphelendiğimiz kadar bize ilgi göstermiyorlar. Dünyayı bu şekilde görürseniz, utangaçlığınız azalır. Böyle bir durumdaki değişiklikler her zaman belirli davranışlarla ilgilidir. Kontrol etmeye, test etmeye, risk almaya – şu anda yapmaya cesaret edemediğiniz şeylere – güveniyorlar. Ne yazık ki, denemeden dünya ve diğerleri hakkındaki görüşünüzün doğru olup olmadığını öğrenemeyeceksiniz. Herkesin senden hoşlanmadığı gerçekten doğru mu? Neden böyle olmalı? Belki birkaç kişi için geçerlidir, belki sadece kayıtsız olan ve sizinle tanışmak isteyen bazı insanlar vardır? Fikirlerinizden bu kadar emin olmayın. Muhtemelen kendinizden de çok şey alıyorsunuz - herkesin sizi sevmesini, sizi mutlu etmesini istiyorsunuz.en açık sözlü ve esprili, çok popüler ve değilse, o zaman her şey berbattı. Belki fikirlerinizi gerçeğe dönüştürmeye ve örneğin etrafa bakmaya değer - belki okulda sizin gibi biri vardır, konuşabileceğiniz, gülebileceğiniz, arkadaş edinebileceğiniz cesur bir insan değil. Elbette - belki de sadece beklemeyi bırakmanız, aynı zamanda kendiniz için küçük bir adım atmanız gerekiyor? Bir şans ver. Başarısız olursan, dünya çökmez ve güneş zaten sabah doğar. Saygılarımızla. Tatiana Ostaszewska-Mosak
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesi'nden mezun oldu.
Stres sorunu ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisi ile her zaman özellikle ilgilendi.
Bilgi ve tecrübesini Psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Partnerin sözlü saldırganlığı [Uzman tavsiyesi]Orgazm yok [Uzman Tavsiyesi]Hayatın anlamı yok [Uzman tavsiyesi]Özgüven eksikliği? [Uzman tavsiyesi]İhaneti affedebilir misin? [Uzman tavsiyesi]Evlilikte aldatma sonrası depresyon [Uzman tavsiyesi]Bir çocuğun düşük benlik saygısı ile nasıl başa çıkılır [Uzman tavsiyesi]Gerginim [Uzman tavsiyesi]Seks korkusu [Uzman Tavsiyesi]İki yaşındaki bir çocuğun korkuları [Uzman tavsiyesi]depresyonda mıyım? [Uzman tavsiyesi]5 yaşındaki kızda mastürbasyon [Uzman tavsiyesi]Oğlum çalışmak istemiyor [Uzman tavsiyesi]Ailede nevroz [Uzman tavsiyesi]Kendime inanmıyorum ve hayatımdaki noktayı göremiyorum [Uzman tavsiyesi]Çocuklara karşı isteksizlik [Uzman tavsiyesi]Niejadek [Uzman tavsiyesi]Duygularınızı kontrol edememek [Uzman Tavsiyesi]Kocası vefat etti [Uzman tavsiyesi]Libidoda düşüş [Uzman Tavsiyesi]Stres - nasıl rahatlanır? [Uzman tavsiyesi]Kocamla Seks Yapmaktan Kaçınıyorum [Uzman Tavsiyesi]İçtikten sonra kırık film [Uzman tavsiyesi]Yalan söyleme bağımlılığı [Uzman tavsiyesi]Anne ve 11 yaşındaki oğlu birlikte uyuyor [Uzman tavsiyesi]Karşılıksız aşık oldum [Uzman tavsiyesi]Kıskançlık [Uzman Tavsiyesi]Kıskançlık ve düşük benlik saygısı [Uzman tavsiyesi]Sorun nedir ve kendinize nasıl yardım edersiniz? [Uzman tavsiyesi]Nasıl davranırım [Uzman Tavsiyesi]