Halina Kunicka 50 yılı aşkın süredir şarkı söylüyor! Hala güç, enerji ve iyimserlikle dolu. Hayatı seviyor ve şuna inanıyor: “Dünya o kadar da kötü değil, dünya hiç de mülayim değil. Sadece elma ağaçları çiçek açsın… ".
Halina Kunicka:Hala en sevdiğim şeyi yapabildiğim için çok şanslıyım - şarkı söyle! Resitalimle Polonya'nın her yerine gidiyorum - ve sadece; ve her zaman yeni yerler tanıyorum ve performanslarıma birçok insan geliyor, özellikle yaşıma yakın olanlar, ama aynı zamanda müziğimle ilgilenen genç insanlar. Ve bu harika … Bu "benim", yani daha yaşlı izleyicileri getirmemin yanı sıra - bunun tamamen farkındayım! - biraz neşe ve güzel anların anıları. Müziğimle gençliklerini geri getiriyorum. Ve televizyonda görünmememe rağmen hayranlar beni hala hatırlıyor! Hareket ettiler, performans için teşekkür etmek için gardırobuma geldiler. "Mutlu Yıllar" şarkısını söylüyorlar. Şarkılarımla ilişkilendirdikleri çeşitli olaylar hakkında hikayeler anlatıyorlar. Bu insanlar sayesinde bugün bunca yıl şarkı söylemeye değdiğini hissediyorum. Ve bu tatmin beni harekete geçmeye itiyor.
En büyük esenlik kaynağı uyku, sağlık ve daha fazla sağlıktır! İşte bu yüzden onlarla ilgilenmeye değer - sürekli ve özel bir özenle. Gibi? İyi bir diyetin önemli olduğunu söylersem elbette bu bir keşif sayılmaz. Ayrıca normal trafikle birleştirmemiz gerektiğini de eklersem bu yeni bir şey olmayacak. Bu bir spor olmak zorunda değil! Mesele kendinizi dört duvara kapatmak değil, insanlarla dışarı çıkmak, ilginç etkinliklere katılmak, çevremizde olup bitenlerle ilgilenmek, etrafımızdaki insanları sevmektir. Hayata kayıtsız kalamayız! Dünyayı merak etme yeteneği bizi yaşlanmaktan alıkoyuyor! Tekrar etmekten daha kötü bir şey yoktur: "Her şeyi gördüm ve hepsini yaşadım." Burada ve şimdi yaşıyorum! Sürekli olarak bir şeye şaşırıyorum ve bir şeye seviniyorum. Bana enerji ve yaşlı olmama rağmen kötü olmadığım hissini veriyor.
Her zaman sporla aram bozuldu ama sırt problemlerim var, bu yüzden biraz egzersiz yapmaya ve yüzmeye çalışıyorum. Bunu sistematik olarak yapmıyorum çünkü doğam gereği organize değilim ama kendimi egzersiz yapmak için harekete geçirmeye çalışıyorum. Ama yürümeyi seviyorum. Ve bunu güzel bir bölgede yapabildiğim için mutluyum çünkü Łazienki Parkı yakınında yaşıyorum. Ama yürüyüşlerim hiç de eğlence amaçlı değil - huzurluve yavaş bir hızda ve hatta zamanında! Onlara elimden geldiğince enerji harcıyorum. A'dan B'ye gitmemin bu kadar dakika sürmesi gerektiğini önceden varsayıyorum - saatin kaç olduğunu kontrol ediyorum ve gidiyorum. Yolda saatime bakıyorum: Geç kalıyorsam acele et. Bitiş çizgisinde etabı tamamlamayı başardığım zamanı sayıyorum. Biraz erken olursam gururdan patlarım!
Vejetaryen değilim ama fazla et yemem. Herhangi bir şey varsa, beyazdır: kümes hayvanları ve balık. Meyve sevmem, çok sebze yerim. Ancak asla aşırı yemem. Yıllardır aynı kilodayım. Yoksa gen meselesi mi? Annem zayıf ve çok canlıydı - vefat ettiğinde 93 yaşındaydı; belki ondan sonra bu canlılığa sahibim…?
senin için faydalı olacakHalina Kunicka 76 yaşında. "TE CANZZONETKI", "YAZ, YAZ CZEKA", NOCY'DEN GECEYE "," CZUMBALALAJKA "gibi hitleri içeren 14 albüm kaydetti. Marcin Kydryński'nin annesi ve Anna Maria Jopek'in kayınvalidesidir.
aylık "Zdrowie"