Ağrılı dönemler için şifalı otların diyastolik, analjezik ve sakinleştirici etkisi vardır, bu nedenle adet ağrısını ve menstrüasyona eşlik eden yorgunluk, mide bulantısı, baş dönmesi veya bel ağrısı gibi diğer semptomları hafifletmek için onları "bu zor günlerde" kullanmaya değer . Ağrılı adet kanaması için hangi otlar etkilidir, nasıl kullanılır ve ne zaman kullanılmamalıdır?

Ağrılı dönemler için şifalı otlaradet rahatsızlığını hafifletmek için popüler bir yöntem değil, doktorların tahminlerine göre yüzde 60'a varan oranda deneyimleniyor. adet gören kadınlar

Ağrıyı hafifletmek için ilaçları çok daha sık alıyoruz - özellikle hızlı etki sağlayan bir hap almak, şifalı otları demleyip işe yaramasını beklemekten daha kolay olduğu için.

Tabletler, etkili olmalarına rağmen yan etkileri yoktur - ayrıca sinirlilik, yorgunluk, baş dönmesi, mide bulantısı, omurganın ortasında ağrı gibi menstrüasyona eşlik edebilecek semptomları ortadan kaldırmazlar. Böyle bir durumda, kendinizi şifalı bitkilerle desteklemeye değer. Ağrılı dönemler için hangi otları kullanmaya değer?

Niepoalanek rahipleri

Tertemiz keşişlerin diyastolik etkisi vardır, ancak ağrıyı dindirecek kadar güçlü değildir.

Bu bitkinin meyveleri ve çiçekleri adet öncesi sendromun semptomlarının yanı sıra sinirlilik, ruh hali değişimleri, ödem, adete eşlik eden baş ağrılarını etkili bir şekilde giderir, ayrıca adet döngülerini düzenler ve döngü bozukluklarının tedavisinde kullanılır, örn. kanama.

Bununla birlikte, şu anda saf haliyle satın almak zordur, çok daha sık hazır müstahzarlar - kapsüller veya tentürler şeklindedir.

Calendula

Aynısefa anti-inflamatuar, analjezik ve diyastolik etkilere sahiptir, bu nedenle nergis çayı özellikle adetleriniz düzensiz ise adet ağrılarında başarıyla kullanılabilir, çünkü bu bitkinin infüzyonu adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur.

Hazırlaması kolaydır: sadece iki çay kaşığı kurutulmuş kadife çiçeği otu (veya poşetlerde hazır kadife çiçeği çayı) kaynar su dökün ve demlenmesi için birkaç dakika bekletin.

Et Şehit

Tutku çiçeği (tutku çiçeği olarak da bilinir) rahatlatıcı bir etkiye sahiptir vesakinleştirici ve antispazmodikler. Ağrıyı orta derecede hafifletir, ancak adet kanamasına şiddetli gerginlik, ruh hali değişimleri, sinirlilik ve hatta endişe ve uykusuzluk eşlik ettiğinde, onları hafifletmeye yardımcı olduğu için çarkıfelek çayı dikkate değerdir.

Etkisini m altol, flavonoidler ve az miktarda alkaloidler dahil aktif maddelere borçludur. Çarkıfelek çayı diğer bitki çaylarına benzer şekilde - bitkinin üzerine (üreticinin belirttiği miktarda) sıcak su dökülerek hazırlanabilir.

Fesleğen

Fesleğen sadece yemeğin tadını çok daha iyi hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda güçlü antispazmodik özelliklere sahiptir, bu yüzden adet ağrılarını az alttığı için ağrı kesicilerin yerine geçer. Aynı zamanda uyarıcı bir etkiye sahiptir ve bu nedenle menstrüasyona yorgunluk ve sinir yorgunluğunun eşlik ettiği zamanları hatırlamaya değer.

Fesleğen çayı hem taze toplanmış hem de kurutulmuş yapraklardan hazırlanabilir - sadece iki yemek kaşığı taze veya bir yemek kaşığı kuru yaprak, bir bardak sıcak su dökmek ve bir çeyrek saat boyunca kapalı olarak demlemek için yeterlidir.

Mugwort

Mugwort, baharatlardan biridir ve birçok iyileştirici özelliği, adet ağrısını hafifletme ve kadın üreme sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olma özelliğini içerir. Mugwort ayrıca enerji eklerken, sinirliliği yatıştırır ve konsantrasyonu kolaylaştırır. Üreticinin talimatlarına göre, şifalı otların bir kısmının üzerine kaynar su dökülerek evde bir pelin infüzyonu hazırlanabilir.

Ağrılı dönemler için şifalı otlar - uygulama kuralları

Ağrılı adet görme için otlardikkatli kullanılmalıdır, çünkü hem aşırı dozda hem de çok uzun süreli kullanımları ters etki yapabilir - örneğin, durum böyledir. İçerdiği aktif maddeler sinir sistemini olumsuz etkileyebileceğinden, art arda on günden fazla içmemeniz gereken pelin.

Bazı bitkilerin ilaçların içerdiği maddelerin etkilerini engelleyebileceğini veya yoğunlaştırabileceğini de hatırlamakta fayda var - örneğin, aynısefa çayları sakinleştirici ilaçlarla içilemez. Bu nedenle, kalıcı olarak ilaç alıyorsanız, kendinizi şifalı bitkilerle desteklemenize izin verildiğinden emin olun - en iyi bilgi kaynağı doktorunuz olacaktır, ayrıca bitkilerin ilaçlarla etkileşimi hakkında uygun yönergeleri aramaya değer. hazırlama broşüründe.

Kategori:

Sağlık