İnsanlar genellikle alkolü daha iyi hissetmek, rahatlamak ve hatta problem çözmekle ilişkilendirir. Toplumda bununla ilgili birçok efsane var - sürücü, alkol içtikten ve birkaç saat uyuduktan sonra tekrar direksiyonun başına veya ısınma özellikleri hakkında oturabilir. Doğru olan nedir?
Alkol, fiziksel ve zihinsel olarak bağımlılık yapan bir maddedir. Hafta sonları gibi ara sıra içki içmek yanlış bir şekilde bağımlılık için tehlikeli değildir. Gerçek şu ki, normal olarak kabul ettiğimiz bu tür davranışlara yönelik belirli bir alışkanlığa ve toleransa ek olarak, gevşeme, stresi az altma ve hatta öz saygıyı artırma ile ilgili gözle görülür duygusal faydalar vardır.
Öte yandan, her stresli durum bir bardağa ulaşma arzusuyla ilişkilendirildiğinde, aynı zamanda düşünmek için bir nedendir. Her endişeli hissettiğinizde içerseniz, bağımlılığa yol açan bir "kısır döngü" mekanizması riski altında olabilirsiniz.
Uzmanlar, bağımlılığa yakalanma riskinin en aza indirilebileceğini söylüyor. 20 yaşından önce yoğun olarak alkol tüketilirse, böyle bir kişinin birkaç ay içinde bağımlılık geliştirebileceği ortaya çıkıyor. Alkole daha sonra başlayan kişiler, olası bağımlılığa giden yolu uzatırlar.
Alkolizm riskini az altan bir diğer husus, büyük ama tek doz içmekten kaçınmak veya tekrarlanan küçük miktarlarda tüketmemektir. Özellikle Polonya toplumunda alkolle ilgili mitler birçok insanı yanıltıyor.
Listemizden diğer şeylerin yanı sıra şunları öğreneceksiniz:
- alkolün ısınma özelliği vardır,
- az miktarda içmenin sindirime olumlu etkisi vardır,
- Farklı likörleri karıştırarak daha sarhoş olacaksınız.
Alkolle ilgili mitler
6 fotoğraftan oluşan galeriye bakınYazar hakkında
Patrycja PupiecSağlığın teşviki ve geliştirilmesi ve psikoloji alanında uzmanlaşmış editör. İnsanlar ve hikayeleri hakkındaki merak, onu sosyal açıdan zor konuları ele almaya iter. Kadın sağlığına adanmış, bir doktorla korunma ve karşılaştıkları sorunlar hakkında konuştuğu StrefaKobiety serisinin yazarı. Güncel olmayı seviyor, bu yüzden takip ediyorBilimsel keşifler, özellikle tıpla ilgili olanlar. Özel olarak, bir hayvan aşığı, yürüyüş ve Edward Stachura'nın çalışmaları.