Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), ilerleyici solunum yolu hastalıklarının toplamını kapsayan genel bir terimdir. KOAH'ın en yaygın iki formu kronik bronşit ve amfizemdir. Bu hastalık hakkında hala birçok yanlış ve yanıltıcı bilgi dolaşmaktadır. İşte KOAH hakkında 10 efsane.
KOAH'ın en sık görülen semptomları nefes darlığı ve öksürüktür. Zamanla, giyinmek gibi günlük aktiviteler bile zor olabilir. Durum hakkında farkındalık yaratmak, toplumun KOAH'lı bir kişinin hangi zorluklarla yüzleşmesi gerektiğini ve bunlara nasıl yardım edilebileceğini anlamasına yardımcı olabilir.
İşte KOAH hakkında 10 efsane
1. KOAH nadirdir
Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre KOAH 2022'de 3,23 milyon ölüme neden oldu ve bu da onu dünyadaki en yaygın üçüncü ölüm nedeni haline getirdi.
Yalnızca Amerikalılara bu hastalığın 16 milyondan fazla vakası teşhisi kondu. Uzmanlar, milyonlarca insanın hala teşhis edilmemiş KOAH ile yaşadığını bildiriyor.
Amerikan Akciğer Derneği (ALA), KOAH semptomları yaşayan herkesin - kronik öksürük, nefes darlığı, sık solunum yolu enfeksiyonları, belirgin mukus üretimi (balgam veya balgam olarak da adlandırılır) ve hırıltı - bir doktorla konuşmasını önerir. O. Spirometri adı verilen bir test KOAH teşhisine yardımcı olabilir.
2. KOAH sadece sigara içenlerde gelişir
Sigaranın KOAH'ın önde gelen nedeni olduğu doğrudur, ancak hastalığın gelişimine katkıda bulunan birçok başka risk faktörü vardır. Bunlar şunları içerir: hava kirliliği, çalışma sırasında zararlı faktörlere maruz kalma, enfeksiyonlar ve bazı astım türleri.
Yaklaşık yüzde 20 KOAH hastaları hiç sigara içmemiştir. Bu insanlardan bazıları, genetik yatkınlık veya önemli derecede hava kirliliğine maruz kalma nedeniyle pasif dumana maruz kalmanın bir sonucu olarak hastalandı.
3. KOAH sadece yaşlılıkta gelişir
KOAH kesinlikle yaşlı insanlarda daha yaygın olmasına rağmen, genç insanlar da risk altındadır.
4. KOAH sadece akciğerleri etkiler
KOAH, kalp hastalığı, akciğer kanseri, yüksek tansiyon, osteoporoz ve diyabet gibi birçok komorbiditeyle birlikte ortaya çıkabilir. Bu ilişki, sistemik olduğu kadar yaygın nedensel faktörlere de bağlı olabilir.ateşleme.
Başka bir deyişle, bu hastalıklardan bazıları ortak risk faktörlerini paylaşır ve bu da onların KOAH'a yakalanma olasılığını artırır. Örneğin, sigara içmek hem KOAH hem de kalp hastalığı için bir risk faktörüdür.
Aynı zamanda, sağlık uzmanları KOAH'ı sistemik inflamasyonla ilişkilendiriyor ve bu da bağımsız olarak başka koşullar geliştirme riskini de artırabilir.
5. KOAH'lı kişiler egzersiz yapamaz
Bu bir efsane. Yeterli egzersiz yapmayan KOAH hastalarının egzersiz yapmakta zorlanabileceği doğrudur, ancak bu yasak veya imkansız değildir.
Fiziksel egzersiz yapmak, solunum fonksiyonunuzu artırmanıza ve günlük semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Pulmoner rehabilitasyon programları tipik olarak hasta sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için egzersizle birlikte kontrollü nefes alma teknikleri sunar.
Lütfen kendi başınıza egzersiz yapmadan önce doktorunuza danışın.
6. KOAH tedavi edilemez
Neyse ki, bu bir efsane. Hastalığın seyrini iyileştirebilecek birçok tedavi ve strateji vardır. İlaçlar, rehabilitasyon ve diyet, KOAH'ın seyrini etkili bir şekilde hafifleten unsurlardır.
8. Vücut ağırlığı KOAH'ı etkilemez
Bu doğru değil. Aşırı kilo, KOAH ile ilişkili engelliliği artırabilir ve tam tersi, insanlar orta kilonun altındaysa, prognozu önemli ölçüde kötüleştiren bir amfizem belirtisi olabilir.
9. KOAH belirtileri sadece akciğerlerdedir
Öksürük, aşırı balgam üretimi ve solunum yolu enfeksiyonları gibi bazı KOAH semptomları solunum yollarında oluşur.
Bununla birlikte uyku sorunları, kaygı, depresyon, ağrı ve bilişsel gerileme de meydana gelebileceğini bilmelisiniz.
10. Sağlıklı bir diyet KOAH'a yardımcı olmaz
Aslında, sağlıklı bir diyet KOAH ile yaşayan insanlar için fark yaratabilir. Uygun bir diyet genel sağlığı destekler ve yalnızca KOAH'ın alevlenmesine karşı değil, aynı zamanda komorbiditelerin de alevlenmesine karşı koruma sağlayabilir.
Örneğin, bazı araştırmalar daha fazla diyet lifi ve balık tüketiminin KOAH riskini az alttığını öne sürüyor.
KOAH'ın tedavisi olmamasına rağmen, yaşam tarzınızı değiştirmek, orta düzeyde egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek, KOAH'ın ilerlemesini hafifletmeye yardımcı olabilir.