Yumurtlama, yumurtlamanın ne zaman başlayacağını tahmin etmenize yardımcı olabilecek belirtiler verir. Yumurtlama belirtileri şunları içerir: servikal mukus miktarında bir artış ve vücut sıcaklığında bir artış. Bazı kadınlar, lekelenme veya göğüs ağrısı gibi ek, daha az yaygın yumurtlama belirtileri fark edebilir. Vücudunuzdan gelen sinyallere göre yumurtlamanın ne zaman başlayacağını nasıl tahmin edebilirsiniz?

Yumurtlama , yumurtanın yumurtalıktan ne zaman ayrıldığını ve fallop tüpünden yolculuğuna başladığını söyleyensemptomları verir.yumurtlama semptomlarınadayanarak, bir kadının ne zaman doğurgan günler geçirdiğini ve dolayısıyla olası gebe kalma ve hamileliği tahmin edebilirsiniz.

Yumurtlama: Ne zaman olur ve nedir?

Yumurtlama( yumurtlama ), yumurtanın yumurtalıktaki Graaf folikülünden serbest bırakıldığı adet döngüsünün aşamalarından biridir. . Fallop tüplerinden rahme doğru yolculuğunun başladığı yer burasıdır.

Yumurtlama, yumurtanın serbest bırakıldığı andır. Yumurtlamadan hemen önceki ve hemen sonraki dönembereketli günler . Doğurganlık, yumurtlamadan 5 gün öncesi, yumurtlama gününün kendisi ve yumurtlamadan 4 gün sonra (toplam 10 gün) olarak kabul edilir. Bunun nedeni, spermin bir kadının genital kanalında 5 güne kadar hayatta kalabilmesidir, bu nedenle yumurta bırakıldığında, yine de döllenmiş olabilir. Öte yandan, yumurtlamadan sonraki dört gün bir hata payı olarak kabul edilir çünkü yumurtlama biraz gecikebilir.

Ne zaman yumurtlayacağının belirlenmesi hem hamile kalmak isteyen kadınlar hem de bundan kaçınmak isteyenler için önemlidir. Mukus, vücut ısısı ve diğer semptomları gözlemleyerek yumurtlama gününü nasıl işaretleyeceğinizi görün.

Yaygın yumurtlama belirtileri

Yumurtlama dönemi boyunca vücut, yumurtlamanın başladığını veya başladığını haber veren çeşitli sinyaller verir. Bazıları yumurtlamadan önce, bazıları ise sonra ortaya çıkar. Bereketli günleri esas alarak doğru bir şekilde belirlemek için en az 3 ay boyunca gözlem yapılması gerekir. Sadece bunların temelinde, belirli bir semptomun yumurtlamanın başlangıcını işaret ettiği konusunda göreceli bir kesinlik verecek belirli düzenlilikler fark edilebilir.

Tüm kadınların yaşadığı ve ne zaman olacağını belirlemeye yardımcı olan2 temel yumurtlama belirtisi vardır.yumurtlama:

  • mukusun görünümünü daha ince, yapışkan, şeffaf hale getirmek,
  • yumurtlamadan sonra vücut ısısında birkaç satır artış

Yukarıda belirtilen yumurtlama semptomlarının hastalık, yaşam tarzı değişiklikleri, hormonal değişiklikler, alkol tüketimi, bazı ilaçların alınması gibi birçok faktör tarafından bozulabileceğine dikkat edilmelidir. Bu nedenle vücut sinyallerinin en titiz gözlemi bile tam olarak yumurtlamanın ne zaman gerçekleşeceği konusunda %100 kesinlik verememektedir. Hesaplamaların güvenilirliği, aynı anda birkaç faktör (mukus, sıcaklık ve ağrı semptomları) dikkate alındığında ve adet düzenli olduğunda daha fazladır. Bu nedenle doğal yöntemlerle doğurgan günleri hesaplamadan önce adet döngünüzü çok iyi bilmeniz gerekir.

Yumurtlama - daha az görülen semptomlar

Sıcaklıktaki sıçrama ve mukusun görünümündeki değişiklikler, bazı bireysel farklılıklarla birlikte tüm kadınların karakteristiğidir. Yumurtlamanın geri kalan semptomları sadece bazı kişilerde görülür. Bunlar şunları içerebilir:

  • yumurtlama ağrısı - Graaf folikülünün yırtılmasının neden olduğu alt karnın sağ veya sol tarafında (sırasıyla ardışık döngülerde) ağrı. Birkaç saniye süren ve saatlerce, hatta günlerce sürebilen bir bıçaklama veya bıçaklama gibi hissedilebilir. Yumurtlama ağrısını hiç hissetmediysek ve aniden döngülerden birinde ortaya çıktıysa - o zaman bir ultrason yapmaya ve yumurtalıkta kist olup olmadığını kontrol etmeye değer.
  • yumurtlama lekelenmesi - bunlar vajinal akıntıdaki yetersiz kan izleridir. Bu tür lekelenmeler birkaç saatten 4 güne kadar sürebilir.
  • meme uçlarının aşırı duyarlılığı ve ağrıyan göğüsler - bu semptomlar vücuttaki artan östrojen seviyeleri ile ilişkilidir.
  • servikal değişiklikler - doğurgan günlerde serviks yumuşaktır ve öne doğru bükülür (normalde kısır günlerde serttir ve geriye doğru yönlendirilir); bu belirti parmaklarınızı vajinaya sokarak kendiniz inceleyebilirsiniz, ancak rahim ağzının durumu en iyi bir jinekolog tarafından değerlendirilir.

Ayrıca yumurtlama öncesi ve yumurtlama sırasında akne lezyonlarına meyilli olan kadınlar da vardır. Bazen yumurtlama semptomunun artan libido ve kokulara ve erkek feromonlarına karşı özel hassasiyet olduğu da bildirilmektedir. androstenol

Yumurtlama - ne kadar sürer?

Aslında, "yumurtlama" terimi yalnızca yumurtanın yumurtalıktan ayrıldığı anı tanımlar, bu nedenle 1 günden fazla sürmez. Ancak doğurganlık günleri daha uzun sürer, yani yumurtanın fallop tüplerinden rahme gittiği ve döllenmenin gerçekleşebileceği dönem (bu süre içinde kadının korunmasız cinsel ilişkiye girmesi şartıyla)bir erkek ve sperm onun genital yoluna girecek). Verimli günler, yumurtlamadan 4 gün önce ve yumurtlamadan 5 gün sonra - toplam 10 gün olarak belirlenir.

Bereketli günler hesaplayıcısı

Bebek sahibi olmaya mı çalışıyorsun? Verimli günler hesaplayıcısı, hamile kalma şansınızın en yüksek olduğu günleri size gösterecektir.

Adım 1/2

Ortalama döngü uzunluğunu seçin:

Yumurtlama - termal yöntemle tayin

Termal yöntem her gün vücut sıcaklığını ölçer ve sonuçları bir döngü gözlem kartına kaydeder. Ölçümlerin olabildiğince doğru olması için birkaç kurala uymanız gerekir:

8 fotoğraftan oluşan galeriye bakın
  • Her sabah aynı saatte sıcaklığı ölçüyoruz (fark 1 saatten fazla olamaz);
  • Uyandıktan hemen sonra, bir süre yataktan çıkmadan ölçüm yapmaya başlıyoruz;
  • ölçüm öncesi uyku süresi en az 3 saat olmalıdır (bu nedenle uzun bir geceden sonra sonuçlar güvenilir olmayabilir);
  • termometre her zaman aynı yere yerleştirilmelidir (ağız, koltuk altı, vajina, rektum);
  • Koltuk altı, vajina veya rektumdaki ateşin ölçülme süresi en az 5 dakika, ağızda ise 8 dakika olmalıdır.

Elde edilen sonuç döngü gözlem kartına yazılır ve ay sonunda işaretleri çizgilerle birleştirerek bir grafik oluştururuz. Belirli bir ölçüme herhangi bir öngörülemeyen semptom eşlik ettiyse (örn. enfeksiyon, ölçüm süresinin değişmesi, hatta termometrenin değişmesi), bunu yazmak önemlidir. Grafiği çizdikten sonra sonuçların yorumlanmasına geçebilirsiniz:

  • döngünün ilk yarısında sıcaklık 36.6 derece olmalıdır;
  • yumurtlamadan hemen önce, 0,2-0,3 derece (36,4 veya 36.3 santigrat dereceye kadar) sıcaklıkta hafif bir düşüş fark edilir;
  • Yumurtlamadan sonra sıcaklık, döngünün ilk yarısındaki sıcaklığa göre 0,2-0,4 derece keskin bir şekilde yükselir (yani 36.7-37 derece civarında olabilir) - minimum 3 süre bu seviyede kalırsa ardışık günler, bu, yumurtlamanın sıcaklık artışından önce gerçekleştiği anlamına gelir.

Termal yöntemi kullanarak sadece yumurtlama anını belirlemenin mümkün olduğu unutulmamalıdırçizelgehazırlandıktan sonra - gözlem sırasında mümkün değildir. Bu nedenle semptomlarınızı kaydetmek için en az 3 döngü geçirmelisiniz. Ölçümlerin güvenilirliğini bozabilecek tüm ek faktörlere dikkat etmek de önemlidir, örn.

  • öksürük
  • katar
  • boğaz ağrısı
  • kas ağrıları
  • stres
  • alkol
  • yüksek fiziksel yorgunluk
  • ağrı kesici kullanımı veyadiğer tıbbi müstahzarlar vb.

Termal yöntemi kullanırken, bir yumurtlama termometresi kullanmak en iyisidir - daha hassas bir ölçeğe sahiptir (yüzde bir dereceye kadar) ve üzerinde hafif sıcaklık dalgalanmalarını bile okuyabilirsiniz.

--->OVÜLASYON SIRASINDA VAJİNAL SICAKLIK NEDİR?

--->BEKLENEN Ovulasyondan Sonra DÜŞÜK SICAKLIK NEDİR?

Yumurtlama - mukus gözlemine dayalı belirleme

Yaklaşan yumurtlamanın sinyali de servikal mukusun görünümünde bir değişikliktir. Döngünün ilk günlerinde kalın, yapışkan, opak ve seyrektir (bazı kadınlarda hiç oluşmaz). Ancak yumurtlamadan yaklaşık 6 gün önce görünümü ve kıvamı değişir: incelir, daha kaygan olur, dokunulduğunda ipler oluşturacak şekilde uzar, daha şeffaftır ve tavuk yumurtasının beyazını andırır. Akıntı, samimi yerlerde belirgin bir ıslak ve kayganlık hissi verir - verimli günlerin bir işareti. Yumurtlama zamanında, en nadir ve en net olanıdır ve daha sonra eski görünümüne dönmeye, yoğun, bulutlu ve tekrar yapışkan hale gelmeye başlar.

Mukus gözlem yöntemi %72 etkilidir, ancak yalnızca bir yıllık düzenli gözlemlerden sonra. Bir kadın mukusunun kıvamını daha önce hiç kontrol etmemişse veya düzensiz bir döngüye sahipse, bu yöntem başarısız olabilir. Billings yöntemini kullanmak için beceri ve fizyolojinizi iyi anlamanız gerekir. Her iki yöntem de aynı anda kullanılırsa yumurtlama anını doğru bir şekilde belirleme şansı daha yüksektir: termal ve mukus gözlemi (semptomatik yöntem veya Billings yöntemi olarak da bilinir).

Her akşam mukusu gözlemleyin ve dışarıdan değil, sadece vajinal açıklıktan gelen akıntıyı dikkate alın.

Yumurtlama döngüsü - ne zaman gerçekleşir?

Belirli bir adet döngüsünde yumurta Graaf folikülünden salınmamış olabilir - bir anovülasyon döngüsünden bahsediyoruz. Böyle bir durum genellikle tek seferliktir ve stres faktörlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar ancak hamile kalmayı zorlaştıran tekrarlayan bir semptom da olabilir.

Anovulatuar döngü, genellikle yumurtlama ile ilişkili semptomların eşlik etmediği gerçeğiyle tanımlanabilir - her şeyden önce, beklenen yumurtlama tarihinden sonra vücut sıcaklığında bir artış gözlenmez. Bu sık sık oluyorsa, ayrıntılı teşhis gereklidir - anovulatuar döngülere neden olan birçok hormonal ve jinekolojik hastalık vardır (tiroid bezi hastalıkları, yumurtalıklar, hiperprolaktinemi, hiperandrojenizm dahil).

Bir uzmana göre

--->BEREKETLİ KAYMADÖNEMDEN HEMEN SONRA

--->OVÜLASYON KAYMAM YOK

--->KAYIP VE MEME AĞRISI NE ANLAMA GELİR?

Yumurtlama testleri

Yumurtlama zamanını belirlemede çok yararlı bir yöntem, idrardaki luteotropik hormon (LH) konsantrasyonunu test etmektir. Bunun için eczaneden satın alınabilen yumurtlama testleri kullanılır. İdrardaki LH konsantrasyonunun artması, önümüzdeki 36 saat içinde yumurtlamanın gerçekleşeceğini gösterir.

Ovulasyon testi nasıl yapılır? Şeritler halinde 5 adet test cihazı paketi satın almanız gerekmektedir. Ardından, talimatlarda, testin döngünün hangi gününde yapılması gerektiğini kontrol etmeniz gerekir - bu, aylık döngünün uzunluğuna bağlıdır. Bu yöntemle yumurtlamanın saptanması, şeritlerin önümüzdeki 5 gün boyunca toplanan idrar örneğine batırılmasından ibarettir.

Ancak sabah idrarı olmamalıdır, çünkü konsantrasyonu sonucu bozabilir (testin gün içinde, saat 10'dan sonra yapılması daha iyidir). Strip, belirlenen limite kadar yaklaşık 10 saniye idrara batırılır, ardından çıkarılır, düz yatırılır ve 5 dakika beklenir.

Bu süreden sonra, test cihazı şeritler gösterir: 1, testin doğru bir şekilde yapıldığı, ancak LH hormonunun bulunmadığı anlamına gelir. 2 çizgi, idrarda lüteinizan hormon olduğunun bir işaretidir ve konsantrasyonu, şeridin renginin yoğunluğuna bağlıdır. Çizgi yoksa test ya yanlış yapılmıştır ya da sonuç yetersizdir.

  • Bereketli günler - bereketli günler takvimi. Doğurgan günleri nasıl hesaplarım?
  • Hamile miyim? Hamilelik hakkında 10 soru
  • Yerleşme kanaması hamilelik belirtisi değildir
  • Hamile olabilir miyim? Farklı durumlarda hamile kalmakla ilgili GERÇEKLER VE EFSANELER

Kategori:

Hamilelik