Deltoide kası (Latin deltoideus) omuz bölgesindeki en büyük kastır. Yüzeysel olarak uzanır ve deriden görünür. Aşağıya bakan üçgen şeklindedir. Latince adının geldiği ters çevrilmiş Yunanca harf deltasına benziyor.

Deltoid kas düz ve nispeten kalındır (2 cm'ye kadar). Omuz eklemini çevreler ve omuz bölgesindeki tek kas olaraküst ekstremite kuşağının her iki kemiğinde başlar(köpek kemiği ve kürek kemiği). Bu bölgedeki kasların geri kalanı (mm. Supraspinatus, infraspinatus, daha az kıvrılma, daha büyük kılcal damar ve subskapular), ayrıcajantı humerusa bağlar, omuz bıçağındabaşlar.

Deltoid kas - yapı

Deltoid kasın üç başlangıç ​​treyleri vardır, bu nedenle üç bölüme ayrılmıştır:

  • ön kısım( köprücük kemiği ) köprücük kemiğinin omuz ucunda başlar;
  • medial kısım( omuz ) skapulanın omuz işleminde başlar;
  • arka kısım( tarak ) skapular tepenin alt kenarında bir başlangıç ​​ekine sahiptir ve burada fasyaya da bağlanır bu infraspinatusu kapsar.

Ön ve arka bölümlerin kas lifleri aşağı ve yanlara paralel uzanırken, medial bölümün lifleri humerusun büyük tüberkülünün üzerinde bir yay oluşturmak ve onu aşağı doğru takip etmek için yanal yönleri takip eder. Her üç parça da büyük pektoralis'in (Latin pektoralis majör) yanında ve biraz altındahumerusun omuz tüberozitesinde (Latince: Tuberositas deltoidea) güçlü bir tendonla biter. Uç tendon, ilk brachialis'in (Latin brachialis) bağlanma alanına bir kama ile keser.

Deltoid kasın omuz kısmı pinnate , yani çok sayıda kas lifi ve geniş bir fizyolojik kesiti var. Sonuç olarak, omuz bölgesinde, humerusun proksimal ucunu, özellikle daha büyük tüberkülünü kaplayan karakteristik bir belirgin çıkıntı oluşturur. Deltoid model yüzeysel olarak uzanır, yani sadece omuz eklemini değil, çevresinde başlayan kasları ve çevresindeki kemik kısımlarını da kapsar.

Deltoid ile humerusun büyük tüberkülü arasında büyük birsinovyal bursa(Latin bursa alt deltoidea). Bazen omuz çıkıntısının altında daha yüksekte bulunan bursaya bağlanır (Latin bursa subakromialis). Bazen omuz çıkıntısında deri altı sinovyal bursa da vardır.

Deltoid kasın ilk eki ile trapeziusun (Latince trapezius) uç eki arasında köprücük kemiği, omuz çıkıntısı ve kemikten oluşan bir ayırıcıkemik çizgisivardır. kürek kemiğinin tepesi. Deltoid kasın arka kenarı mm ile kesişir. subkapsüler, yuvarlak daha küçük, yuvarlak daha büyük ve triseps (Latin triceps brachii). Ön kenar, genellikle deltoid-torasik oluk ile ayrılan büyük pektoral kas (Latin pektoralis major) ile sınırlıdır, ancak bazen bu kaslar kısmen kaynaşmıştır.

Kan, deltoid arter tarafından sağlanıraksiller arter tarafından kolu çevreleyen posterior arter tarafındanvetorasik-brakiyal arterin deltoid dalı .aksiller sinir(C5-C6) deltoid sinirin innervasyonundan sorumludur.

Deltoid - Özellik

Deltoid fonksiyonunun ayrı bölümleri farklı fonksiyonlara sahiptir:

  • medial kısım(omuz)omuz eklemindeki kolu vücuda göre 90 derece kaçırır . Bu pozisyonda humerus omuz çıkıntısı ile temas halindedir ve eklemin o yönde hareketi engellenir. Kolun bu seviyenin üzerine kaldırılması köprücük kemiklerinde yapılır;
  • anterior(köpek kemiği)kolu içe doğru çevirir ve öne getirir ;
  • geri(kret)kolu dışa ve geriye doğru çevirir .

Deltoid - ağrı

Deltoid ağrı en sık omuz abdüksiyon hareketi sırasında ortaya çıkar, ancak üst ekstremitenin adduksiyonu sırasında ağrılı ve hassas olan ön veya arka kısımda aşırı yüklenmeler ve yaralanmalar da vardır. Omuz ağrısının en yaygın nedenleri:

  • aşırı yük;
  • tahriş;
  • aşırı voltaj;
  • mekanik yaralanmalar

Ancak deltoid kasın kendisi genellikle omuz ağrısının kaynağı değildir. Bu meydana geldiğinde, ağrının diğer olası nedenlerini de kontrol etmeye değer:

  • Subacial bursit;
  • omuz altı boşluk sendromu;
  • rotator manşet hasarı;
  • donmuş omuz sendromu;
  • ağrılı omuz sendromu;
  • omuz kompleksini oluşturan eklemlerdeki dejeneratif değişiklikler;
  • biceps brachii'nin tendiniti;
  • üst kavşak kompleksi

Kasomuz - egzersizler

Deltoid egzersizleri, kasın hangi kısmını çalıştırmak istediğinize göre değişir. Dirençli abdüksiyon hareketi (dambıl veya lastik bant kullanarak) orta kısmın çalışmasını teşvik edecektir. Üst uzuv eklemek ve dirençle öne doğru sürüklemek (örneğin bir bankta ağırlıklara basmak) ön kısmı güçlendirecektir. Ve kolun geriye doğru çekilmesi arka kısım için antrenman olacaktır.

Deltoid kas, oldukça ağır bir üst uzuv ile çalıştığı için nispeten güçlüdür, ancak uzun süreli gerilimi sürdürebilen en dayanıklı yapılardan biri değildir. Bu nedenle dinamik eforla daha etkilidir, bu farklı bir aralıkta uygulanamayacağı anlamına gelmez. Kuvvet veya dayanıklılık antrenmanından sonra kaslarınızı da esnetmelisiniz.

Kaynakça

Bochenek A., Reicher M., "Human Anatomy", cilt I, PZWL Medical Publishing, Varşova 2012.

Kategori:

Anatomi