Emzirmek bebeğinizin düzgün gelişmesine yardımcı olur ve sağlığı için faydalıdır. Ayrıca emzirme yoluyla özel bir bağ geliştirirsiniz. Ancak doğal beslenme her zaman güllük gülistanlık değildir. Dezavantajları da vardır.

Anne sütü sadece bir çocuğun düzgün gelişimi için gerekli besinleri değil, aynı zamanda çocuğun bağışıklığını artıran ve olgunlaşmamış bağışıklık sistemini destekleyen antikorları ve diğer maddeleri de içerir. Bunlar şunları içerir: antikor düzeyini artıran lenfositler, mikropları yok eden makrofajlar ve bebeği besin alerjisine karşı koruyan değerli salgı immünoglobulin SigA. Bu nedenleanne sütüyle beslenen bebeklerde kolik olma, burun akıntısı olma ve emzirildiğinde nezle olma ihtimalleri daha düşüktür. Bunlar arasında daha az Ani Bebek Ölümü Sendromu vakası vardır. Hem bebeklik döneminde hem de daha sonra solunum ve idrar sistemlerinde iltihaplanma veya sindirim sistemi hastalıklarından muzdarip olma olasılıkları daha düşüktür. Ergenlik döneminde diş çürümesi sorunu yaşamazlar ve obezite ve diyabet riskleri daha düşüktür. Bazı araştırmalar, emzirilen bebeklerin daha yüksek IQ'ya sahip olduğunu ve zihinsel ve sosyal olarak daha iyi geliştiğini gösteriyor.

Emzirmek anne için iyidir

Emzirmekdoğumdan sonra tekrar forma girmenize yardımcı olduğu kadar sizin için de iyidir. Bebeğiniz memeyi emdiğinde vücudunuz oksitosin üretir. Rahmin düzgün bir şekilde kasılmasına neden olan hormondur. Aynı zamanda sinir sistemini de etkiler - mutluluk ve mutluluk hissine neden olur. Mizahınız muhtemelen bebeğinizi beslemenin kilo vermeyi ve eski şeklinizi geri kazanmayı hızlandırdığı gerçeğini de iyileştirecektir. Hamilelikten önce günlük enerji gereksiniminiz 2.000 kcal civarındaydı. Bebeğiniz her gün sizden 700 kalori "alacak". Bu nedenle daha fazla yemeye başlasanız bile kilo vereceksiniz. Modern tıp, doğal emzirmenin diğer avantajlarını keşfetti - bir kadında ciddi hastalık riskini az altır: meme ve yumurtalık kanseri ve osteoporoz.

Emzirme - nasıl çalışır

Bebeğiniz memeyi emmeye başladığında, beyne prolaktin salması için sinyal gönderecek olan duyu sinirlerinizi uyaracaktır. Bu hormon süt alveollerini besin üretmesi için uyarır. Bu yüzden doğruemzirme için çok önemlidir Bebeği tekrar doldurmadan veya beslemeden memeye düzenli olarak tutturmaktır. Bebeğiniz ne kadar sık ​​emerse, vücudunuz o kadar çok süt üretir.

Emzirmeyi artıran 7 bileşen

Oksitosin, alveoller ve süt kanallarının etrafındaki kasları kasarak memeden sütün akışını kolaylaştıran prolaktin ile eş zamanlı olarak salınır. Doğumdan hemen sonra memede beliren ilk süte sözde süt denir. kolostrum. Çok sayıda bağışıklayıcı bileşen içeren yoğun bir maddedir. Kolostrum yerini hızla daha seyreltilmiş, ancak yine de değerli maddelerle dolu olan süte bırakır: laktoz, yağlar, proteinler, karbonhidratlar, vitaminler ve mineraller. Emme, bebeklerin anne karnındayken edindiği bir reflekstir. Bebeğinizi göğsünüze bağlamaya başladığınız anda tam olarak oluşur.

Mükemmel emzirme nasıl yapılır?

Her şey gibi emzirmek de pratik gerektirir. Pek çok anne, özellikle emme refleksi henüz tam olarak gelişmemişken, başlangıçta bununla ilgili sorunlar yaşar. Bu nedenle birkaç pozisyon denemeye ve hangisinin size ve bebeğinize en uygun olduğunu kontrol etmeye değer. Bu pozisyonda, bebeği doğru bir şekilde konumlandırmak çok önemlidir - böylece sırt üstü değil, karnı vücudunuza bakacak şekilde yan yatacaktır. O zaman başını göğsünüze çevirmek zorunda kalmayacak, bu da emmeyi çok zorlaştıracaktır» Bebeğinizi yatarak beslemek de uygundur - ilk günlerde yararlıdır hala ağrınız var ve geceleri bebeğinizi yatağınıza götürürken» Koltuk altı pozisyonunu da denemelisiniz - yatağa oturuyorsunuz ve bebek bir Göğüslerinizle aynı hizada yorgan veya battaniye sarın. Bu pozisyonda memeyi manipüle etmeniz ve memeyi kavramakta güçlük çeken bebeğe yardımcı olmanız daha kolay olacaktır. balık gibi). Dudaklarını ayırmak için, sadece bir meme ucuyla onları tahriş edin veya yanağını gıdıklayın - otomatik olarak ağzını açacak ve memeyi arayacaktır.» Bebek ağzını açtığında, başını kuvvetlice hareket ettirin onun göğsüne. Meme ve meme başı bebeğin ağzının tamamını doldurmalı, burun ve çene göğsünüze yakın olmalıdır. Bebeğinizin burnu vücudunuza bastırılıyorsa ve bu onun için nefes almayı zorlaştırıyorsa, parmağınızı bebeğinizin burun deliklerinin yanındaki memeye bastırarak ona hava verin.» Bebeğinizin çenesi hareket ediyorsa sürekli ve ritmik yutkunma duyuyorsunuz, bu bebek düzgün emiyor demektir.» Beslerkengöğsünüz veya meme ucunuz ağrıyorsa, bebeğinizi tekrar giydirin. Sadece meme ucunu yanlış kavramak ağrıya neden olur.

Bir bebek memeyi kavramakta güçlük çektiğinde

Çok şiş ve sert olduğunda bebeğin memeyi kavramasında sorun olur. O zaman biraz süt sağmak en iyisidir. Bazen bir kadının düz veya içe dönük meme uçları vardır, bu da emmeyi çok zorlaştırır. Bunun için endişelenmenize gerek yok çünkü bebeğinizin göğsünü düzenli olarak kavramak meme uçlarının kendiliğinden çıkmasına neden olacaktır. Ayrıca emzirmeden hemen önce biraz süt emmeye değer - göğüs pompası meme ucunu dışarı çekecek ve bebek onu daha hızlı yakalayacaktır.

Önemli
  • Emzirmek sadece bebeğin açlığını gidermekle kalmaz. Ayrıca bebeğinizi yatıştırmanın, ağlamasını yatıştırmanın ve ağrıyı hafifletmenin harika bir yoludur. Bu nedenle, örneğin aşı veya kan alımından sonra bebeğinizi memeye koyun.
  • Göğüslerinizin büyüklüğü emzirmenizi etkilemez. Göğüsleriniz küçük olsa bile bebeğinizi besleyebilirsiniz, yani ona doğru miktarda değerli yiyecek sağlayabilirsiniz.
  • Süt, bir besleme sırasında bileşimini değiştirir. Başlangıçta bebeğin susuzluğunu gidermek için daha fazla su içerir. Birkaç dakika sonra kalınlaşır ve daha yağlı hale gelir - bu sayede bebek doyasıya yer.
  • Öğleden sonra prolaktin seviyeleri düşüktür, bu nedenle gündüz ve gecenin diğer saatlerine göre daha az süt vardır.

Nawał - ne yapmalı?

Genç anne, özellikle de beklemediği bir olay karşısında şaşırdığında, genellikle iyi beslenip beslenmediği konusunda endişelenir. Doğumdan sonraki 2. ve 6. günler arasında bir süt seli yani laktasyonda ani bir artış meydana gelir. Bir kadın, kelimenin tam anlamıyla, şişmiş göğüslerinden kendiliğinden fışkıran sütle doludur (bir gecede iki bedene kadar büyüyebilirler!). Bu durumda bebeği mümkün olduğunca sık emzirmeniz veya göğüs pompasıyla süt sağmanız gerekir. Bu gereklidir, aksi takdirde meme durgunlaşır ve iltihaplanabilir ve sonuç olarak meme apsesi olabilir.

Durgunluk neye benziyor?

Göğüs ağrıyor ve taş kadar sert. Daha sonra bebeği beslemeden önce sıcak kompresler ve bebeği besledikten sonra soğuk kompresler uygulayabilirsiniz. Ateşiniz çıkarsa, iltihap önleyici etkisi olan soğutulmuş ve ezilmiş beyaz lahana yapraklarını göğsünüze koyun ve bebeğinizi mümkün olduğunca sık besleyin. Bu işe yaramazsa, bir emzirme kliniğinden yardım isteyin.

Emzirmek sorunlu olduğunda

3-6 yaş civarında emzirme krizi olabilir. hafta. Bu durumda süt, bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için biraz yetersizdir. Aç bir bebek daha sık emzirmek ister ve memeyi daha uzun süre emerek üretimi artırmaya teşvik eder. Kriz sonra geçecekBebeğinize daha fazla yemek vermediğiniz sürece birkaç gün boyunca. Süt üretimini uyaracak özel çaylar içebilirsiniz.Bazen bebeğiniz emmeye başladığında (ve ilk başta her zaman düzgün yapmaz), meme uçlarının hassas derisi çatlar ve emzirme ağrıya neden olur. Bu sorunu yaşıyorsanız, emzirmeden sonra meme uçlarınızı koruyucu ve iyileştirici maddeler içeren sıkılmış yiyeceklerle fırçalayın. Sütyen veya dar giysiler giymeyin ve evin etrafında üstsüz dolaşmak en iyisidir. Sabahları havalandırmak iyileşmelerini hızlandıracaktır. Papatya merhemi veya lanolinli kremler için de ulaşabilirsiniz. Lanolin tahrişleri yatıştırır, cildi besler ve nemlendirir. Emzirmeden önce kremlerin göğüslerden yıkanmasına gerek yoktur. Koruyucu meme koruyucuları da kullanabilirsiniz. Birkaç gün sonra sabahlar iyileşir ve göğüsleriniz yeni tedaviye alışır.

yapmalısın

Bebeğinizin düzgün emdiğinden ve iyi beslendiğinden emin olmak istiyorsanız, aşağıdaki soruları yanıtlayın:

  • Bebek her seferinde 10-20 dakika emer mi?
  • Günde 8-10 kez emziriyor musunuz?
  • Göğsünüzden süt geldiğinde karıncalanma hissediyor musunuz?
  • Emzirdikten sonra meme boş ve yumuşak mı?
  • Bebeğiniz günde 6-8 kez işiyor ve 3-5 kez kaka yapıyor mu?
  • Bebeğiniz kilo mu alıyor (haftada yaklaşık 120 gr)?

4 veya daha fazlası evet ise endişelenmeyin

Aylık "M jak mama"

Kategori:

Hamilelik