Majówka, önümüzdeki haftalarda dinlenmek ve pillerinizi şarj etmek için mükemmel bir zaman. Uzun bir hafta sonu geçirmek için bir fikir mi arıyorsunuz? Bu yılki pikniği geçirmek için birkaç senaryo hazırladık. Aktif eğlenceyi mi seçeceğiniz yoksa keyifle tembellik etmeye mi karar vereceğiniz size kalmış. Ama bu zamanı ihtiyaçlarınıza en uygun şekilde geçirmeyi unutmayın.

Piknik sırasında ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Tatilinizi ilginç bir şekilde planlamak için hala zamanınız var. Spor aktivitelerini mi yoksa tamamen rahatlamayı mı seçmek size kalmış.

İşte ihtiyaçlarınıza bağlı olarak uzun Mayıs hafta sonunu nasıl geçireceğinize dair birkaç fikir.

Aktif insanlar için parti fikirleri olabilir

Hareket aynı zamanda bir rahatlama şeklidir! Özellikle günlük olarak bilgisayar ekranına zincirlendiğinizde ve bu nedenle gergin ve hipoksik olduğunuzda. Aktif piknik sayesinde vücudunuzun işleyişini iyileştirecek ve daha fazla enerjiye sahip olacaksınız.

Bisiklet turları

Bisikletinizi hazırlayın ve mahalle turuna, hatta daha uzaklara doğru yola çıkın. Haritada görülmeye değer yerleri çizerek seyahatinizi önceden planlayın. Bunun için yalnızca belirli bir bölümde kat edilen mesafeyi veya ortalama hızı ölçmenize değil, aynı zamanda kendi rotalarınızı oluşturmanıza veya diğer kullanıcılar tarafından önceden tanımlanmış rotaları kullanmanıza izin veren bisiklet uygulamalarını kullanabilirsiniz. Uydu navigasyonu sayesinde kendinizi her yerde kolayca bulabilir ve rotadan sapmazsınız.

Kontrol edin:

  • Bisikletçiler için akıllı telefon uygulamaları [LIST]
  • Mazovia'daki en iyi bisiklet rotaları
  • Bisiklete binmeniz için 9 neden

Paten kayma

Belki de henüz paten kayma şansınız olmadı? Onu değiştirmenin zamanı geldi! Bu spor, figürünüze birçok fayda sağlayacaktır - bacaklarınızı ve kalçalarınızı mükemmel bir şekilde şekillendirir, kalori yakar (saatte 700 kcal'a kadar) ve ayrıca durumunuzu iyileştirir.

Kontrol: Yeni başlayanlar için paten dersleri

Kano

Birçoğumuz için Mayıs hafta sonu, her yıl kano gezilerine ayırdığımız birkaç gündür. Kayak kiralama çoğu nehirde bulunabilir. Ancak, kaynak suyu sporları meraklısı çok olduğu için ekipmanın önceden rezerve edilmesi gerektiğini unutmayın.

Kontrol edin: Bir kano gezisine nasıl hazırlanılırkano? Yanınıza ne almalısınız?

İp ve tırmanma parkları

Mayıs hafta sonu fiziksel aktivite sevenler için tüm ip ve tırmanma parkları açık olacak. Genellikle yüksek dozda adrenaline ihtiyaç duymayanlar için de harika bir eğlencedir. Tüm aile ile ip kursuna gidebilirsiniz - bu tür yerlerin çoğunda profesyonel eğitmenler çocuklar için tırmanma veya zeplinle çekme dersleri veriyor.

Dağlarda yürüyüş

Dağlarda yürümek harika bir aktivite şeklidir. Oksijen verir, verimliliği, dolaşımı artırır ve bacak, karın ve sırt kaslarını güçlendirir. Buna ek olarak, dağ patikalarından manzaralar huzuru, iç dengeyi geri kazandırır ve kendinizi günlük problemlerden uzaklaştırmanıza izin verir.

Ayrıca okuyun: TREKKING - avantajları nelerdir ve dağlarda yürüyüşe nasıl başlanır?

Ancak dağlara çıkmadan önce kendinizi sağlam ve rahat trekking ayakkabılarıyla donatmanız önemlidir.

Kontrol edin: Hangi trekking ayakkabılarını satın almalı?

senin için faydalı olacak

Bir şehir molasına ne dersiniz?

Sözde şehir tatili, yani hafta sonu yurt dışında kısa geziler. Mayıs hafta sonu böyle bir gezi düzenlemek için harika bir fırsat.

Nereye gideceğinizi tam olarak planlamanıza gerek yok. Şehir tatilinin arkasındaki fikir, ucuza ziyaret etmektir - sadece ucuz uçuşlar sunan birçok web sitesinden birine gidin. Konaklama kiralamak da artık sorun değil. Otellerde yer olmadığında bile, sakinlerin dairelerini veya evlerini cazip fiyatlarla kiralamayı teklif ettikleri Airbnb gibi hizmetlerden yararlanabilirsiniz.

Tembel insanlar için parti fikirleri

Kendinizi çok yorgun hissediyorsanız, kendinizi saf bir rahatlama ile şımartın. Dinlenmek, zihninizi sıfırlamak ve yeni bir enerjiyle işinize dönmek için 3-4 gün yeterli bir süre.

Evde dinlenin

Hareket halinde yaşıyorsanız, 4 duvarınızda istediğiniz dinlenme ile kendinizi şımartın. Uzun zamandır okumak istediğiniz bir kitapla günü geçirmekten suçluluk duymayın. Sinemaya gidin, konsere gidin veya son zamanlarda vakit bulamadığınız arkadaşlarınızla buluşun. Ve hiçbir şeye gücün yoksa - uyuyarak gücünü topla.

Evde çalışarak biraz zaman geçirin - yakın çevrenizdeki değişimin etkisinin tadını çıkarabilmek için kendinizi biraz yeniden düzenleyin.

SPA'da piknik

Seçilen bir SPA'da konaklama satın alın. Birçok tatil köyü, Mayıs hafta sonu için özel hizmet paketleri sunar. Masajlar, terapötik banyolar, havuz aktiviteleri, güzellik ve güzellik uygulamaları gibi çeşitli uygulamalar arasından seçim yapabilirsiniz. Sınırlı bir bütçe durumunda, bir günlük olanı seçinrejenerasyon, ancak daha büyük bir miktarınız varsa, devam edin ve birkaç gün kalmayı seçin.

Sanatoryum

Tatil köyleri ve sanatoryumlar mayıs haftasonuna özel kampanyalar hazırladı. Bunlar, masörlerin ve fizyoterapistlerin gözetiminde hızla yenilenebileceğiniz, birkaç günlük kısa süreli konaklamalar için davetiyelerdir.

Hava kötü olduğunda

Mayıs kaprisli bir ay olabilir - sıcak günler uzun bahar yağmurlarıyla değişir. Bu nedenle açık havada piknik yapmayı planladıysanız mutlaka bir acil durum planını göz önünde bulundurmalısınız. Tiyatro ve sinemaların repertuarlarını önceden kontrol edin. Yağmurlu bir gün, filmlerdeki gecikmeleri kapatmak veya arkadaşlarla uzun bir bahar öğleden sonra geçirmek için harika bir fırsat olabilir.

Kategori:

Sağlık