Uyuyan bir yenidoğan sadece dinlenmekle kalmaz. Uyurken vücudundaki ve beynindeki hücreler çoğalır ve büyüme hormonu üretilir ve enfeksiyonla savaşmak için beyaz kan hücrelerine ihtiyaç vardır. Yeni doğmuş bir bebeğin uykusu sırasında beyin de son derece aktiftir ve burada nöronlar arasında çok hızlı bir şekilde yeni bağlantılar kurulur.

Ve herçocuğuniyi hissetmek ve gelişmek için uyuması gereken farklı bir günlük "sınır" saatine sahip olsa da, uyurlarsa hepsi aynı derecede rahatsız olur çok az. O haldeuykuiçin en rahat koşullara sahip olduklarından emin olalım. Sorun şu ki, yaz aylarında her zaman bu kadar basit olmuyor.

Chafes yenidoğanda uyku sorunlarına katkıda bulunur

Yaz aylarında sürtünme her zamankinden daha yaygın. Yüksek hava sıcaklığı, alt bezi ıslak tutan suçtur. Kıçınızın etrafındaki cilt kırmızıya döner ve ağrır. Bunun olmasını önlemek için gün içinde (ve bebek kaka yaptığında - hemen) her iki saatte bir bebeğinizin altını değiştirin ve her seferinde kaşıntı önleyici krem ​​sürün.

Yine de ortaya çıkarlarsa, altını değiştirirken altını ılık suyla yıkayın ve bebeğinizi mümkün olduğunca uzun süre bezsiz yatırın (temiz hava iyileşmeyi hızlandırır). Giymeden önce bebeğinizin cildini yatıştırıcı bir kremle yağlayın.

Çok yüksek sıcaklık yenidoğan için uyku sorunlarına neden olur

Yaz aylarında gece uyku sorunlarının en yaygın nedeni, odadaki çok yüksek sıcaklıktır. Gündüzleri evlerin duvarları ısınır ve geceleri buharlaşarak ısıyı geri verir. Bu nedenle dışarısı daha serin olmasına rağmen oda hala gündüz kadar sıcaktır.

Bu arada bebeğin rahat uyuyabilmesi için oda 20ºC'den fazla olmamalıdır. Dairedeki sıcaklık daha yüksekse, yürümeye başlayan çocuk çok sıcak olduğu için kötü uyur. O zaman ne yapabilirsin?

  • Odanın fazla ısınmasını önlemek için gün boyunca pencereleri kapatın (akşamları soğutmanız çok zor olacaktır).
  • Çocuğunuzu yatırmadan önce, odayı en az çeyrek saat süreyle iyice havalandırın (havalandırma sırasında çocuğu başka bir odaya götürmeniz önerilir). Açık pencereye rağmen hava hala duruyorsa ve hava akımı yoksa, hafif bir hava akımı yapabilirsiniz -ancak, çocuğun hava akımının dışında olduğundan emin olun.
  • Geceleri pencereyi biraz açık bırakın. Odayı daha serin tutacaktır. Ancak, üşütebileceğinden çocuğun doğrudan havaya üflenmemesi gerektiğini unutmayın.
  • Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu içerideki ve dışarıdaki sıcaklığa göre giydirin. Sıcak gecelerde tulum ve tulumlar onun için yeterlidir. Bebeğinizi battaniye veya yorganla örtmek yerine bez bebek bezi ile örtün. Küçük çocuğunuzun ayaklarının veya ellerinin üşümesi konusunda endişelenmeyin - bunun nedeni vücut ısısını düzenleme sisteminin henüz gerektiği gibi çalışmamasıdır. Çok soğuk olup olmadığını görmek için boynuna dokunun. Ateşli veya terliyse, yürümeye başlayan çocuk çok sıcak giyinmiştir; soğuksa - çocuğun ayrıca örtülmesi gerektiğinin bir işaretidir. Ense sıcak ve kuruysa sorun yok.
  • Portatif bir klima almayı düşünün. Avantajı, dairenin herhangi bir yerinde durabilmesi ve kullanıcı tarafından seçilen sabit bir sıcaklığı korumasıdır. Ancak bazı modeller oldukça yüksek sesle çalışır, bu yüzden satın almadan önce hangisinin daha sessiz olacağını bulmalısınız.

Sivrisinekler ve kara sinekler yenidoğanın uykuya dalmasını engeller

Uyumakta zorluk çekmenin bir başka nedeni de sivrisinekler ve tüylerdir. Sadece uykuya dalmanıza engel olmakla kalmaz, aynı zamanda ısırıkları bebek için son derece can sıkıcıdır. Bu nasıl önlenir?

  • Pencerelere sineklik takın. Özel sineklikler herhangi bir beyaz eşya mağazasından satın alınabilir.
  • Bebeğin cildini bir kovucu (böcek kovucu) ile ovun - bu sayede sivrisinek veya tüy, bebeğin cildinde delinebilecek yerleri hissedemez, böylece saldırmazlar. Ancak unutmayın ki bu türdeki her preparat bir çocuk için uygun değildir, bu nedenle eczaneden bebekler için krem ​​veya jel istemeniz gerekir.
  • Elektrikle çalışan bir ultrasonik kovucu da böceklere karşı koruma için kullanışlıdır. Temas ettirilmesi gereken küçük bir cihazdır. Etkinleştirildiğinde, insanlar tarafından duyulmayan, ancak böcekler için dayanılmaz ultrasonlar yayar.
  • Her ihtimale karşı, kendinize böcek ısırıklarından sonra kaşıntı ve yanmayı yatıştıran bir jel alın. Belki başıboş bir sivrisinek veya tüy bebeği ısırır ve kaşıntı onun rahat uyumasına izin vermez.

Tatilde yenidoğan uyku sorunları

Ayrıca tatilde olan bir bebek uyumakta zorluk çekebilir. Burada -yukarıda bahsedilen iki neden dışında- bir bebeğin bilmediği yeni bir yerde seyahat etmek ve kalmaktan kaynaklanan stres ve iklimlendirme olabilir. ne yapmalıyürümeye başlayan çocuğunuzun yeni bir yerde uyumasına yardımcı olur musunuz?

  • Bebeğinizin nasıl uyuyacağını düşünün. Henüz oturmamış bir bebek, ünlü bebek arabası portbebesinde uyuyabilir. Daha büyük çocuklar için özel seyahat karyolası daha pratiktir. Ayrılmadan önce bebeğinizi yeni bir mobilyaya alıştırmaya değer - evde birkaç gece uyumasına izin verin.
  • Yolculuk için çocuğun evde uyuduğu nevresimi alın. Ayrıca en sevdiğin sevimli oyuncağını da unutma.
  • Bebeğin uyuduğu yeri mümkün olduğunca eve yakın yapın. Karyolayı evdekine benzer bir yere (örn. duvara yaslı, odanın ortasına değil) yerleştirmeye değer ve odadaki diğer ekipmanların (örn. bir lamba veya komodin) da benzer şekilde düzenlenmiştir.
  • Tatillerde günlük ritmi sabit tutmak zordur, ancak akşam beslenme, banyo yapma ve yatma zamanlarını mümkün olduğunca sabit tutmaya çalışmakta fayda var. Bilinen ritüeller bebeğin kendini güvende hissetmesini sağlayacak ve yeni yere daha iyi uyum sağlamasına yardımcı olacaktır.

Tıkalı bir burun yenidoğanda uyku sorunlarına neden olabilir

Hafif bir burun akıntısı bile henüz ağzından nefes alamayan bir bebek için ek bir nedendir. Bebek nefes almaya çalışıyor ama alamıyor - bu yüzden uykuya dalmak yerine ağlamaya başlaması şaşırtıcı değil. Yaz aylarında, küçükler nezleye yakalanırlar ve dış ve iç (özellikle klimalı) arasındaki sıcaklık farkı sorumludur. Tıkalı bir burun tamamen sağlıklı bir bebeğe de sahip olabilir - burnu, mukoza zarına yerleşen toz, toz ve kir parçacıkları tarafından tıkanır - bu yüzden bebeğin nefes alırken nefes nefese kaldığı izlenimine kapılıyorsunuz. Ona nasıl yardım edilir?

  • Bebeğinizi yatırmadan önce, herhangi bir mukusu çözmek için her bir burun deliğine birkaç damla tuzlu su veya deniz suyu spreyi (eczanede bulunur) koyun.
  • Bir sonraki adım burnu temizlemektir. Çözünen salgıyı özel bir aspiratör ile temizleyebilirsiniz. Aparatın bir ucu iliğe, diğer ucu ağzınıza yerleştirilmelidir. Güçlü bir hava akımı burundaki salgıları emer. Son zamanlarda, uygun bir negatif basınç üreten küçük bir motora sahip pille çalışan aspiratörler satışa sunuldu.
  • Çocuğun başının yanından yatağın ayak altına iki kitap koyabilirsiniz. Bu sayede baş daha yüksekte olacak ve bebek daha rahat nefes alabilecektir.
  • Oda kuru ise hava nemlendiriciyi açmalısınız (bu cihaz yazın da çalışır). Su dolu bir kaba yerleştirerek nemlendiriciyi değiştirebilirsiniz.buğulaması ile odayı nemlendirir.

Kategori:

Çocuk sağlığı