Çiçeklerin, meyvelerin, şifalı otların ve baharatların aromaları sadece eğlenceli olmakla kalmaz, aynı zamanda eylemi teşvik edebilir ve enerji verebilir. Bireysel kokuların nasıl çalıştığını ve gün boyunca ruh halinizi iyileştirmek için nasıl kullanacağınızı öğrenin.
İnsan burnu 5 ila 20 milyon arasında koku toplayan reseptöre sahiptir. Bu, bir köpeğin sahip olduğu 220 milyon ile karşılaştırıldığında çok fazla değil. Ama aynı zamandakokuile oldukça iyi başa çıkıyoruz. Ek olarak, bir kokuyu işleme ve onunla ilgili bilgileri beyninduygusal bölgelerine iletme yeteneği, farklıkokularınfarklı duygusal uyarılmaları tetiklemesine neden olur. İşte günün zor zamanlarını atlatmanıza yardımcı olacak en popüler kokulara genel bir bakış.
C limon gibi
Stres hormonunun (kortizol) seviyesini düşürür, işe konsantre olmaya yardımcı olur.
Tarçın gibi C
Bu baharatın kokusu güvenilmez hafızayı geliştirir
K kahve içindir
Onu koklamak, neredeyse siyah bir bardak içmek kadar yorgunluğu giderir. Parfüm alışverişine gidiyorsanız, yanınızda birkaç tohum bulundurmanızda fayda var. Kahveyi koklamak parfümün kokularını "kaldırır", koku merkezini nötralize eder, bir sonraki parfümü kokularınızın karışacağından korkmadan koklayabilirsiniz.
L lavanta gibi
Sizi sakinleştirir. Sessiz. Ama aynı zamanda seni uyutur. Kurutulup yastık altına yerleştirildiğinde derin uyku aşamasına geçilmesine yardımcı olur. Ayrıca kokuyu yatak odasına püskürtebilir veya yatak takımına lavanta spreyi serpebilirsiniz.
Nane için M
Vücudun verimini arttırır. Kokusuyla donanmış olarak, örneğin zorlu bir müşteriyle uzun saatler süren pazarlıklarda daha iyi sonuçlar elde edeceksiniz.
Biberiye için R
Taze bitki kokusu yaratıcılığı geliştirir ve bir sınavdan veya örneğin bir sunumdan önce materyalin büyük kısımlarında ustalaşmaya yardımcı olur.
Gül için R
Tatlı aroması hatırlamayı kolaylaştırır. Vücudun gerçek bir korumasıdır, yorgunluğa karşı korur.
ÖnemliParfüm için 5 kural
1 Kendinizi şımartın. Parfüm seçerken fiyata göre hareket etmeyin. En güzel parfüm en çok sevdiğinizdir.
2 Parfümleri az kullanın. Çok güçlü bir kokunun alerjik reaksiyonu tetikleyeceği veya insanlarınızı agresifleştireceği zamanlar olabilir.
3 Duygusal olun. Sabahları kendinizi ağır hissediyorsanızparfüm ve akşamları narin çiçek kokulu bir buğu ile kullanmaktan çekinmeyin.
4 Karıştırmayın. Kokuları birleştirmek zor bir sanattır - bunu uzmanlara bırakalım. Ayrıca parfümlerden farklı yoğun, farklı kokuya sahip losyonlar kullanmamaya çalışın. Erojen bölgeler vücudumuza en fazla kanın geldiği yerlerdir ve parfümün kokusunu en uzun süre koruyacağı yer burasıdır.