Bir ilişkide iletişim sorunları mı yaşıyorsunuz? En iyi evliliklerde bile anlaşmazlıklar ve anlaşmazlıklar vardır. Sorun, ortaklar onlarla başa çıkamadığında başlar. Pişmanlıklar, kırgınlıklar ve gizli kırgınlıklar krizi derinleştirir ve ayrılığa yol açar. O zaman ilişkinin tek kurtuluşu terapi olabilir.
Bir partnere duyulan en güçlü delilik bile mükemmel bir ilişkiyi garanti etmez. Başlangıçta karşılıklı hayranlık sayesinde gül renkli gözlüklerle birbirimize baktığımızda, genellikle ilişki kurmakta sorun yaşamayız. Kulağa delicesine aşık olduğumuz için sevilen birini özel görüyoruz. O her yönden en güzeli ve en iyisidir. Kusurları bile bize çekici geliyor. Sürekli benzerlikler keşfediyoruz, aynısını istiyoruz. Zamanla körlük geçer ve yavaş yavaş aramızda sandığımızdan çok daha fazlası olduğunu fark etmeye başlarız. Bu konuda bazı yanlış anlaşılmalar var.
İdil bittiğinde
Bir çiftin hayatındaki krizler çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, örneğin: bir kariyer arayışı ve buna bağlı zaman eksikliği, kişinin değerlerini ve beklentilerini bir ortağa ve ilişkiye zorlama isteği, çocuk yetiştirmeyle ilgili sorunlar . Ancak çoğu zaman bunlar iletişimdeki zorluklardır. İnsanlar birbirleriyle konuşamaz ve birbirlerini dinleyemezler. İhtiyaçlarını ve ilişkideki rollerini net bir şekilde tanımlayamazlar veya her birimizin farklı olduğunu kabul edemezler. Kendimize kendi hedeflerimizin peşinden koşmak ve gelişmek için izin vermek yerine, elbette, partnerimizi zorla değiştirmeye ve birbirine uydurmaya çalışıyoruz. Diğer kişinin ihtiyaçlarına ve alışkanlıklarına saygımızı kaybederiz. Çoğu zaman, çiftler ilişkilerinin bozulmaya başladığı anı kaçırırlar.
Diyalog sanatı
Çoğu krizin temelinde iletişim bozukluğu vardır. Dinlemiyoruz, sebeplerimizi empoze ediyoruz ama aynı zamanda iddialı değiliz, kendimiz için nasıl savaşacağımızı bilmiyoruz, sadece er ya da geç ilişkinin yıkımına yol açan pişmanlıklarımızı içimize saklıyoruz. Evdeki iletişim şeklini sıklıkla ailemize aktarırız. Anne zorbaysa, bu modeli izleriz. İletişim düzeldiğinde, genellikle diğer bazı sorunlar kendiliğinden çözülür. Bazen terapist ev ödevi verir: bir şeyin üzerinde düşünülmesi, tanımlanması gerekir. Örneğin evliliği nasıl anlıyoruz, ihtiyaçlarımız neler? O zaman bir kişi için güvenlik duygusunun yüksek olduğu ortaya çıkıyor.hesap, bir başkası için - ev, sıcaklık, barış. Herkes tanımı gereği bir ilişkiye bakar. İyi ilişkileri sürdürmek için, herkesin dikkat etmediği, herkes için önemli olan ihtiyaçlarınız ve öncelikleriniz hakkında açıkça konuşmayı öğrenmelisiniz. Bazen bir çift aynı ama farklı dil hakkında konuşur, bazen de tamamen farklı şeyler hakkında konuşurlar, aynı anlama geldiklerine ikna olurlar. Tüm bunları açıklamanız gerekiyor.
Aylık "Zdrowie"