- Firavun'un intikamı - belirtiler
- Firavun'un intikamı - tedavi
- Firavun'un intikamı - bir hastalık saldırısı sırasında ve sonrasında ne yenir?
- Firavun'un laneti nasıl önlenir?
Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Firavun'un intikamı, tatillerini Mısır'da ve diğer Arap ülkelerinde veya Türkiye'de geçiren turistleri etkileyen yaygın bir rahatsızlıktır. Karın ağrısı, şiddetli ishal ve kusma ile kendini gösteren gastrointestinal şikayetler her ikinci tatilciyi etkiler. Tatilinizi otel banyosunda geçirmemek için birkaç basit kurala uymalısınız. Firavun'un lanetini nasıl iyileştireceğinizi ve önleyeceğinizi görün.
Firavun'un İntikamı , genellikle basit gıda zehirlenmesi ile karıştırılan, Arap ülkelerine seyahat eden Avrupalı turistleri etkileyen bir gastrointestinal rahatsızlıktır. Hastalığa Avrupalıların sindirim sisteminde farklı bir bakteri florası neden olur. Bu nedenle, yerel bakterilerle karşılaşma genellikle gezginler için yaklaşık 5 gün süren bir isteksizlikle sonuçlanır.
Firavun'un intikamı - belirtiler
- kalıcı ishal
- akut karın ağrısı
- kusma ve mide bulantısı
- ateş
- baş dönmesi
Firavun'un lanetinin belirtileri vücudun hızla tükenmesine ve susuz kalmasına neden olur, bu nedenle bir an önce uygun tedavi uygulanmalıdır.
Firavun'un intikamı - tedavi
Bu zahmetli durumun tedavisi yaklaşık bir hafta sürer ve ishal önleyici ilaçların alınmasından oluşur. Tedavi vücudun su ve elektrolit emilimini artırarak dehidrasyona karşı koruma sağlar. Seyahat ishali ilaçlarını eczanelerden satın alabilirsiniz.
Firavun'un intikamı - bir hastalık saldırısı sırasında ve sonrasında ne yenir?
Öncelikle, dehidrasyonu önlemek için kaybolan sıvıları değiştirmeyi unutmayın. Sadece şişelenmiş su veya çay için (hastalıkları şiddetlendirebileceğinden kahveden kaçınmak daha iyidir). Sütlü içeceklerden ve sütlü içeceklerden ve içecekler için buzdan vazgeçin - genellikle kaynatılmamış su ile hazırlanır.
Alkolden kaçının - biber votkası ile geleneksel tedavi sadece firavunun intikamına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bizi zayıflatabilir.
Kesinlikle çiğ yemek yemekten kaçınmanız gerekir - hastalık sırasında çiğ meyve ve sebzeleri diyetinizden çıkarmalı, diyetinizdeki lif miktarını az altmalısınız - yani buğdaydan başka ekmeği hareket ettirmiyoruz. Peksimet tavsiye edilir,kraker, pirinç, haşlanmış patates, et suyu, haşlanmış et, muhtemelen haşlanmış sebzeler. Bağırsak perist altizmini de uyardıkları için baharatlı baharatlardan kaçınılmalıdır.
Zayıf bir mide dinlenmeyi gerektirir. Menüyü yavaş yavaş, pişmiş ama baharatlı yemekleri, sebzeleri (çiğ değil) içerecek şekilde genişletiyoruz. Meyveleri kaynamış su ile durulayın ve ardından soyun. Süt ürünlerini en son girin.
Sıvılar için maden suyu tavsiye edilir. Tatlılardan kaçının - özellikle dondurma.
Firavun'un laneti nasıl önlenir?
Padişahın laneti turistlerin sindirim sisteminin farklı bir bakteri florasından kaynaklanır. Bu hastalıkla zayıflayan vücut, musluk suyunda veya yıkanmamış meyvelerde bulunan tehlikeli bakterilere karşı daha hassastır. Bu nedenle hastalığın gelişmesini önlemek için çeşitli kurallara uyulmalıdır.
- Arap ülkelerine veya Türkiye'ye gitmeden önce bir eczaneden bu rahatsızlıktan kurtulmanızı veya daha kolay savaşmanızı sağlayacak uygun ilaçları satın alın. Bunlar, laktik bakteri kültürleri içeren ve zararlı bakterilerin büyümesini engelleyen müstahzarlardır. Çoğu tezgahtan satın alınabilir. Uygun ilaçları da yerinde satın alabilirsiniz. Pek çok turist gezgin ishalinden muzdarip olduğu için yaygın olarak bulunurlar. Sonuç olarak, yerel bir eczacı hangi ilaçlara ihtiyacınız olduğunu kolayca anlayacaktır.
- Mısır veya Türkiye'de tatildeyken sadece şişelenmiş su kullanın. Bu aynı zamanda dişlerinizi fırçalamak için de geçerlidir - dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı maden suyu ile durulamayı unutmayın. Ayrıca şişeden akan su ile ellerimizi tercihen tüm vücudumuzu yıkıyoruz.
- Yerel barlarda içeceklere eklenen buz küpleri gibi her türlü musluk suyundan kaçının.
- Soğuk limonata (musluk suyuyla da hazırlanabilir) yerine soğuk şişe içecekleri tercih edin.
- Yöresel meyve ve sebzeler tüketilmeden önce iyice yıkanmalı ve tercihen yakılmalıdır. İlk seçeneğe karar verirsek, maden suyu kullanın. Ancak en iyi yöntem meyve ve sebzeleri soymaktır.
- En güvenli yiyecekler ızgara, fırınlanmış veya kızartılmış yiyeceklerdir.