Sistemik terapi öncelikle ailelerde ortaya çıkan sorunları yönetmek için kullanılır, ancak sadece - ilişkileri iyi gitmeyen çiftler tarafından da kullanılabilir. Sistemik terapi, birkaç nedenden dolayı oldukça ilginç bir terapidir, bunlardan biri, sürekli kavgaları olan aileler için terapistin … "kontrollü" kavgaları önerebilmesidir. Sistem terapisinin neyle ilgili olduğunu okuyun!

Sistemik terapibirçok farklı psikoterapi türünden biridir. Bunlar arasında örneğin psikodinamik psikoterapi, bilişsel-davranışçı terapi veya hümanist-varoluşçu terapiden bahsedebiliriz. Sistemik tedavinin başlangıcı, Genel Sistemler Teorisi'nin (OTS) gelişimi ile ilgilidir. Yazarı, 1940'larda OTS'yi geliştiren Avusturyalı biyolog ve filozof Ludwig von Bertalanffy idi. Bu tür psikoterapinin adının kaynağını analiz ederek sistem terapisinin ne olduğunu öğrenebilirsiniz. Yunan dilinden tercüme edilen sistem, genellikle daha büyük, tutarlı bir bütün olan bir nesne olarak anlaşılır. Bu, sistemik terapinin temel varsayımıdır, yani sadece psikoterapi arayan bir hastaya değil, böyle bir hastanın işlev gördüğü tüm sisteme odaklanmak.

Sistemik terapi nedir?

Sistemik bir yaklaşımla yürütülen psikoterapi, tüm sistemlerin işleyişine odaklanır. Böyle bir durumda, sistem öncelikle aile olabilir, ancak daha küçük unsurları da olabilir - sistemik terapi hem ebeveynler hem de çocukları ve sadece eşler tarafından kullanılabilir. Sistemik terapide en önemli şey sistemde var olan lineer değil döngüsel ilişkileri analiz etmektir. Doğrusal yaklaşımda, bir nedenin bir sonucun ortaya çıkmasına neden olduğu varsayılır. Döngüsel yaklaşım, sırayla, bir olgunun diğerine yol açtığını ve ardından başka bir olguyu etkilediğini varsayar. Bu karmaşık cümle oldukça basit bir şekilde açıklanabilir. Pekala, burada örneğin bir kısır döngü ilkesine göre meydana gelen olaylardan bahsediyoruz. Yaramaz bir çocuk annede giderek artan bir isteksizliğe neden olabilir, buna karşılık menti - annede artan bir isteksizlik.ebeveynin ona olan mesafesi - bu durumda, ona karşı artan derecede isyan gösterebilir.

Sistemik terapi sistemlerin işleyişini tanımlayan çeşitli kavramlarla ilgilidir.

  • duygusal kaynaşma(sistemin bazı üyeleri arasındaki duygusal bağın o kadar güçlü olduğu ve kendilerinin mi yoksa gerçekten tek bir kişinin mi yaşadıklarının bilinmediği bir fenomendir. sistemden duygular);
  • morfogenez(ailenin işleyişini değiştirme eğilimi);
  • üçgenleme(sistemin iki üyesi arasındaki gerilimin azalmasının, sistemin başka bir üyesinin sorunlarıyla ortaklaşa ilgilenmeleri gerektiğinde meydana geldiği bir fenomen);
  • morfostasis(sistemin sabitliğini koruma yeteneği).

Sistemik terapi uygulayan terapistler genellikle oldukça zor bir görevle karşı karşıya kalırlar. Sistemik tedavinin varsayımlarına göre, mümkün olduğunca tarafsız olmalıdırlar. Sistemik terapistlerin rolü kesinlikle belirli bir sistemdeki sorunların ortaya çıkmasından kimin sorumlu olduğunu yargılamak değildir. Terapiyi yürüten kişi, sistemde var olan ilişkileri ve geri bildirimleri gözlemlemek ve daha sonra - gözlemlerine dayanarak - belirli bir sistemin üyelerinin dikkatini aralarındaki ilişkilere çekmektir.

Sistemik terapinin bir değil, birkaç terapist tarafından yapıldığı bir durum var. Bu sadece terapistlerin tarafsız olma şansını artırmak için değildir. Terapi sisteminin bir çift olduğu bir durumda iki terapist tarafından (özellikle farklı cinsiyetten olduklarında) sistemik terapi yapılması özellikle avantajlıdır.

Sistemik terapi: kullanımları nelerdir?

Sistemi bir aile ile karşılaştırmanın en kolay yolu ve aslında - sistemik terapi öncelikle aile terapisinde kullanılır. Bu tür psikoterapi, çocuklarda davranış bozuklukları, DEHB veya çeşitli nevrotik bozukluklar durumunda yardımcı olabilir. Sistemik terapi, aşağıdaki gibi sorunları olan ailelerde de yapılabilir:

  • yeme bozuklukları (örneğin, anoreksiya veya bulimia);
  • psikotik bozukluklar (örneğin şizofreni);
  • bağımlılıklar (örneğin alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı);
  • duygudurum bozuklukları (depresif bozukluklar gibi).

İlişkilerinde çeşitli sorunlar yaşayan çiftler de sistemik terapiden en fazla faydayı görebilir. Bu tür bir terapi işe yarayabilirörneğin, sürekli kavgaların olduğu ilişkilere yardımcı olmak. İlişkide yatakla ilgili problemlerin olduğu bir durumda da (örneğin partnerlerden birinde cinsel soğukluk veya sevgili tarafından erken boşalma deneyimi) çift terapisi yapılabilir.

Sistemik tedavi sırasında kullanılan solüsyonlar

Sistemik terapi sırasında, terapiye katılanlarda şaşkınlık uyandırabilecek oldukça ilginç mekanizmalar kullanılır. Bunlardan biri dışsallaştırmadır. Üyelerinden birinde yeme bozukluklarının varlığından dolayı bir terapiste rapor veren bir sistem örneği ile açıklanabilir - örneğin anoreksi. Bazen anoreksiyi ayrı bir "varlık", sistemin ek bir unsuru olarak ayırt etmek faydalıdır. Bu, soruna tamamen farklı bir açıdan bakmamızı sağlar, dahası - anoreksiya ile ilgili tüm olumsuz bilgiler doğrudan kendisine değil, anoreksiyaya (dışsallaştırma durumunda ayrı bir) yönlendirildiğinde, anoreksi ile mücadele eden bir hasta. varlık") kendisine yöneltilen eleştirilerde hissetmiş olabileceği olumsuz duygularla ilgilenmeyebilir.

Sistemik terapi aynı zamanda terapötik paradoks fenomenini de kullanır. Bu durumda, örneğin, ailenin terapiste geldiği, genç ve ebeveynleri arasında hala kavgaların olduğu bir durumdur. Bu tür insanlara, sürprizlerine göre, terapist kavga etmeyi önerebilir. Bununla birlikte, bu gibi durumlarda, genellikle bu tür kavgalar için katı tavsiyelerde bulunulur, örneğin, haftanın belirli saatlerinde ve belirli günlerinde yapılması gerektiği gibi. Bu tür terapötik paradoks, sistem üyelerinin belirli fenomenlerin - bu durumda argümanların - doğrudan onlardan etkilendiğini ve meydana gelmelerinin gerçekten sadece onlara bağlı olduğunu fark etmelerini sağlamayı amaçlar.

Bilmeye değer

Sistemik tedavi ne kadar sürer?

Psikoterapi genellikle sıkıcı ve uzun süreli bir tedavi yöntemiyle ilişkilendirilir, ancak sistemik terapide böyle olması gerekmez. Bazı problemler için bazen sadece birkaç sistemik terapi seansı ile üstesinden gelmek yeterli olabilir. İlginç bir şekilde, sistemik terapi durumunda terapistle toplantılar çok sık yapılmamalıdır. Standart olarak, her 2-4 haftada bir meydana gelirler - bu sefer, içinde meydana gelen fenomenlerin farkında olan sistemin, bunları "üzerinde çalışmak" ve çeşitli değişiklikler yapmak için zamana sahip olmasını sağlamak içindir.

Yazar hakkındaYay. Tomasz NickiPoznan Tıp Üniversitesi tıp fakültesi mezunu. Polonya denizi hayranı (tercihenkulaklarında kulaklıkla kıyılarında yürümek), kediler ve kitaplar. Hastalarla çalışırken her zaman onları dinlemeye ve ihtiyaç duydukları kadar zaman ayırmaya odaklanır.

Kategori:

Psikoloji