Psikodinamik terapi - nedir bu? Bir sohbete dayanır - hasta o anda konuşmak istediği şey hakkında konuşur ve terapist hastanın ifadelerini ve davranışlarını iyice analiz eder. Psikodinamik terapi ne zaman kullanılır? Onun durumunda doğru terapisti seçmek neden bu kadar önemli, nasıl işler ve çalışır?

İçindekiler:

  1. Psikodinamik terapi: ne hakkında?
  2. Psikodinamik terapi: nasıl gidiyor?
  3. Psikodinamik terapi: ne kadar sürer?
  4. Psikodinamik terapi: etkileri nelerdir?

Psikodinamik terapi, psikoterapi türlerinden biridir. Psikoterapi - farmakoterapinin yanında - çeşitli ruhsal bozuklukları olan kişilerde kullanılan temel tedavi yöntemidir.

Psikodinamik terapi büyük ölçüde psikanalitik terapiye benzer - her iki terapide de temel varsayımları Freudyen psikanalizden türetilmiştir - ancak, bu tür terapi psikoterapisini diğerlerinden ayırt etmenin temeli olan psikodinamik terapinin bazı spesifik özellikleri vardır. terapötik eğilimler.

Psikodinamik terapi: ne hakkında?

Psikodinamik terapinin temel dayanağı, çeşitli psikopatolojik semptomların - kaygı, duygudurum bozuklukları ve kişilik bozuklukları gibi - bilinçsiz psikolojik çatışmaların bir sonucu olarak gelişmesidir.

Bazı tatsız ve zor durumları düzenli olarak düşünürüz (yani zihnimizin bilinçli kısmındadırlar), ancak diğer olaylar son derece zor olabilir ve bazen bilinç altına itilirler. Böyle bir mekanizmanın varlığı, bizi tam bir sinir krizinin ortaya çıkmasından koruyacaktır. Ancak psikolojik bir çatışmaya neden olan bir durum bilinç altına itilirse sorun ortadan kalkar diye bir şey yok.

Aksine - örneğin erken çocuklukta yaşanan, işlenmemiş zihinsel çatışma, belirli bir kişinin tüm geleceğini, yetişkin yaşamını etkileyebilir. Psikodinamik terapinin özü, bu bilinçdışı çatışmaların saptanması ve daha sonra işlenmesidir. Bu tür psikoterapinin temeli,hastanın psikoterapisti ile yaptığı bir konuşma.

Psikodinamik terapinin karakteristik bir özelliğinin ortaya çıktığı yer burasıdır - tıpkı psikoterapinin bazen bir kanepeyle ve hastanın yatay konumdayken özgürce hayatından hikayeler anlatmasıyla ilişkilendirilmesi gibi, psikodinamik psikoterapi tamamen farklı çalışır.

Çözüm Odaklı Terapi: Nedir?

Evlilik terapisi: ne zaman mantıklı geliyor?

Bilişsel Davranışçı Terapi: Nasıl Çalışır?

Psikodinamik terapi: nasıl gidiyor?

Psikodinamik terapi temelde terapist ve özne arasındaki ilişkinin en yoğun olduğu terapi olarak düşünülebilir. Bu psikoterapi sırasında konuşmalar yüz yüze gerçekleşir - terapist hastasının sergilediği tüm davranışları gözlemler.

Hastanın sadece yüz ifadeleri değil, aynı zamanda herhangi bir ek hareketinin olup olmadığı da önemlidir (örneğin alt ekstremitelerde sinir seğirmesi). Psikodinamik terapist çeşitli yönlere dikkat eder - örneğin, hastanın hangi konulardan kaçındığını gözlemler, hastanın terapötik toplantılara zamanında gelip gelmediği bile önemlidir. Hastanın sergilediği davranışların tamamı yorumlanır.

Ancak terapi odasındaki konuşmalar ne hakkında? Aslında - her şey. Genellikle terapist hastaya soru sormaz veya seans sırasında tartışılan konuları dayatmaz: hasta hakkında konuşmak istediği şey hakkında konuşmalıdır. Hasta tarafından seçilen konuların analiz edilmesi, tüm psikodinamik terapinin önemli bir unsurudur.

Psikodinamik terapide çeşitli psikolojik fenomenler çok önemlidir. Burada örneğin aktarımdan bahsediyoruz, yani hastanın duygularının - örneğin ebeveynleri veya partneri gibi tamamen farklı insanlara yönelik - bir şekilde terapiste yönlendirildiği bir fenomenden bahsediyoruz. Bununla doğrudan ilgili olan karşıaktarımdır, yani. hastanın davranışının etkisi altında terapistte hangi duyguların ortaya çıktığı. Hem aktarım hem de karşı aktarım çok önemlidir çünkü bunları analiz etmek hastanın psikolojik dengeyi bulmasına yardımcı olabilir.

Hasta, zor yaşam durumlarında - örneğin bir ebeveynle zor, yanlış bir ilişki durumunda - mücadele ettiği terapiste karşı duygusal durumları gösterdiğinde, bu tür duyguların neden ortaya çıktığını araştırmak mümkündür. onun içinde ve bu tür olayların daha sonra hangi sorunlara yol açtığını analiz etmek. Sonunda, terapi ofisinde fazla çalışma olacak.böyle çözülmemiş psikolojik çatışmalar.

Bilmeye değer

Psikodinamik terapiyi hangi durumlarda kullanmaya değer?

Psikodinamik terapi, çok sayıda ruhsal bozukluk durumunda kullanılabilir. Bu tür psikoterapi, aşağıdakilerle mücadele eden hastalara sunulabilir:

  • duygudurum bozuklukları,
  • yeme bozuklukları,
  • kaygı bozuklukları,
  • kişilik bozukluğu,
  • travma sonrası stres bozukluğu,
  • diğer insanlarla ilişkilerde sorunlar (arkadaşlık veya ilişkiler olsun).

Psikodinamik terapi: ne kadar sürer?

Psikodinamik terapinin sürdüğü belirli süre ne yazık ki belirtilemez - hastanın zihinsel durumunu iyileştirmek için gerekli seans sayısı, diğerlerinin yanı sıra şunlara bağlıdır: Hangi sorunun tedavi edildiği ve terapinin uygulanmasının etkilerinin ne kadar çabuk ortaya çıktığı konusunda.

Bununla birlikte, genellikle, psikodinamik terapi daha kısa sürer - terapötik döngü birkaç ay sürer, ancak birkaç yıl bile sürebilir. Bu süre zarfında hasta haftada belirli sayıda (genellikle 2-3) terapistle görüşür ve tek bir seans genellikle yaklaşık 45-60 dakika sürer.

Psikodinamik terapi: Kim yapabilir?

Psikodinamik psikoterapi, yalnızca özel sertifikaları olan ve kendileri psikoterapi görmüş kişiler tarafından yapılabilir. Bir psikoterapist, örneğin psikoloji mezunu bir kişi olabileceği gibi, uzmanlığı psikiyatri olan bir doktor da olabilir.

Psikodinamik terapinin, terapist ve hasta arasında oldukça spesifik bir ilişkinin olduğu bir terapi olduğu daha önce belirtilmişti. Bu nedenle psikodinamik terapiden yararlanmayı planlayan bir hasta, gideceği uzmanı dikkatle seçmelidir.

Belirli bir psikoterapist en başından güvenimizi uyandırmıyorsa, ondan iğreniriz veya başka olumsuz duygular hissederiz, o zaman başka bir uzman aramak en iyisi olur. Psikodinamik terapinin hedeflerine ulaşmak ancak hasta terapistine karşı açık ve dürüst olduğunda mümkündür - bu nedenle terapiye başlamadan önce, öncelikle belirli bir uzmana gerçekten açılıp açılmayacağımızı düşünelim.

Bilmeye değer

Psikodinamik terapi: etkileri nelerdir?

Psikodinamik terapiye gelen bir hasta tipik olarak ruhunun işleyişiyle ilgili bazı problemlerle mücadele eder. Genel olarak, özgürleşme psikodinamik terapinin amaçlanan etkisidir.Bu psikoterapiyle ilişkili başka birçok fayda olmasına rağmen, bu sorun için tedavi edildi.

Terapi sayesinde hastanın kendine güveni gelişebilir, buna ek olarak kişiliğinde de değişiklikler olabilir - bunlar sayesinde hastanın kendisiyle ve diğer insanlarla olan işleyişi önemli ölçüde iyileştirilebilir.

Yazar hakkındaYay. Tomasz NickiPoznan Tıp Üniversitesi'nde tıp mezunu. Polonya denizinin bir hayranı (kulaklarında kulaklıklarla kıyılarında en isteyerek dolaşıyor), kediler ve kitaplar. Hastalarla çalışırken her zaman onları dinlemeye ve ihtiyaç duydukları kadar zaman ayırmaya odaklanır.

Bu yazarın diğer makalelerini okuyun

Kategori:

Psikoloji