Suçluluk - nereden geliyor? Hoş olmasa da, suçluluk duygusal olgunluğun bir işaretidir. Bununla birlikte, bazı durumlarda bir hastalığın belirtisidir. Peki suçluluğun sağlıklı yönlerini hastalığın habercilerinden nasıl ayırt edersiniz?

Suçluluk- kim bazen hissetmez ki? Bu duygu hoş olmasa da, psikologlar bunu zihinsel olgunluğun bir belirtisi olarak ele alırlar. Olgun insanlar birisini incittiğinde suçluluk duymalıdır. Olmasaydı kişilik bozukluğu psikopatları olurduk.

İçindekiler:

  1. Suçluluk nereden geliyor?
  2. Suçluluğun rolü nedir?
  3. Suçluluk ne zaman fazladır?

Suçluluk nereden geliyor?

Suçluluk korkudan gelişir. Başlangıçta, çocuklar cezadan korktukları için kötü şeyler yapmazlar. Anne-babalar hoşnutsuzluklarını ifade eder, yaptırımlar uygular ve böylece çocuklarını ahlaki ilkelere uymaya zorlar - "yalan söyleme", "büyükleri dinle" vb. Ceza korkusu yakında vicdanın sesine dönüşecektir. Ebeveyn artık "çalmayın" demese bile, çocuk yine de sesi "duyur". Bu süreç sosyal olgunlaşma veya sosyalleşme olarak adlandırılabilir. Olgun insanların sosyal normlara bağlı kalmasına ve onları takip etmek istemesine neden olur. Ebeveynler yaptırım uygulamadıysa, çok hoşgörülüyse, çocuğun yaptığı şeye ilgisizse, normları öğretmediyse veya onlara tutarsız bir şekilde öğrettiyse (örneğin, baba annenin fikrini sorgularsa veya ebeveyn yalan söyleyemezsin ve yalan söylüyor), onlar standartlara uymayan çocuklar yetiştirirdi. Bu çocuklar suçluluk duymadan kötü şeyler yapabilirler. Bu psikopati denilen bir bozukluktur. Kurumlar tarafından yetiştirilen çocuklar da psikopat olabilirler - iyi davranışları öğrenebilecekleri ve öğrenmek istedikleri akrabaları yoktur.

Günlük YALANIMIZ veya neden yalan söylediğimiz

BAĞIŞLAMA: Özür dilemek için nasıl özür dilenir?

POZİTİF DÜŞÜNCE büyük bir güce sahiptir - gücünü kullanın

Suçluluğun rolü nedir?

Suçluluk duygusu bizi kötü işler yapmaktan alıkoyuyor ama aynı zamanda başka bir özelliği daha var -yanlış bir şey yapıyoruz, bunun için cezalandırılmak istiyoruz! Ceza, kefaret ve tazminat vicdanı rahatlatır. Bu yüzden birilerini incittiğimizde ondan özür dileriz ve günah çıkarmaya gitmemizin nedeni budur. Bu nedenle, bazı suçlular yakalanma şansları olmasa bile kendilerini suçlarlar. Bazen suçluluk, kötü adamın suç mahallinde izler bırakmasına neden olur, bu sayede polis onu tespit edebilir.

Bunun nedeni, suçun ruhumuzda özerk olarak, irademizden ve bilincimizden bağımsız olarak başlamasıdır. Sadece kötü şeyler yaparak, istesek de istemesek de suçluluk duyarız. Suçlu hissedip hissetmediğimizi bizim için yetiştirilme tarzımız ve kişilik yapımız belirliyordu. Kendimiz üzerinde çok fazla etkimiz yok. Elbette insanlar kötü işler yaparlar ve bunun için ceza aramazlar, ancak yine de pişmanlık onlara azap verir. Bu, örneğin, zihinsel sağlık kaybı ve daha sık hastalık hissi ile kendini gösterecektir. Gerçek rahatlama, yalnızca yanlışı düzelttiğimizde, biri bizi affettiğinde veya güvendiğimiz biri, eylemlerimizde yanlış bir şey olmadığına bizi ikna ettiğinde gelir. Bu bağışlama gücünü genellikle rahiplere ve psikoterapistlere atfederiz.

Suçluluk ne zaman fazladır?

Suçluluk duygusu genellikle "kendiliğinden" tetiklendiğinden ve ayrıca korkuya dayandığından, psişemizin hastalıklarını ortaya çıkarabilir. Örneğin patolojik suçluluk, depresyonun önemli belirtilerinden biridir. Ayrıca anksiyete bozuklukları, düşük benlik saygısı ve kişilik bozukluklarında bulunur. Bu, hasta ve terapist arasındaki aşağıdaki diyalog tarafından iyi bir şekilde gösterilmiştir:

Terapist:Komşularınızın mutfağındaki duvar kağıdı yardımınızın neden aşağılık bir iş olduğunu düşünüyorsunuz?

Hasta:Bitişik şeritlerdeki çiçek desenleri olması gerektiği gibi bir araya gelmediği için.

Terapist:Bu farklılıklar ne kadar büyüktü?

Hasta:Yaklaşık üç milimetre

Terapist:Her konuda mı?

Hasta:İkide

Terapist:Ve toplamda kaç tane kemer vardı?

Hasta:20-30.

Terapist:Bunu fark eden var mı?

Hasta:Hayır, komşu etkiden memnun kaldı. Ve bu en adi şey, ona bu boşlukları bile göstermedim, mutfağını bu kadar berbat ettiğimi itiraf etmedim…

Hasta depresyon yaşar ve mantıksız suçluluğu hastalığın bir belirtisidir. Patolojik bir suçluluk duygusu ortaya çıkarsa, bir kişi kimseye yanlış bir şey yapmamış olsa bile, yaptığı şey sadece önemsiz bir şeydi veya fiilen uygulamaya koymadan sadece kötü bir eylem düşündü.

Önemli

Hastalıklı bir suçluluk duygusundan nasıl kurtulabilirim?

Psikologlar kendilerini patolojik, mantıksız suçluluk duygusundan kurtarmak için birkaç etkili yöntem geliştirdiler.

Bilişsel-davranışçı terapihastaya kendi düşüncelerindeki mantıksal hataları tanımayı öğretmekle ilgilidir. Örneğin, depresif bir kişi, komşusunun kaygan bir kaldırımda kırılan ayağı için kendini suçlayabilir: "Kaldırımın kaygan olduğunu biliyordum, üzerine bir şey serpebilirim." Kişiselleştirme adı verilen bu yanılgı, kontrolümüz dışındaki olumsuz olaylar için sorumluluk almayı içerir.

Anksiyete haplarıabartılı suçluluğu az altır çünkü altlarında yatan kaygıyı az altırlar.

Kaygıyı az altmayı da öğrenebilirsinizpsikolojik yöntemlerle- örneğin gevşeme eğitimi, kendini onaylama ve aşkın meditasyon (sakinleşme ve "zihni boş altma") yoluyla. Bu tedaviler, genellikle ilaçların kesilmesinden sonra ortaya çıkan patolojik suçluluğun tekrarını önledikleri için tabletlerden bile daha iyi sonuçlar verir.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Psikoloji