Omuz kasık, servikal omurgadan üst ekstremiteye yayılan karakteristik bir "acele" ağrı ile kendini gösterir. Bu, ağır fiziksel işler yapanların yanı sıra zamanlarının çoğunu bilgisayar başında geçirenlerin de yaygın bir rahatsızlığıdır. Omuz Serviksine Başka Ne Sebep Olabilir? Ağrıyla nasıl başa çıkılır ve bu durumda rehabilitasyon nasıl görünür?
Omuz serviksi , omuz kuşağı, brakiyalji veya omuz nevraljisi olarak da bilinir, siyatik veya femurun yanında, radiküler ağrı sendromları ("radikül"). Omuz kistinin ayırt edici özelliği, genellikle uyanır uyanmaz ortaya çıkan ağrıdır ve bu ağrının şiddeti, herhangi bir baş hareketi, öksürme veya hapşırma ile tetiklenir.
Omuz ağrısının nedenleri
En sık servikal omurgadaki sinir kökleri üzerindeki baskıdan veya bu yerde meydana gelen belirli dejeneratif değişikliklerden kaynaklanır, genellikle uzun süreli baskının bir sonucu olarak. Omurlararası eklemler, omurganın bağları ve omurlararası disklerle ilgili olabilirler.
Omuz krizi geçiren insanlar sıklıkla siyatik veya uyluktan muzdariptir. Omurganın osteoartriti sırayla kendini gösterebilir.
Dejenerasyon, intervertebral diskin susuz kaldığı ve onu daha az esnek ve hasara daha duyarlı hale getirdiği zamandır. Düzleştikçe omurlar arasındaki mesafe küçülür. Zamanla, diskler birbirine sürtünmeye başlar veya sinir köklerine baskı yapan kemik büyümeleri olan osteofitleri oluştururlar. Omuz kistinin diğer bir yaygın nedeni diskopatidir, yani sırayla intervertebral diskin şişmesini ve yer değiştirmesini içeren ve servikal segmentteki omurilik kanalının yapıları üzerinde baskıya neden olan bir durumdur.Omuz kistinin diğer nedenleri:
- hormonal bozukluklar - örneğin kemik yapısında değişikliklere neden olabilirler
- aşırı yük, uzun süreli ağır fiziksel çalışmadan veya uzun saatler boyunca bir pozisyonda (bilgisayarın önünde) oturmaktan
- nevralji - yani nevralji
- kanser
Omuz belirtileri
- enseden tüm uzuv boyunca, kolun ön veya arka tarafı boyunca, parmaklara kadar yayılan kolda ağrı, bu ağrı yanma veya yanma hissi verir, bazen kürek kemiğini de etkiler ve göğüs
- sadece boyun ağrısı
- üst ekstremitede kas zayıflığı
- duyusal rahatsızlık, cilt uyuşması
- parestezi, yani karıncalanma, yanma, "elektrik geçiyor" hissi
- parezi (omuz boyunun ileri evresinde)
Omuz ağrısının tedavisi ve rehabilitasyonu
Brakiyal tanı için genellikle tek başına bir görüşme yeterlidir. Şüphe durumunda, doktor (nörolog veya ortopedist) röntgen, manyetik rezonans görüntüleme veya bilgisayarlı tomografi isteyecektir. Brakiyal bez, servikal kaburga varlığı, anterior slanting kas sendromu ve Pancoast sendromu ile ağrılı omuz sendromundan ayırt edilmelidir.
En şiddetli vakalarda, omuz kırığı cerrahi operasyon için uygundur. Bununla birlikte, genellikle, farmakoterapi, yani esas olarak ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçların yanı sıra kas gerginliğini ve fizyoterapiyi az altan ilaçlar (sadece akut ağrı fazı geçtikten sonra uygulanabilir) dahil olmak üzere konservatif tedavi yardımcı olur, yani:
- ultrasonlar
- lazer
- kriyoterapi
- masajlar
Kol yarası olan kişilerin ayrıca servikal omurgayı rahatlatan özel bir ortopedik yaka takmaları tavsiye edilir. Kinezyo bantlama da iyi sonuçlar verir - ağrılı noktayı özel sıvalarla kapatmak için nispeten yeni bir yöntem. Rahatlatıcı ve dengeleyici bir etkiye sahiptirler ve rahatsızlıkları az altırlar. Ayrıca omurganızı yedeklemeyi de unutmamalısınız. Ağrıyı artırabilecek ani hareketler ve jestler yapmamak için vücudun pozisyonunu bilinçli olarak değiştirin. Öte yandan, omuz ağrısının akut fazının sona ermesinden sonra, bu rahatsızlığı geliştirme eğilimi olan kişiler, profilaksiyi, yani boyun kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizleri düşünmelidir.
Genellikle yırtılma - kanser gibi daha ciddi bir sorunun belirtisi değildir - yaklaşık 3-4 hafta sonra neredeyse kendiliğinden kaybolur. Ancak, bu rahatsızlığın tekrarlamayı "sevdiği" akılda tutulmalıdır. Bundan kaçınmak için yaşam tarzı alışkanlıklarınızı değiştirmeye çalışmalısınız - örneğin uzun süre tek bir pozisyonda oturmaktan kaçının.