Yaz aylarında, çocuklar dışarıda çok zaman geçirdiklerinde, eğlenirken nadiren bir şeyler içerler, bu yüzden yılın bu zamanında daha sık susuz kalırlar. Bebeğinizin susuz kaldığından şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede çocuk doktorunuza başvurun. Bebeğiniz ciddi şekilde hastalanırsa hastaneye yatırılması gerekecektir.

Dehidrasyonen sıkishalvekusmaile ilişkilidir. Ancak su vücuttan başka yollarla da kaçar. Bebek idrarda ve nefes alırken ve ayrıca bolca terlerken kaybeder. Çocukların dışarıda çok zaman geçirdikleri yaz aylarında bu böyledir. Kendini oyuna kaptırmış olarak, nadiren gönüllü olarak bir şeyler içmek için uzanırlar. Bu nedenle çocuk hiç hasta olmasa da dehidrasyon yaz aylarında daha sık görülür.

Dehidrasyon belirtileri

Ansiklopedik tanıma göre dehidrasyon, vücuttaki su içeriğinin düzgün çalışması için gerekli değerin altına düşmesi durumudur. Su kaybı en az %2 olduğunda olur. vücut ağırlığı. Başka bir deyişle - 20 kg ağırlığındaki bir çocuğun susuz kalması için en az 400 ml su kaybetmesi gerekir. Dehidrasyonun ilk aşaması belirgin semptomlar içermez. Su kaybı %2 olduğunda ağırlık, çocuk güçlü bir susuzluk hissetmeye başlar. Su kaybı yüzde 2-4 arasında. baş dönmesi, halsizlik hissi ile kendini hissettirir ve idrar miktarı azalır. Çocuğun daha sonra gözleri çökmüş, dil ve ağız kuruluğu, konuşma güçlüğü olabilir ve cildi elastikiyetini kaybeder (sıkışıp serbest kaldığında çok yavaş bir şekilde önceki durumuna döner).

Dehidrasyon sağlığa zararlı mı?

Önemli

Hangi içeceklerden kaçınılmalıdır?

Çocuklar renkli gazlı içecekler içmemelidir. Kendi içlerinde zararlı olan şeker, renk ve aromaların yanı sıra karbondioksit içerirler - mide ağrısına ve gaza neden olabilir. Etiketi dikkatlice okumadan çocuğunuza komik şişelerde renkli meyve içecekleri de almayın. Düzenlemeler, içlerindeki meyve suyunun yüzdesini belirtmiyor - birkaç düzine veya birkaç yüzde olabilir. Bu türden bazı içecekler, yalnızca yapay geliştiricilerin karıştırılmasıyla elde edilen bir meyve aromasına sahiptir. Sizi teşvik ediyoruzve geleneksel ev yapımı kompostolarla susuzluğunuzu gidermek için - ama çok tatlı değil.

Çocuklarda su kaybını önleme

Sağlıklı çocuklarda en tehlikeli durum genellikle su kaybı yüzde 10-15'e ulaştığında ortaya çıkmaz. (o zaman bilinçte rahatsızlıklar, kasılmalar olur, çocuk konuşamaz ve bilincini kaybeder). Yine de daha az su kaybına da izin vermemeye özen göstermekte fayda var. Bunu yapmanın tek yolu, çocuğunuzun her gün yeterince sıvı içtiğinden emin olmaktır. Beslenme önerilerine göre vücudun ilk on kilogramının her biri için 100 ml, sonraki on kilogramın her biri için 50 ml ve 20 kg'ın üzerindeki her bir kilogram için 20 ml olmalıdır. 25 kg ağırlığındaki beş yaşındaki bir çocuk günde 1,6 litre sıvı almalıdır (çocuk aktifken daha fazla). Bu miktar hem çorbadaki veya meyvedeki sudan hem de çocuğun içtiği her şeyden oluşur. Çocuğunuz için en değerli olacak içecek dingin, düşük mineralli maden suyudur. Ayrıca iyi bir öneri:

  • Asidofilik süt. Hafif asidik bir tada sahiptir ve canlı probiyotik bakteri kültürleri içerir. Düzenli olarak içerseniz bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur.
  • Meyve ve sebze suları. Örneğin havuçtan, elmadan veya portakaldan kendiniz sıkabilir veya satın alabilirsiniz (şeker ilavesiz olmaları daha iyidir).
  • Nektarlar. Bunlar, su ve şeker ilavesiyle meyve suyu içeren içeceklerdir. Nektar alırken koruyucu, yapay aroma ve renklendirici içermediğinden emin olun.
  • Ev yapımı şurup veya meyve suyu ile su. Mevsim meyve şurupları - ahududu, elma, kiraz - bir meyve sıkacağı içinde yapılabilir. İçmeden önce onları suyla seyreltmelisiniz.

Acil durum

Dehidrasyondan şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede çocuk doktorunuza görünün. Bebeğinizin durumu ciddileşirse hastaneye gitmesi gerekecektir. Diğer durumlarda, sık sık az miktarda su verilmesi veya - bir doktorun tavsiyesi üzerine - rehidrasyon sıvısının su ile kaybedilen mineral seviyesini yenilemek için genellikle yeterlidir. Reçetesiz eczanelerde, örneğin Orsalit'in yanı sıra portakal aromalı içmeye hazır bir sıvı olan Dicodral Liquido'yu satın alabilirsiniz.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Çocuk sağlığı