Çocuğunuz sürekli hasta, burnu akıyor, öksürüyor ve sürekli ateşi mi var? Belki de bağışıklık sisteminin desteğe ihtiyacı vardır. Neyse ki, bebeğinizin bağışıklığını güçlendirmenin ve sık sık enfeksiyonlara yakalanmasını önlemenin yolları var.

Bağışıklık sistemi (bağışıklık) tam savunma kapasitesini ancak 6-7 civarında kazanır. yaş. O zamana kadar mikropları tanımayı ve onlarla başa çıkmayı öğrenir. Ne yazık ki, her zaman etkili bir şekilde tepki veremez. Anaokulu ve okul, sadece orada hasta bir kişiyle iletişim kurmak daha kolay olduğu için enfeksiyonlara elverişlidir.

Anne babadan ayrı kalmak çocuk için büyük bir strestir, bu dabağışıklığı az altmada en önemli etkenlerden biridir . Ara sıraenfeksiyonlarnormaldir.çocukneredeyse her zaman hastalandığında durum ciddileşir. Sürekli solunum yolu enfeksiyonları bağışıklığın azalmasına neden olur. Soğuk algınlığı daha sonra bir komplikasyonla sonuçlanabilir, örneğin kalp kasının iltihaplanması.

Bir çocukta enfeksiyonlar: aşıları hatırlayın

Tüm çocuklar, özellikle sık sık hastalananlar, pnömokok ve grip aşısı olmalıdır. Çocuğun vücudu aşılamadan sonra daha fazla bağışıklık antikoru ürettiğinden, aşılar bağışıklığı artıracaktır. Booster aşılar bir başka aşı türüdür.

En yaygın hastalığa neden olan bakteri parçacıklarına sahip bir süspansiyon veya tablet şeklinde gelirler. Çocuğun bağışıklık sistemi üzerlerinde "eğitiyor" ama bunların hiçbiri sözde üretmesine izin vermiyor. immünolojik hafıza, yani etkileri sadece yürümeye başlayan çocuk onları aldığında sürer. Bu aşılar ya ağızdan (Luivac, Ribomunyl) ya da enjeksiyonla (Polyvaccinum, TFX) uygulanır ve bazıları burun spreyi (IRS 19) şeklindedir. Aşı her zaman bir doktor tarafından seçilir ve sadece reçeteyle alınabilir.

Önemli

Otoaşı nedir?

Bu, tartışmalı bir yöntem olarak kabul edilen bağışıklığı uyarmak için özel bir yöntemdir, bu nedenle çocuklar için önerilmemelidir (bazı doktorlar yapsa da). Otoaşıların ardındaki konsept basittir: vücut kendisini enfekte eden mikropla başa çıkamadığından, bağışıklık sistemini harekete geçirmek için aynı mikrop farklı şekilde verilmelidir. Bakteriler enfekte bir bölgeden (boğaz gibi) toplanır ve sonra -özel hazırlanmış - bir dizi enjeksiyonla verilir.

Çocuklarda enfeksiyonlar: beslenmeyi çeşitlendirin

Diyet çok yağsız olduğunda, vücut doğru miktarda lenfosit (mikroplarla savaşmaktan sorumlu beyaz kan hücreleri) üretme gücüne sahip değildir. Diyet, virüslerle savaşmaya yardımcı olmak için bol miktarda C vitamini içeren meyve ve sebzelerden zengin olmalıdır. En iyi kaynağı frenk üzümü, maydanoz, kivi, lahana turşusu, portakal, greyfurttur.

Çocuk ayrıca yağsız et, yumurta, süt ürünleri ve anti-inflamatuar maddeler sağlayan deniz balıkları yemelidir.Diyetin önemli bir bileşeni, A vitamini açısından zengin besinlerdir (enfeksiyonları önler) - havuç, kayısı, şeftali, ve vücudu güçlendiren B grubu vitaminleri içerenler - baklagiller, muz, erik ve incirde bulunurlar.

Kırmızı kan hücrelerinin bir bileşeni olan demir, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için gereklidir. Demir kırmızı et, soya fasulyesi, yeşil sebzelerde bulunur. Yemekler probiyotik (yoğurt, asidofilik süt) ve prebiyotik (muz, kuşkonmaz, soğan, sarımsakta bulunur) içeren ürünlerle zenginleştirilerek bağışıklık da güçlendirilecektir.

Çocuklarda enfeksiyonlar: sıcak-soğuk yöntemi

Hızlı sıcaklık değişiklikleri vücuda havadaki bir değişiklikle başa çıkmayı öğretir. Serin, rüzgarsız bir günde yürürken, çocuğun şapkasını çıkarın - önce 5, birkaç gün sonra 10 dakika. Evde çıplak ayakla dolaşmasına izin verin. Akşam banyodan sonra çocuğunuzun ayaklarını soğuk suyla ovun.

İklim değişikliği de sertleşiyor. Vücut yeni hava koşullarına uyum sağlamak zorunda kaldığında tüm gücünü harekete geçirerek bağışıklığı artırır. Çocuğunuzu kışın havanın inceltildiği yüksek dağlara götürmek en iyisidir. Bu, vücudu kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırmaya zorlar ve vücudu güçlendirir.

Çocuklarda enfeksiyonlar: alerji testi yaptırın

Uzmanlar bunun yaklaşık yüzde 70'ini tahmin ediyor. üst solunum yollarının tekrarlayan arka plan enfeksiyonları için tedavi edilen çocukların alerjisi veya astımı vardır. Çocuk doktorları, sadece bir hastalığın belirtisi değil, aynı zamanda bir alerji de olan burun akıntısı ve öksürük tarafından yanıltılır, örn. toz akarlarına karşı

Çocuğun alerjisi olup olmadığı alerji testleri isteyip buna göre teşhis koyacak bir alerji uzmanı tarafından kontrol edilebilir.

Çocuklarda enfeksiyonlar: yürüyüşleri teşvik edin

Çocuğunuzun sürekli televizyon izlemesine ve bilgisayarda oynamasına izin vermeyin. Her gün 2-3 saatini dışarıda geçirmeli. Temiz havada hareket, kan dolaşımını hızlandırır ve vücut sıcaklık değişimlerine daha kolay alışır. Boğaz ve burnun mukoza zarları iyi nemlendirilir,bu yüzden mikroorganizmalar için daha iyi bir bariyerdirler.

Mümkün olduğunda, çocuğunuzu iğne yapraklı ormanda yürüyüşe çıkarın. Çam ve ladinlerin yaydığı uçucu yağlar sayesinde kendine özgü bir mikro iklime sahiptir. Yağların içeriği ile "tahriş olan" solunum yolu daha iyi temizlenir, bu sayede alveollerdeki gaz değişimi de daha iyidir.

Çocuklarda enfeksiyonlar: aşırı ısınmayı önleyin

Çok sıcak giyinmiş birkaç yaşındaki çocuğun verimsiz bir termoregülasyon sistemi var - çabuk donuyor ve sıcaklık değişikliklerini kötü bir şekilde tolere ediyor. Soğuk nedeniyle boğazındaki kan damarları büzülür ve iskemik ve kuru mukoza virüslere karşı bir bariyer olmaktan çıkar. Bebeğinizi daha düşük sıcaklıklara alıştırmak için, dışarıda giydiğinizden daha hafif giyin. Dairedeki sıcaklığı 20 °C'nin altında tutmaya çalışın.

Anaokuluna veya okula, çocuğun üstlerini giyin - böylece ısındığında soyunabilir.

Sorun

Takviye için

Doktora danışıldıktan sonra çocuğa mor ekinezya özütü (Echinacea, Echinapur), köpek balığı karaciğeri yağı (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) veya vitaminler (Vibovit, Kin-derbiovital) içeren müstahzarlar verilebilir. Probiyotikli müstahzarlar da bağışıklık için değerlidir. Zıt etkileri olabileceğinden farklı önlemleri birleştirmemek önemlidir.

Çocuklarda enfeksiyonlar: evde temiz havaya dikkat edin

Dairede çok kuru olduğunda, çocuk geceleri öksürebilir ve bakteri ve virüsler mukus içermeyen zarlardan vücuda daha kolay nüfuz eder. Dairenizi sık sık havalandırın, geceleri nemlendiriciyi açın veya ısıtıcının üzerine suyla birlikte seramik asın. Bu da yetmezse eczaneden burun ve boğaz mukozasını nemlendirmek için deniz suyu spreyi preparatı satın alın.

Çocuklarda enfeksiyonlar: bebeğinizin önünde sigara içmeyin

Dumanın yan akışında (sigara yakılarak üretilir) sigara içen kişinin soluma akışından daha fazla zararlı madde vardır. Pasif içicilik kalbi zayıflatır, bağışıklık sistemini bozar, boğazı ve bronşları tahriş eder. Öksürmeye neden olarak orta kulak enfeksiyonu riskini de artırır ve bronşiyal astım ve alerji gelişimini destekler.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Çocuk sağlığı